Secret Garden Yoga

Secret Garden Yoga Hannah : Brown / Jyoti Līla
Yoga Teacher + Breath Coach + Children & Teen + Chair Yoga Teacher
Thai Yoga Massage
Akashic Records
Kirtan + Sound Journeys

🌀 Embodiment 💗
Self rootedness, Nourishment & Growth
Yoga | Thai Yoga Massage | Sound & Song

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu

23/09/2025

dear hearts~

all of us on EARTH are united on the EQUINOX, as we collectively move into a new season...

in western astrology, this pivot point marks the beginning of LIBRA season whose symbol is that of scales, which like the EQUINOX, is rich with symbolism and meaning...

we are self-regulating, seeing what is unbalanced and integrating the contrasting parts so that we can come back into balance and stabilize into greater wholeness...

this is the essential work of our living in relatedness to all things...

and key for us is to deepen our relationship to our own axis of love, which is the central spoke from whence we weave our web...

so this first relationship to ourselves is really what is so important to honor, to respect, to deepen and to allow to inform our choices...

and it's affirming to remember that when we come into right balance with ourselves, with our SOUL and with our primal relationship with Creator/Creation, we open to what is possible for us...

LIBRA is ruled by VENUS and teaches us about how to walk in beauty through staying in integrity and in alignment with our hearts...

MARS moves into SCORPIO this very same day, and so our will to move forward is strengthened...

SCORPIO is all about being honest with ourselves, who we truly are and the life that we are here to live...

we might feel a sense of urgency but it's important to allow for the time to integrate the messages from our SOUL and keep supporting and taking good care of ourselves through this process, balancing our doing with BEING...

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with all my love~
Mijanou
MM

ART: SACRED BALANCE, 2020. MYSTIC MAMMA | MIJANOU MONTEALEGRE LIMITED EDITION PRINTS > https://mysticmammashop.com/products/sacred-balance

Guten Morgen und ein schönes Navaratri! 💖💖💖Heute beginnt das neuntägige indische Fest Navaratri, bei dem verschiedene Fa...
22/09/2025

Guten Morgen und ein schönes Navaratri! 💖💖💖

Heute beginnt das neuntägige indische Fest Navaratri, bei dem verschiedene Facetten des Göttlich-Weiblichen, Shakti und Durga Ma verehrt werden. 💫🩷🙏🏻

Gleichzeitig beginnt das Yoga-Herbstsemester 🧘🏻‍♀️🕉️🧘 im Lechtal! 🍂⚜️🍁

MONTAG 22.09

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch mit Hannah
(Für Erwachsene geeignet)

ONLINE via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen in Kombi mit Living Yoga Flow verfügbar)

ONLINE via Zoom

DIENSTAG 23.09

15:45 - 16:45 Uhr
'Kid's Yoga' mit Hannah
Bewegungsraum
Kindergarten Elbigenalp
(5-12 Jahre alt)

18:00 - 19:30 Uhr
'Living Yoga Flow' mit Hannah
Bildungszentrum Holzgau
(Für Erwachsene geeignet)

MITTWOCH 24.09

19:15 - 20:45 Uhr
'Living Yoga Flow‘ mit Hannah
Turnsaal Kiga,
Volksschule Häselgehr
(Für Erwachsene geeignet)

Falls du eine Thai-Massage, Soul Session oder Yoga Gruppenbuchung haben möchte bitte mach das entweder Online (nicht alle Termine sind online bestellbar), per E-Mail an secretgardenyoga@hushmail.com, oder in der WhatsApp Gruppe schrieben (frage mich nach) - bitte keine PN mehr. DANKE! 🙏🏻

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mögen alle Wesen glücklich und frei sein.
May all beings be happy and free.

One love,
Hannah ☀️🧘🏻‍♀️🕉️🙏🏻💓

One of my favourite mantras. 🙏🏻🩷🙏🏻
22/09/2025

One of my favourite mantras. 🙏🏻🩷🙏🏻

.
"Om Mani Padme Hum"
"Praise to the Jewel in the Lotus"

🌿🌺 🪷 🌺 🌿🌺 🪷 🌺 🌿
mantra in Tibetan Buddhism, associated with
Avalokiteshvara, the Bodhisattva of Compassion.

The mantra is often translated as "Praise to the Jewel in the Lotus" or "The Jewel in the Lotus," symbolizing the path to enlightenment through the union of wisdom and compassion.
According to the Dalai Lama, the six syllables represent the transformation of an individual's impure body, speech, and mind into the pure, exalted body, speech, and mind of a Buddha.
The lotus flower symbolizes purity and spiritual fruition, rising unstained from the mud, much like the journey to enlightenment.

21/09/2025

THE COURAGE TO PAUSE

For many people, “just keep going” is the mantra of life.

Keep busy. Keep moving. Stay productive.

Never stop long enough… to feel.

