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Nina Steinegger YIN Yoga Salzburg

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Nina Steinegger YIN Yoga Salzburg

Lass dich YINspirieren! Mit YIN Yoga dem Alltagsstress entfliehen! Lass dich YINspirieren und mach dir einen unverbindlichen Termin zu einem Schnuppertermin aus.

In meinen YIN Yoga Kursen lege ich meinen KundInnen ein ganz besonderes Werkzeug in die Hand, mit dem sie selbst in der Lage sind, das eigene Stresslevel zu regulieren, ihren Energien auszugleichen und bewusst hinzuhören, was Körper, Geist und Seele gerade am dringendsten benötigen. Eingekuschelt in ein kleines Nest aus Yoga-Kissen und Decken nehmen wir uns dabei Zeit, den Stress und Druck des Alltags einfach einmal loszulassen und in eine sehr tiefe, meditative Entspannung zu gehen. Den gibt's jetzt übrigens auch in Kombination mit einem feinen Brunch! Ich freu mich auf dich!

22/05/2024

Ungeduld ist einfach was Nerviges, oder? Dieser große Drang, endlich dort anzukommen, wo man sich innerlich schon sieht, kann einem schon ordentlich Energie kosten und aus der Balance bringen. So als würde man aus der Raupe schon den Schmetterling herauspressen wollen 🐛🦋 Oft nimmt man damit den Dingen aber auch jegliche Chance, sich ganz von alleine entfalten zu dürfen.

Ein neues, geduldigeres Mindset braucht gute Werkzeuge, um nach und nach neue Verhaltensmuster in uns zu etablieren. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Und wer hätte es gedacht ... YIN Yoga ist eines davon 😉 Die Yogamatte gibt dir auf ganz natürliche Art und Weise einen Raum, um deine innere Unruhe abzulegen und wieder in Balance zu kommen.

Schau gerne bei mir vorbei und lass dich YINspirieren! Neue Termine für 2er/3er-Gruppenkurse gibt es wieder ab Ende September und ansonsten bist du gerne ❤️lich zu meinen offenen YIN Yoga Klassen eingeladen. Ich freu mich auf dich!

26/04/2024

Ich fühl mich heute so YINspiriert! 😀 Ich hatte das große Glück, gleich vier YIN Yoga Neulinge in meiner offenen Klasse begrüßen zu dürfen und es war so wunderschön mitanzusehen, wie jeder einzelne Yogi Stück für Stück immer mehr in die Entspannung fließen durfte. Diese erste YIN Yogastunde, bei der man zum ersten Mal in die YIN Yogablase abtauchen darf, ist einfach so besonders und als Lehrerin daran teilhaben zu dürfen, lässt einem das Herzerl höherschlagen 😃❤️

Lass auch du dich YINspirieren! Weitere Infos zu meinen Kursen findest du wie immer unter www.nina-steinegger.com

11/03/2024

YIN Yoga trifft Klang 🧘‍♀️ Am 19. März kommt mich meine Kollegin Daniela Steindl von .at besuchen. Mit YIN Yoga und den wohltuenden Schwingungen von Klangschalen heißen wir damit den Frühling herzlich willkommen. 🌞⚘️ Der Kurs ist auch für Anfänger und Schnupper-Yogis geeignet (40,00 Euro p.P)

Du möchtest gerne dabei sein? Dann meld dich gerne bei mir unter steinegger_nina@gmx.at oder telefonisch unter 0676/95 81 695

15/02/2024

Es gibt so coole News 😁 Ab März 2024 gibt es bei mir die Möglichkeit neben den regulären Kleingruppen einmal im Monat an einer offenen Klasse teilzuehmen. Sowohl erfahrene YINYogis als auch jene, die sich YINYoga einfach mal anschauen möchten, haben hier die Möglichkeit eine Stunde lang einfach mal genussvoll in die Matte zu sinken.

