NUUN-yoga&shiatsu

16/04/2026

13/04/2026

treat yourself with care ✨

01/04/2026

Yoga- und Wissens-Workshop zum Thema Frau Sein im Wandel unserer Hormone ✨

am 24.4. 2026, 17:00-20:00

Liebste Nuunies!
Diesmal hab ich einen besonderen Workshop in Zusammenarbeit mit Mag. pharm. Andrea Wögarth- Pharmazeutin, Heilkräuterexpertin, Lebens- und Sozialberaterin und Expertin auf dem Gebiet „hormonelle Frauengesundheit“ für euch.

Andrea spricht sowohl auf wissenschaftlicher- als auch auf ganzheitlicher Basis, über den Zyklus des Frau-Seins in all den bunten Phasen unseres Lebens - wie wichtig es ist, aufmerksam zu sein und unseren Gefühlen und Empfindungen zu vertrauen.
Die frühen Phasen ab den späten 30ern bis hin zur Postmenopause und die Erhaltung des hormonellen Gleichgewichts finden hierbei besondere Aufmerksamkeit. Was können wir tun, um uns wohl zu fühlen, wie lernen wir unseren Körper neu kennen, wie hören wir besser auf ihn und wie können wir uns selbst unterstützen?! …

Im Anschluss widmen wir uns einer „sanft-stärkenden“ Yogaeinheit, in der wir lernen, die Verbindung zu uns selbst zu spüren, sie zu genießen, anzunehmen und zu feiern.

Balance of Her - ein Hormon ausgleichender YogaFlow, der dir als Tool dienen soll, dich getragen und gestärkt zu fühlen- dir Raum gibt, deine Essenz zu bewahren und dich im Umgang mit dir selbst und deinem Frau sein unterstützt .
Die hier eingesetzten Atemübungen (Pranayama) und Asanas, sind speziell auf die Bedürfnisse unseres Zyklus abgestimmt, aktivieren die Drüsen des endokrinen Systems, wie Schilddrüse, Eierstöcke und Hypophyse und fördern somit das hormonelle und körperliche Gleichgewicht.

Ich freu mich ganz besonders auf den regen Austausch und, euch dieses Tool mitzugeben, das euch im Alltag, ohne zu viel Druck und Zeitaufwand gut unterstützen kann ✨🫶

Erinnere dich- deine Weiblichkeit ist wandelbar, lebendig und voller Kraft.

Freitag, 24.4.
17:00-20:00
Euro 55,-

Anmeldungen ab sofort :)

Wir freuen uns auf euch!

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