Lebensraum-Yoga Stefanie Sommerauer

02/04/2026

300h Yogalehrer-Ausbildung
Mit uns…. Monika und mir…❤️❤️

Es geht nun in die 2. Runde und wir freuen uns schon sehr wieder vieles weitergeben zu dürfen.

Ich liebe yoga und lebe es nun seit 25Jahren… täglich- stündlich und minütlich.
Nicht nur auf der Yogamatte sondern im Leben! Denn dort ist es, wo Yoga stattfindet. Weit ab von Verrenkungen und Schönsein. Das kann zwar auch yoga sein, doch es ist viel viel mehr!
Yoga ist eine alte Kunst um das Leben und sich selbst besser zu verstehen und besser bei sich zu bleiben. In jedem Moment haben wir die Möglichkeit einzutauchen in ein System das uns Antworten, auf die Fragen die uns das Leben stellt, bringt.

In dieser Ausbildung geht es um Bewusstsein entwickeln das ja schon da ist, was wir aber oft vergessen haben und weiter mit sich um SEIN zu bleiben.
Yoga hält uns dort wo wir uns verlieren und im Nebel der Maya (Illusion) abtauchen.
Yoga bringt uns Klarheit, Verständnis und einen SEINSzustand der manchmal (oder auch oft) im verborgenen liegt.

Mit dieser Ausbildung lernen wir bei uns zu bleiben und zu erkennen das wirsche göttliche Wesen sind!

Ich freu mich schon darauf. Die Ausbildung startet Anfang November. Genaue Daten findest du auf der Hompage.

https://www.kundalini-tantra.yoga/

Wünsche euch einen schönen Tag und eine schöne Osterzeit🌸🌞

Liebste grüße
Stefanie.

Ps.: das ganze Interviwe findet ihr auf YouTube und im laufe der nächsten Posts!

30/03/2026

Im Herzen bin ich Spanierin…
Ich liebe die Landschaft, die Menschen hier und dieses Frei sein.
Alles ist etwas entspannter und gemütlicher obwohl es für mich auch immer „Arbeit“ bedeutet!
Arbeit an mir und meinen Themen.
Ich komme immer zu meinem Lehrer nach Spanien um mich weiter zu bilden, meine Themen zu beleuchten, über meine Schatten zu springen und für meine Klienten zu lernen!

Alles was ich hier erfahre und an mir selbst kennenlerne kommt euch, die ihr zu mir kommt, zugute!
Die Themen die ich selbst an mir sehe und über deren Herausforderumg ich lerne, kann mir diese Sicht auf die Menschen geben.
Heilung ist nicht immer schön, leicht, Zeremonien sind nicht immer nur ein Raum voller schöner Kerzen und etwas spirituellem touch….
Wahre Heilung ist schmerzhaft, dauert auch etwas bis man es sich bewusst gemacht hat und durch die Prozesse durchgegangen ist…
Echt Heilung ist nicht nur Kerzen anzünden und Karten ziehen!
Es geht tief… braucht unsere ganze Aufmerksamkeit, Zeit, innere Beständigkeit und Durchhaltevermögen!

Es ist nicht ein darüber reden und etwas pendeln oder drüberstreichen…
Es ist ansehen, ausräumen, tiefer gehen und an die Oberfläche holen- das ist oft schwer! Viele trauen sich nicht!

Aber die jetztige Zeit erfordert es! Von uns allen. Wir dürfen nun endlich aufstehen und hinsehen… nicht nur ein paar Stunden eine „Massage“ genießen sondern „buddeln“…

Es ist wichtig… um frei zu werden, Unwahrheiten von Wahrheiten zu unterscheiden und unseren Weg in Vertrauen, innerem gesattelt sein und in Liebe zu gehen!

Seid ihr bereit???
Das wäre schön…
Ich bin es nun seit 25Jahren. Gehe auf und ab, steige über gipfel und bewege Berge. Es wird leichter…
Denn jetzt ist die Zeit!
Kommst du mit ins ganz werden? Gesund sein und das Leben in Fülle genießen?

