21/11/2025
🧡 Stell dir vor, der Advent fühlt sich dieses Jahr anders an.
Ohne Druck. Ohne Hektik, dafür mit viel mehr Ruhe & Gelassenheit ✨
In einer Zeit, in der alle um dich herum immer schneller werden, darfst du langsamer werden.
Mehr nach innen hören.
Mehr Wärme zulassen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Die Tage werden kürzer, die To-do-Listen länger, Weihnachten rück näher, vieles ist noch zu erledigen …
und irgendwann merkst du, dass eigentlich du selbst zu kurz kommst.
Dabei erinnert uns diese Jahreszeit daran, dass Rückzug kein Luxus ist –
sondern etwas zutiefst Natürliches und Notwendiges.
🌱 So wie die Natur ihre Kraft sammelt, dürfen wir es auch.
Und es oft braucht es gar nicht viel, es sind die kleinen Dinge, die gerade jetzt so viel bewirken:
Eine warme Suppe nach einem langen Tag.
Eine Prise Zimt im Frühstück.
Ein paar tiefe Atemzüge am offenen Fenster.
Eine Minute Stille – nur für dich.
Ein Moment, der sagt:
Du darfst es dir gut gehen lassen 🧡
Genau diese Momente möchte ich dir im Advent schenken.
In meinem Adventkalender ✨ Gelassen & Gesund durch den Advent ✨bekommst du jeden Tag im Dezember einen kleinen Impuls, der dich dabei unterstützt, im Advent gut auf dich zu schauen, zu entspannen und wieder besser auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören.
✨ Ernährungstipps & Co für deine körperliche Gesundheit
✨ Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
✨ Mini-Momente, die dich innerlich stärken und ruhiger werden lassen
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Kommentiere „ADVENT“, wenn ich dir den Link schicken soll ✨🧡