Because if you keep running, the grief can’t catch you. The rage can’t surface. The loneliness doesn’t have time to break through.

“Busyness” becomes a shield for unhealed trauma - a way of convincing yourself you’re fine, productive, even successful.

But beneath the surface, the nervous system is on overdrive. There’s no room for intimacy, no time for deep reflection, no space for vulnerability. No space for life.

It looks like strength, but it’s avoidance.

It looks like productivity, but it’s really fear in disguise.

And eventually, the truth breaks through the mask: through burnout, mental or physical breakdown, conflict, chronic illness, loss, or some crisis that forces you to STOP.

Sometimes, the real courage isn’t to keep going.
Sometimes, the real courage is to stop.
To breathe. To feel.
To face what you’ve been running from.

To risk the holy mess… of intimacy and deep reflection.

To tell the truth of your life.

- Jeff Foster

21/09/2025

Ich freue mich auf Kinderyoga mit  ab Dienstag in Elbigenalp! 🩷🌻🥳Falls dein Liebling Kind nicht sicher ist, die erste Wo...
17/09/2025

Ich freue mich auf Kinderyoga mit ab Dienstag in Elbigenalp! 🩷🌻🥳

Falls dein Liebling Kind nicht sicher ist, die erste Woche kann Mann schnuppern kommen. 😃

Wir kombinieren Hatha yoga mit Musik, Fokustraining, Mindfulness, Achtsamkeit, Bewegung, Meditation, malen, Englisch uvm.!

Alles Liebe Hannah






Nach der Pause geht es nächste Woche los! Hier sind die Herbst Yogakurs Termine - die Workshops Details werde ich bald m...
16/09/2025

Nach der Pause geht es nächste Woche los!
Hier sind die Herbst Yogakurs Termine - die Workshops Details werde ich bald mit euch teilen. 😃🌻☀️






Hallo ihr lieben!Diese Woche mache ich eine Pause - ich bin am nächsten Montag wieder für euch da. Liebe Grüße Hannah 🩷🙏...
16/09/2025

Hallo ihr lieben!
Diese Woche mache ich eine Pause - ich bin am nächsten Montag wieder für euch da.
Liebe Grüße Hannah 🩷🙏🏻☀️




Hallo ihr lieben! 🤗🩷Heute ist der Start der neuen Online Yoga Saison! 💻🛜🖥️Die Onlinekurse sind live über Zoom und sind i...
08/09/2025

Hallo ihr lieben! 🤗🩷

Heute ist der Start der neuen Online Yoga Saison! 💻🛜🖥️

Die Onlinekurse sind live über Zoom und sind in der englischer Sprache 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 für euch verfügbar.

Dies ist einfach hier buchbar: https://www.secretgardenyoga.com/copy-of-book-pay-online und ist offen für jeder der ein wenig Erfahrung mit Yoga hat. 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️🕉️

In der Zwischenzeit gibt es eine kurze Pause im Lechtal, ich werde in den nächsten Tagen Details zu allen neuen Kursen bekannt geben!

MONTAG 08.09

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch mit Hannah
(Für Alle geeignet)

ONLINE via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen in Kombi mit Living Yoga Flow verfügbar)

ONLINE via Zoom

SAVE THE DATE❣️

Herbst Yogakurse Starttermine

Dienstag 23.09

🌻Kid's Yoga - Elbigenalp
🌸Yoga Flow - Holzgau

Mittwoch 24.09

🌹Living Yoga Flow - Häselgehr

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Alles liebe for die Woche! 🫶

Falls du eine Thai-Massage, Soul Session oder Yoga Gruppenbuchung haben möchte bitte mach das entweder Online (nicht alle Termine sind online bestellbar), per E-Mail an secretgardenyoga@hushmail.com, oder in der WhatsApp Gruppe schrieben (frage mich nach) - bitte keine PN mehr. DANKE! 🙏🏻

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
Mögen alle Wesen glücklich und frei sein.
May all beings be happy and free.

One love,
Hannah 🙏🏻🩷😘










Adresse

Auszeitraum, Gemeindehaus, Gramais 16
Gramais
6650

Webseite

http://www.secretgardenyoga.com/

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Wake the LOVE up.

Secret Garden Yoga was founded in Southampton UK, 2013 by Hannah Brown, (IYN Registered Yoga Teacher and languages specialist) and relocated to the Austrian Alps in July 2016. The yoga school is now nestled in the Lechtal Alps, in the tiny stunning village of Gramais, Tyrol. Classes are hatha yoga focused, with asanas (postures) woven together on the flow of the breath in a ‘vinyasa’ flow. In each class we work on building strength, flexibility and balance in both body and mind, as well as having fun and inspiring each other along the way! Options for all bodies available - regardless of mobility or injury.

Please visit www.secretgardenyoga.com for more info! लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free.

One Love! Hannah ॐ