Dann spring auf… in meine Angebote der Selbsterkenntnis und Ermächtigung, des bewusst werden’s und hinblickens mit Energiemedizin, Yoga und der Kraft der Natur!
Für mehr Infos schreib mir gerne🤗

Bis bald😘🤗

17/12/2025

Ich liebe Yoga
Es macht mich zu einem „besseren“ Menschen.
Und das heißt nicht dass ich immer liebe- und friedvoll bin!!!
Oh NO!!!
Hin und wieder zeige ich meine Kali, die kraftvolle Göttin, die mit ihren Schwertern alle Dämonen köpft und sich die Schädel als Kette um den Hals hängt.

Wenn ihr meine Familie fragt, dann kennen sie diese Göttin in mir ziemlich gut.

Auch das ist Yoga und gehört zum Leben dazu,-ehrlich mit sich und auch mit den anderen zu sein. Da braucht es oftmals Schwerter und die Klarheit des abtrennens.

So war dieses Jahr, für mich ein sehr emotionales und herausforderndes Jahr.
Das Jahr der Schlange– genauso hat es sich angefühlt- vieles kam zum verabschieden, ich habe mich mehrmals gehäutet und vieles hinter mir gelassen.

Dabei hat mir Yoga immer wieder geholfen mich zu zentrieren, hat mir Kraft gegeben und mir gezeigt dass es gut ist, sich auch mal mit der Energie der Kali zu verbinden.
In einer (Yoga) Welt in der alles immer schön, besser, licht- u friedvoller sein soll habe ich mit meinen Dämonen gekämpft!

Seit dem letzten Vollmond fühle ich mich leichter, wieder besser und die Dämonen sind kleiner geworden 🙏🏽
Mit diesem Gefühl gehe ich nun bald in die Rauhnächte und werde weiter in mich abtauchen. Mal sehen was noch kommt🙈😂

Und denkt dran- es darf auch mal laut, wild und feurig werden! Das braucht es oft!

Ich wünsche euch allen schöne Weihnachten und einen guten Rutsch in ein klares und bewusstes Jahr 2026.

Bis bald ✨

Stefanie

01/12/2025

Ich freu mich schon sehr auf den Adventbazar im Lebensraum

‼️ Veranstaltungsübersicht Dezember »Immer was los in Golling!«

✅️ »In Golling ist immer etwas los!« In unserer Gemeinde finden auch im Monat Dezember wieder zahlreiche Veranstaltungen statt. Mit der neuen Veranstaltungsübersicht seid ihr immer bestens informiert! Wir bedanken uns bei Sabine Goldammer-Wallinger für Ihren Einsatz und die Erstellung des Veranstaltungskalenders.

➡️ Pfarre Golling, Scheffau und Kellau, Gollinger Perchten, Tourismusverband Golling, Lebensraum-Yoga, Gollinger Bäuerinnen

20/04/2025

Ich wünsche euch allen frohe Ostern!

Frühling und Ostern ist für mich immer besonders… nicht nur das wieder mehr Licht und Wärme da ist, sondern bei mir geht mit zunehmender Blühfähigkeit der Bäume und Blumen auch mein Herz weiter auf!

Im Frühling beginnt immer mehr „Mein“ Leben…
Das war früher auch schon immer so!

Während ich im Herbst/Winter immer mit Krankheiten, Diagnosen und vielen Herausforderungen zu kämpfen hatte, war der Frühling wie ein frischer Wind der viele Heiling, Freiheit und weiter zu mir trug!

Vor einem Jahr war ich im bolivianischem Dschungel unterwegs… eine Reise die mich noch intensiver spüren lies, WER ICH WIRKLICH BIN!

Vor 11 Jahren heilte ich meine Krebserkrankung aus!
Vor 22 Jahren war ich in Indien unterwegs und machte meine 1. Yogalehrerausbildung.
Vor 24 Jahren war ich in Thailand und kämpfte gegen Denguefieber das mir fast das Leben kostete. Danach begann ich zu meditieren und veränderte mein Leben komplett!

