Secret Garden Yoga

02/12/2024

Namaste, happy Monday / Moon day to you! The new moon has come and gone and here‘s our week of yoga:

*Alle Anmeldung an Hannah - online oder per E-Mail / PN bitte

MONTAG 02.12 - Heute

15-16 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 5/5
(5-10 Jahre alt)
EKIZ Holzgau

19:30-21:00 Uhr
‚Secret Garden Yoga Flow’ auf Englisch
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch
(Für regelmäßig Praktikanten:innen)
Online via Zoom

DIENSTAG 03.12 (anstatt DO.)

17:30-18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 5/5
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45-20:15 Uhr
‚Secret Garden Yoga Flow’ 5/5
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

MITTWOCH 04.12

19:15 - 20:45 Uhr ‚Secret Garden Yoga Shakti Flow‘ 5/5
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

SAMSTAG 07.12

18 - 20 Uhr
‚Breathwork & Klangreise’
Auszeitraum, Gramais

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🌞

#1-2-1

02/12/2024

~serenity



Credit to REWILDUNG FOR WOMEN

29/11/2024

Thunersee, Schweiz 🩵🤍💙

25/11/2024

Hey hey Namaste, happy Monday!

Opening hours this week are all week apart from tomorrow, Tuesday. I’ve been on a most nourishing and inspirational Upanishads retreat with Sri M and the Mountain Retreat Sangha in Switzerland (photos tomorrow) but this was taken on a little wander in Gramais today. Awesome times. 🩵🙏🏻💙

*Alle Anmeldung an Hannah - online oder per E-Mail / PN bitte

MONTAG 25.11 - Heute

15-16 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 4/5
(5-10 Jahre alt)
EKIZ Holzgau

19:30-21:00 Uhr
‚Secret Garden Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 27.11

19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30-20:45 Uhr ‚Secret Garden Yoga Shakti Flow‘ 4/5- mit Hannah
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 28.11

17:30-18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 4/5
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45-20:15 Uhr
‚Secret Garden Yoga Flow’ 4/5
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🌞

#1-2-1

20/11/2024

Here's my Monthly Newsletter from the Secret Garden, Gramais. Click on the link to read all about the latest news and upcoming events and/or to sign up for the newsletter.

https://us14.campaign-archive.com/?u=6b2619f9ae3583d9704551390&id=9b5d15f553

Love Hannah 🩷🙏😘

19/11/2024

I don’t quite know how I was led to start holding sound journeys, it wasn’t something I had seriously considered before, but somehow the calling is now there…. These sound journeys, sound healing meditations are lovingly woven together with the fabric of our breath to give a deep dive into a meditative space.

My love of music and sound started young, with music school, choir, violin and youth orchestra and after a long hiatus has, through my yoga practices and studies, culminated in a focus on mantra and Kirtan over the past 10-12 years. This in turn, led to me experimenting with my voice, shruti box, harmonium and eventually a variety of instruments which has shown me the potential of sound as a healer.

This sound journey is a meditation, 432 Herz is a focus, and is offered as a way to both deeply relax and rebalance the nervous system and the heart and mind.

If you have any questions, please get in touch!

Love and Shakti,
Hannah 🩷🙏🏻💫

18/11/2024

Good morning all,

I hope you had an enjoyable weekend. It’s been a bit of an intense full moon with lots of let-go’s, but also very revealing and I’m grateful for the lessons.

Here are some snapshots I took yesterday while out on a little walk in Gramais. I had a relaxed time this weekend but shared time around the fire, went to a beautiful Kakao ceremony with Celtic ecstatic dance from Ecstatic Dance Reutte, and got to submerge myself in the wonders of Gramais and its natural surroundings.

Opening hours this week are from Monday to Thursday.

*Alle Anmeldung an Hannah - online oder per E-Mail / PN bitte

MONTAG 18.11 - Heute

15-16 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 3/5
(5-10 Jahre alt)
EKIZ Holzgau

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 20.11

19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30-20:45 Uhr ‚Living Yoga‘
‚Living Yoga Shakti Flow‘ 3/5- mit Hannah
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 21.11

17:30-18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 2/5
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45-20:15 Uhr
‚Living Yoga Flow’ 3/5
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

Wishing you all a good start to the week!

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🌞

13/11/2024

Breathe yourSelf into freedom!

Es gibt am Samstag Vormittag noch eine Chance um eine intensive Breathwork (Atem) Session mitzumachen. 🧘🏼‍♀️🍂⛰️☀️🌪️💨😃

Für diejenigen unter euch, die mit der von uns verwendeten Doppelatemtechnik vertraut sind: Dies ist ein tiefer Atemzug mit vielen Wiederholungen dieses Atemzugs.

Die Atemreise soll deine Shakti anregen, dein gesamtes System reinigen, deine Lebenskraft erwecken und blockierte Energien oder Emotionen freisetzen.

Ich bin sowohl in einer leitenden als auch einer unterstützenden Rolle da, um du durch den Prozess zu führen und einen sicheren Raum für deinen Prozess zu schaffen und aufrechtzuerhalten.

Wenn Du Herz- oder Blutdruckprobleme habit, schwanger bist oder dich einer intensiven Therapie jeglicher Art unterziehest, ist dies nicht das Richtige für Dich.

Ich bin seit 2016 LYM Breath Coach und habe über 13 Jahre Erfahrung mit viele verschiedene Pranayama und Breathwork Technikum.

Plätze sind begrenzt und Anmeldungen sind erforderlich.

Time for transformation?
Breathe yourself free!

One love,

Hannah

11/11/2024

Happy Monday out there friends and yogi:nis! ⛰️🌞🍂

I hope you’ve had a fine weekend. Mine was spent relaxing with friends and sleeping a lot! Here‘s the yoga schedule for this week with 1:1 sessions for Thai Yoga Massage, Yoga, Breathwork & Akashic coaching sessions etc. also available on Friday and at the weekend.

