deinVitalkick

Dipl. Ernährungspädagogin
Workshops & Vorträge für die ganze Familie

25/01/2024

Das Verbot von Zucker für Kinder ist nicht unbedingt die beste Lösung.

Warum?
Es ist wichtiger, eine ausgewogene Ernährung zu fördern und Kindern beizubringen, wie man verantwortungsbewusst mit Süßigkeiten umgeht. Ein restriktiver Ansatz könnte zu einem ungesunden Verhältnis zu Lebensmitteln führen und außerdem möchte man alles, was verboten ist, umso mehr. Daher ist Verbieten nicht zielführend.

Im Post hab ich ein paar Tipps für einen Umgang mit Zucker im Alltag für euch zusammengefasst. Kleine Veränderungen können schon Großes bewirken.

… aber denke immer daran „Balance is the key“ und es ist absolut ok Süßes zu essen, in Maßen und mit Genuss, ohne schlechtem Gewissen 😊

Was denkst du über dieses Thema? 🍬
Lass uns gerne darüber austauschen 💬

21/12/2023

Hallo ihr Lieben 🫶🏻 hier sind meine neuen Termine im Jänner 🍎😊

Workshop👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳
Wie kann mein Kind voller Energie ins neue Jahr starten? Wie kann ich es am Besten in der Schule/im Kindergarten mit Energie versorgen? Natürlich ganz ohne Industriezucker, Weizen,…❌

Passend zum neuen Start ins Jahr, gibt es daher von mir einen Snackpower Workshop im Mamiladen (2700 Wiener Neustadt) 😊

Im Kindergarten und der Schule wird immer viel verlangt. Kinder lernen den ganzen Tag, daher ist es umso wichtiger, dass der Körper und das Gehirn optimal mit Energie versorgt wird. In diesem Workshop werden wir einfache und gute Snacks gemeinsam zubereiten, die der ganzen Familie schmecken😊 Und ganz nebenbei erwerben die Kinder viele neue Kompetenzen in der Küche, können ein neues Bewusstsein in der Ernährung und für ihren Körper entwickeln😊

Bist du auf der Suche nach neuen Inputs für die Jausenbox, den Alltag,… dann melde dich sehr gerne an und lass uns gemeinsam Essen im Mamiladen Wiener Neustadt neu erleben 🥹

Vortrag👨‍👩‍👧‍👦📚
Damit du als Elternteil auch einiges über die Ernährungswelt deines Kindes erfahren kannst, gibt es dazu einen passenden Vortrag in 2632 Grafenbach 😊 Hier wirst du mehr über die allgemeinen Ernährungsempfehlungen, die Umsetzung im Alltag und evtl. Baustellen, die Körperintelligenz und vieles mehr erfahren.

Damit seid ihr als Familie für einen vitalen Start ins neue Jahr perfekt gerüstet 💪🏻😊👨‍👩‍👧‍👦

Melde dich bei Fragen gerne jederzeit🥰
Ich freu mich auf deine Anmeldung und dich kennenzulernen😊

Alles Liebe,
Johanna🫶🏻

Adresse

Grafenbach-Sankt Valentin
2632

Telefon

+436603754790

Webseite

https://www.deinvitalkick.at/

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