All das passierte immer im Frühjahr und war ein Wink für Veränderungen… es formte mich und machte mich zu dem Menschen der ich nun bin!

Egal wie schwierig die Prüfungen erscheinen, wenn wir sie als eine Chance sehen, bringt es Heilung und viel positives in unser Leben.

Ohne all diese schwierigen Zeiten könnte ich heute nicht das machen was ich tue! Ich habe viel daraus gelernt und bin unendlich dankbar für all diese Chancen und Möglichkeiten sowie meine Lehren und meinen Weg!

Heute feiere ich Ostern, Neubeginn, MICH und meinen Weg…
Und gehe weiter und noch intensiver in mein Dasein!… denn, ich darf täglich dazulernen!

Liebste grüße und noch schöne Ostertage!
Stefanie
✨Miskiuma✨

24/03/2025

Nicht in den Anden… sondern in den Pyrenäen…
Im Schnee bei Eiseskälte darf ich wieder lernen und entlernen…
Unterwegs mit meinem Lehrer und der Tribu Amawtica bin ich wieder am updaten und weiterhin meinen Weg als Wilumi (Priesterin von Pachamama) folgend!
Es ist und bleibt spannend geht tief und bringt mich noch mehr zu mir selbst sowie in die Heilung!
All die Traumatas, Muster und Prägungen die ich seit der Kindheit und in meinem ganzen Leben, angesammelt habe dürfen bewusst gemacht, gesehen und transformiert werden!
Es ist nicht immer einfach, ganz im Gegenteil!- oft sogar sehr herausfordernd… doch… es bringt etwas in mir zum Schwingen, Fließen und ich fühle mich besser und besser, werde immer klarer und gehen meinen Weg mit Bestimmtheit und Liebe!

Immer wieder bin ich dankbar für meinen Lehrer, meinen Weg und die Menschen die mich dorthin gebracht haben!

So gehe ich weiter, wandle mehr und mehr, hole das Urwissen hervor und gebe es weiter…
Dieser Weg ist eine Mission, und ich folge ihr! Mit meinem Herzen und meiner Liebe…

Der nächste Frauenkreis ist bald und es wird auch Tagesretreats geben… denn wir dürfen noch tiefer tauchen… auflösen, wandeln, transformieren um GANZ zu werden.
Femine und Maskuline Energie dürfen sich vereinen und in jedem von uns wieder in die wahre Kraft kommen!
Ich freu mich auf die kommende Zeit!

Liebste Grüße
Stefanie
✨Miskiuma✨

11/02/2025

Das Jahresrad dreht sich…
Die Zeit des Winters und Rückzugs geht langsam dem Ende zu.
Wir dürfen auftauchen und uns aus der Tiefe erheben.
All unsere Visionen und Träume ins Dasein bringen und die Samen die wir nun Monatelang in der Dunkelheit gehütet haben, Keimen lassen.

Was gibt es dass du in die Welt bringen möchtest? Welcher Wunsch, aus deiner tiefsten Essenz heraus, hat sich dir gezeigt und will nun auch mit anderen geteilt werden? Was gibt es, von dir zu leben, dass die Welt zu einem schöneren, friedlicheren und liebevolleren Ort macht?

Diese Fragen kannst du dir selbst stellen und in den kommenden Monaten ausreifen lassen.
Jeder Mensch ist am Anfang des Lebens vollkommen.
Wir alle tragen den Funken der Göttlichkeit in uns. Über all die Jahre, die Konditionierungen, die Erziehung und Begegnungen, lassen wir Prägungen und Muster in unser System einweben, das uns scheinbar, nicht perfekt macht.

Doch wir sind in der Lage, diese Muster und Prägungen zu betrachten, zu heilen und dadurch wieder zu unserer Vollkommenheit zu werden. Sie ist nie getrennt von uns sondern nur über die Jahre verschleiert worden.