*Alle Anmeldung an Hannah - online oder per E-Mail / PN bitte

MONTAG 11.11 - Portal Tag Heute

15-16 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 2/5
(5-10 Jahre alt)
EKIZ Holzgau

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 13.11

19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30-20:45 Uhr ‚Living Yoga‘
‚Living Yoga Shakti Flow‘ 2/5- mit Hannah
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 14.11

17:30-18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 2/5
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45-20:15 Uhr
‚Living Yoga‘ 2/5
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

SAMSTAG 16.11

9-11 Uhr
‚The Big Breathe‘ - intensive Atemsitzung
(Für viele geeignet - nicht für Schwangere oder Menschen mit Herzen Problemen)

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🌞

#1-2-1

04/11/2024

Happy Monday! 🌞🍂🍄‍🟫

Here’s this week’s yoga, with a new five week semester starting for EKIZ, and the yoga classes in Häselgehr and Vorderhornbach. Single class bookings are always welcome for kids and adults alike. 1:1 sessions for Thai Yoga Massage etc. are also available. 🧘🏼‍♀️🙏🏻🥰

*Alle Anmeldung an Hannah - online oder per E-Mail / PN bitte

Heute, MONTAG 04.11

15 - 16 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 1/5
(5-10 Jahre alt)
EKIZ Holzgau

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 06.11

‚Living Yoga Shakti Flow‘ 1/5- mit Hannah
19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30 Uhr ‚Living Yoga‘
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 07.11

17:30 - 18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 1/5
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45 - 20:15 Uhr
‚Living Yoga‘ 1/5
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🌞

#1-2-1

30/10/2024

29/10/2024

SAMHAIN
Thursday 31st October 2024

The leaves are falling and the life force is in obvious retreat. Nature is preparing for its winter sleep. The Sun God is dead and the Flower Goddess is mourning. But in the hidden depth of the underworld death works its alchemy of transformation. Imperceptibly it decomposes and regenerates so that the litter of leaves and debris become the fertile ground that will nourish next year's growth.

The veils between the worlds are thin at this time of the year and life and death are but opposite poles of the same continuously regenerating life-force.

Samhain is a time to honour the dead and to contemplate the mysteries of life, death and regeneration. It is a time to turn inwards and in the depth and silence of our souls we confront our shadows and our own mortality.

28/10/2024

Hi loves, here‘s our yoga for the week. I’ve been in Basel on a Thai Yoga Massage Advanced course with and Thai Yoga Massage Vacanza and it was just magickal. 🤩💫😍 I’m feeling very grateful.

Heute, MONTAG 28.10

*Online buchen und bezahlen:

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Fortgeschrittener Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 30.10

‚Living Yoga Shakti Flow‘ - mit Hannah
19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30 Uhr ‚Living Yoga‘
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 31.10
9:30-11 Uhr
‚Living Yoga‘ - mit Hannah
Auszeitraum, Gramais
(Für Alle geeignet)

FREITAG 01.11
17-19 Uhr Samhain Rose Circle
Auszeitraum, Gramais
(Für Frauen geeignet)

19:30-21 Uhr Kirtan
Auszeitraum Gramais
(Erwachsenen Mantrasingen)

*Alle Anmeldung online oder per E-Mail / PN bitte

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings everywhere be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🧘🏼‍♀️🍂☀️🍄‍🟫🌀

#1-2-1 ‘srosecircle

25/10/2024

Hallo Schwester!

Ich bin ein bißchen spät dran - aber hier sind die Details über den Samhain Rose Circle (Frauenkreis)! Anmeldungen sind erforderlich.

Danke und alles Liebe Hannah 🩷🙏🏻☀️

21/10/2024

Happy Monday or Moon day or Shiva day to you! ☀️

See below for our yoga for this week. ⬇️

Heute, MONTAG 21.10

*Online buchen und bezahlen:

19:30-21:00 Uhr
‚Living Yoga Flow’ auf Englisch - mit Hannah
(Für Alle geeignet)
Online via Zoom

21:00-21:30 Uhr
‚Advanced Breath Work’ auf Englisch - mit Hannah
(Für regelmäßig Fortgeschrittener Praktikanten:innen)
Online via Zoom

MITTWOCH 23.10

‚Living Yoga Shakti Flow‘ 5/5- mit Hannah
19:15 Uhr ‚Mantra Meditation‘
19:30 Uhr ‚Living Yoga‘
(Für alle Frauen geeignet)
Turnsaal, Volksschule Häselgehr

DONNERSTAG 24.10
9:30-11 Uhr NEU!
‚Living Yoga‘ - mit Hannah
Auszeitraum, Gramais
(Für Alle geeignet)

*Anmeldungen per Tel, E-Mail / PN zur Hornbacher Sportverein:

17:30 - 18:30 Uhr
‚Kid’s Yoga’ 5/5- mit Hannah
(5-10 Jahre alt)
Turnsaal, Vorderhornbach

18:45 - 20:15 Uhr
‚Living Yoga‘ 5/5 - mit Hannah
(Für alle geeignet)
Turnsaal, Vorderhornbach

Es gibt auch diese Woche am Dienstag und Mittwoch freie 1-2-1 Termine für Yoga / Breathwork /Thai Yoga Massage / Gruppenyoga / Akasha Chronik Beratung - melde dich!

*Alle Anmeldung online oder per E-Mail / PN bitte

Wishing you a gorgeous day and a great start to the week.

लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu: May all beings in all the worlds be happy and free. ॐ

One love!
Hannah 🙏🏻🩷🧘🏼‍♀️🍂☀️🍄‍🟫🌀

#1-2-1