21/01/2026
Wenn die zarten Sonnenstrahlen im späten Winter auf die eiskalte Erde treffen, Gräser und Äste beginnen zu glitzern und die Luft langsam goldener wird, zeigt sich ganz sanft das stille Erwachen der Natur.
Das ist auch die Zeit, in der wir Menschen beginnen, wieder unsere Fühler auszustrecken, uns in Bewegung zu setzten und zu spüren, dass unser Körper wieder munterer und aktiver wird.
In diesem Sinnen widmet sich diese Yoga Masterclass, ganz dem Thema Erwachen .. „Awakening“
…im Körper, im Geist, in der Seele. Neue Pläne werden angegangen, die wiederkehrende Energie, die wir im Winter gut gehütet haben, möchte in die Ausdehnung gehen…
Klärendes und sanft stärkendes Pranayama lässt uns in einen zart-warmen Flow tauchen, dessen stärkende Elemente aus unserer Mitte wachsen dürfen.
Als Abschluss begleite ich euch wieder in einer entspannenden Meditation im Liegen, in der wir uns ganz dem inneren Glitzern und der Freude auf Neues widmen werden.