Weitere Infos findest du wie immer unter www.nina-steinegger.com

01/02/2024

Viele meiner YIN Yogis haben zu Beginn ihrer YIN-Yogareise oftmals die Befürchtung, nicht gelenkig oder erfahren genug zu sein, um überhaupt mit Yoga beginnen zu können 🫣 Im YIN Yoga geht es ums Ankommen. Und das Schöne daran ist, dass wir uns von unserem inneren Perfektionismus verabschieden dürfen. Wir achten gut darauf, was unser Körper uns zurückmeldet und lassen uns vertrauensvoll in unsere Haltungen sinken. Ohne Stress, ohne Anstrengung und ohne dem Streben nach optischer Perfektion. Es ist also auch perfekt für jeden geeignet, der noch keine Erfahrungen mit Yoga gemacht hat 😉👍🏻

Du möchtest YIN Yoga gerne einmal ausprobieren? Dann komm gerne bei mir vorbei! 😃 Weitere Infos findest du unter www.nina-steinegger.com

24/01/2024

Meditation ist ja für viele immer so eine Sache. Man setzt sich hin und dann passiert ... erst mal gar nichts. 🤷‍♀️ Die Gedanken kreisen, der Körper tut an Stellen weh, bei denen man gar nicht wusste, dass sie wehtun können und eigentlich hätte man so viele andere Dinge zu tun. Doch wenn du diese erste Gewöhnungsphase überwunden hast, wirst du feststellen, wie du von Meditation zu Meditation mehr und mehr in die Stille abtauchen kannst. Wie dein Geist ruhiger, deine Atmung tiefer wird und wie dieser Zustand auch immer mehr in deinem Alltag Platz findet 🧘🧘🧘‍♀️ Meditation wirkt und kann so herrlich sein!

Bild: Unsplash

18/01/2024

☯️☯️ YIN und YANG stehen für die Gegensätze, die unsere Welt und unser Leben prägen. Ohne Licht, kein Schatten und umgekehrt - das eine bedingt das andere ☀️🌙 Wir leben aktuell in einer sehr YANG-dominierten Zeit, in der Stress zu unserem Alltag gehört. Umso wichtiger ist es daher, immer wieder eine große Portion YIN in unser eigenes Leben fließen zu lassen. Das kann ein Buch sein, ein entspannter Wellnesstag oder auch ganz einfache Techniken wie Meditation und YIN Yoga. 🧘🧘 In der Stille des YIN finden wir die Kraft, dem Chaos des YANG entgegenzutreten.

Lass auch du dich YINspirieren und komm zu einer Schnupperstunde vorbei 😊 Weitere Infos findest du auf meiner Website unter www.nina-steinegger.com

04/01/2024

Ein wunderschönes neues Jahr, ihr Lieben 🍀🍀 Ich hoffe, ihr seid alle gut gestartet und konntet die Feiertage genießen. Viel Glück, Liebe, Gesundheit und YINspirierende Momente für 2024!

Für mich war die ruhige Zeit des Jahres eine, in der ich meiner eigenen Yogapraxis wieder etwas mehr Raum geben konnte. Und einmal mehr ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist, sich genau diese Momente immer wieder zu nehmen, in denen man einfach bei sich ist. Ruhe im Kopf und im Geist öffnet uns für unser Innerstes und dort findet man auch die Antworten auf so viele Fragen 🙏

Starte mit mir entspannt in das neue Jahr! Weitere Infos (auch zu meinen Schnupperstunden) findest du unter www.nina-steingger.com

15/12/2023

Immer noch keine Idee für ein passendes Weihnachtsgeschenk? 🎁 Wie wärs mit einer kleinen YINspiration! Bei mir gibt es heuer wieder Gutscheine für YIN-Yogastunden 😃 Ob eine Schnupperstunde, einen 5er- oder 10er-Block .... Entspannung schenken kann so einfach sein. Schreib mir gerne eine kurze E-Mail an steinegger_nina@gmx.at und ich lasse dir deinen ganz individuellen Gutschein zukommen.

07/12/2023

Okay, ich geb es jetzt ganz offen und ehrlich zu: Ich bin einfach kein Wintermensch! 🤷‍♀️❄️ Kuscheldecken, literweise Tee und Stricksocken sind in dieser Zeit meine Retter und dementsprechend sieht auch meine eigene YIN Yoga Praxis aus. Wenn ihr also irgendwo einen Berg aus Decken sehen solltet >> das wäre dann ich 😅🙈

Bis zur Sonnenwende am 21. Dezember ist es aber nicht mehr allzu lange hin und dann geht es auch mit den Temperaturen wieder bergauf! Und bis dahin hätte ich noch ein paar Deckenberge in meinem schönen Yogaraum anzubieten 😉

Meld dich gerne bei mir für einen Schnuppertermin! Weitere Infos findest du unter www.nina-steinegger.com

Bild: Unsplash

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