Praxis - Paula Bankhammer - vita:pau

28/09/2025

Ab sofort habe ich für euch fixe Praxiszeiten ✨
📍 Mittwoch 18:30 – 21:00 Uhr
📍 Freitag 14:00 – 21:00 Uhr

So könnt ihr eure Auszeiten noch besser planen 🌸
Schreibt mir gerne für euren Wunschtermin – ich freue mich auf euch! 💆‍♀️💛

18/09/2025

🌿 Deine Pause vom Alltag 🌿
Nur 50 Minuten, die alles verändern können: mehr Ruhe, mehr Energie, mehr Wohlbefinden. ✨

Ob nach einem stressigen Tag, als Auszeit oder einfach zum Verwöhnen – hier bist du richtig.

📍 Praxis Maishofen
📲 Jetzt Termin sichern: 0664 2615330 oder Link in Bio

👉 Warte nicht auf „irgendwann“ – gönn dir deine Auszeit jetzt.

11/09/2025

Spürst du manchmal, dass dir alles zu viel wird?
Dein Körper sendet dir oft schon früh Signale – wir überhören sie nur zu leicht.

👉 3 Anzeichen, dass du dringend Entspannung brauchst:
1️⃣ Ständige Verspannungen in Nacken, Rücken oder Kiefer
2️⃣ Unruhiger Schlaf oder erschöpftes Aufwachen
3️⃣ Reizbarkeit bei den kleinsten Dingen

Wenn du dich wiedererkennst, ist es Zeit für eine Pause.
💆‍♀️ Mit Cranio Sacral Balancing oder einer Massage kannst du Stress sanft loslassen und deine innere Balance zurückfinden.

✨ Gönn dir die Ruhe, die dein Körper verdient.

📩 Schreib mir für deinen Termin oder buch direkt über den Link in meiner Bio.

09/09/2025

So wie beim Salatdressing die richtige Balance zählt, braucht auch dein Körper Harmonie. 🌿
Manchmal ist es nicht der Druck, der Blockaden löst – sondern sanfte Impulse, die alles wieder in Fluss bringen.

Genau das passiert in der Craniosacraltherapie. 👐💫

👉 Spürst du, dass dein Körper mehr Leichtigkeit braucht?
Dann sichere dir jetzt deinen Termin – September ist fast ausgebucht!

03/09/2025

☕️✨ Stress ist wie Kaffee kochen
Ein bisschen Hitze brauchen wir, sonst läuft gar nichts. Aber wenn der Herd ständig auf voller Stufe bleibt, kocht irgendwann alles über – genauso wie wir, wenn Stress zu viel wird.

👉 Entspannung bedeutet: rechtzeitig die Hitze runterdrehen.
Mit Pausen, bewusster Atmung, einer wohltuenden Cranio-Sitzung oder Massage.

💛 Frag dich heute: Wann kommst DU runter?

📩 Schreib mir gern, wenn du dir eine kleine Auszeit gönnen möchtest.

28/08/2025

✨ Viele fragen mich: „Was ist eigentlich Energiearbeit?“
Ganz einfach erklärt: Stell dir deinen Körper wie einen Garten vor. Fließt das Wasser frei, erblüht alles. Gibt es Blockaden, vertrocknen manche Stellen. 🌱💧

Genau hier setzt Energiearbeit – und auch die Craniosacrale Therapie – an: Sie hilft deinem Körper, Spannungen und Blockaden zu lösen, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann. Das Ergebnis? Mehr Balance, innere Ruhe und Wohlbefinden. 💫

🤍 Vielleicht spürst du auch gerade, dass dein „Energiefluss“ ins Stocken geraten ist?
Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg zurück in deine Kraft.

👉 Schreib mir für einen Termin oder bei Fragen

27/08/2025

Dein Körper schreit nach Ruhe – gib ihm Atem. 🌬️
Mit Box Breathing schaffst du es in nur 1 Minute, Stress loszulassen und innerlich klarer zu werden.
Speichere dir diese Technik, wenn du öfter mal Reset brauchst. 🤍

22/08/2025

Emotionalen Ballast loslassen – so einfach geht’s 👐

21/08/2025

🍼 Sanfte Hilfe für die Kleinsten

Viele Eltern fragen: „Muss ich mit meinem Baby unbedingt zum Osteopathen?“
Die Antwort: Nein 😊

Denn die Craniosacraltherapie ist ein Teilbereich der Osteopathie – und genau auf diesen Bereich habe ich mich spezialisiert. Zusätzlich habe ich eine Ausbildung im Babybalancing, die speziell auf die Bedürfnisse von Neugeborenen & Babys eingeht.

💞 Besonders hilfreich ist die Behandlung bei:
✨ Koliken & Bauchschmerzen
✨ Schlafstörungen
✨ Stillproblemen
✨ Geburtstraumata

💡 Gut zu wissen:
Mit einer Zusatzversicherung bekommst du in vielen Fällen einen Teil der Behandlung rückerstattet.

🤍 Dein Baby ist bei mir in sicheren & liebevollen Händen.

👉 Speichere dir diesen Beitrag ab oder markiere Eltern, die davon profitieren könnten!

20/08/2025

Kleiner Zettel, große Wirkung 📝✨
Dieser einfache Mental Hack hilft dir, deine Gedanken zu sortieren, Stress abzubauen und wieder mehr Klarheit zu bekommen.
Probier’s direkt aus und sag mir in den Kommentaren, ob’s dir auch so gut getan hat! 💬💡

15/08/2025

14/08/2025

Von innerer Unruhe zu neuem Lebensgefühl – in nur zwei Sitzungen. 💛

Manchmal fühlt es sich nach einer Cranio-Sacral-Sitzung erst einmal intensiver an – doch genau das ist oft der Beginn von Veränderung.

Dieser Klient kam mit depressiven Verstimmungen und innerer Unruhe zu mir. Nach einer kurzen Erstverschlimmerung fühlte er sich am Wochenende danach so gut wie seit über 3 Monaten nicht mehr.
Wir konnten die Sitzungsabstände schon von zweiwöchentlich auf monatlich ausweiten. ✨

Jeder Körper hat die Fähigkeit, ins Gleichgewicht zurückzufinden – manchmal braucht er nur den richtigen Impuls.