Nun liegt es an uns, dieses Lichtwesen bzw, diesen Funken der Liebe wieder an die Oberfläche zu holen und es der Welt zu zeigen.
So kann dieser Planet, und alle darauf wohnenden Geschöpfe, heilen und ganz werden.
Das ist es was die Welt wirklich braucht!🙏🏽🩷
Menschen die ihre Wahrheit leben und ans Licht bringen. Ohne Vernebelungen und leeren Versprechungen.

Ich freue mich schon auf den morgigen Frauenkreis und all die Stunden und Tage die ich im kommenden Jahr mit dieser wertvollen Arbeit verbringen darf.

So wünsche ich euch, noch eine wundervolle „Aufwachzeit“ und ein gutes ankommen im Frühling!

Liebste Grüße
Jallalla
✨Miskiuma✨Stefanie

11/12/2024

Adventbazar im Lebensraum-Yoga Stefanie Sommerauer
Tolle Frauen bieten ihr Kunsthandwerk zum Verkauf an. Neben Chai und kekserl könnt ihr zudem auch der schönen Stimme von Stephanie Brandner-Hafner I Lichtzweig lauschen!
Ich freu mich schon darauf.

Stephanie Brandner-Hafner Yoga & Malas by danydharma

17/11/2024

Ich bin zutiefst dankbar yoga unterrichten und Yogalehrer ausbilden zu dürfen!
Wissend das es nicht selbstverständlich ist, schätze ich die Menschen die mir das Vertrauen entgegen bringen, sie auf ihrem Weg begleiten zu dürfen!

Das Leben ist eine wundervolle Reise in der uns vieles begegnet… Schöne und nicht so schöne Dinge.
Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug das uns hilft, Dinge anzunehmen wie sie sind und ohne zu urteilen, Bewusstheit über die Situation zu erlangen.
Es kann unterstützen uns nicht in Dramen hineinmanövrieren zu lassen sondern mit einem Weitblick an Dinge heranzugehen.
Es ist viel mehr als Asanas, vielmehr als Meditation oder 'OM' chanten… es ist eine Lebensphilosophie die uns dem Leben und uns selbst näher bringt✨

Yoga ist ein Geschenk für die Welt🙏🏽🩷
Diese ist gerade in einem starken Wandel, der vielen zusetzt!
Yoga könnte vielen dabei helfen, sowohl in der Schule oder der Arbeit angeboten, mehr Leichtigkeit, Stabilität, Frieden, Vertrauen und Freude dem Wandel entgegenzubringen.

Vielleicht erleben wir sowas noch… Yogaunterricht an den Schulen… wäre schön!

Ich trage meinen Teil dazu bei und freue mich über die Yogalehrer die aus meiner Ausbildung hinaustreten und hinausgegangen sind um das Yoga den Menschen näher zu bringen!

Wünsche euch noch einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche ✨
Liebe Grüße
Stefanie🌸

12/10/2024

Wie schön das Yogaretreat in Apulien war habe ich erst daheim wiedermal so richtig gemerkt.
Ich zehre noch immer davon… die Menschen die mitgekommen sind, diese Verbindungen, die Geschichten die jede geteilt hat, die gemeinsame Zeit in dieser schönen und wilden Natur sowie die Gastfreundschaft der Italiener war wiedermal wunderschön!

Es nährt die Seele und entspannt den Geist!
Ich hätte mir nie gedacht, dass mir das Retreat organisieren und die Zeit in diesem Retreat, mal ganz wo anders, so gefallen und gut tun wird!
Ich bin dankbar, es machen und all meine Leidenschaften dort einbringen zu können!
Ob Yoga, die Kräuterwanderung oder der Naturkosmetikworkshop- alles fühlte sich absolut stimmig und schön an. Die Teilnehmerinnen waren begeistert und so freut es mich natürlich auch noch viel mehr!

Nächstes Jahr steht wieder etwas besonderes am Plan! Mehr Infos kommen bald!
Seid gespannt…
So viel darf ich euch schon verraten- es geht im Mai mit Yoga und noch viel mehr, wieder in den Süden…

Schönes Wochenende 🌞🌞
Eure Stefanie ✨