Forum Lebenskunst

Forum Lebenskunst Mag. Martina Drumbl
Psychosoziale Beratung
Positive Psychologie
www.forumlebenskunst.at
info@forumlebenskunst.at
T +4369914102024

02/04/2026

Warum so viele Beziehungen scheitern.
Viele Beziehungen scheitern nicht, weil die Liebe fehlt – sondern weil wir uns im Alltag verlieren, Erwartungen enttäuscht werden und alte emotionale Muster unbewusst wirken.

Die Folge:
Missverständnisse, Konflikte und das Gefühl, einander nicht mehr wirklich zu erreichen.

Die Lösung:
Mehr Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und bewusste Kommunikation können Beziehungen wieder vertiefen und neue Nähe entstehen lassen.

✨ Liebe ist kein Zufall – sie ist eine tägliche Praxis.

Lies mehr dazu im neuen Blogbeitrag:
https://www.forumlebenskunst.at/blog

Wenn du festgefahrene Beziehungsmuster verstehen und neue Wege für mehr Verbundenheit finden möchtest, begleite ich dich gerne in einem Beratungsgespräch.

📩 Schreib mir für ein unverbindliches Erstgespräch: info@forumlebenskunst.at

31/03/2026

Grenzen setzen ist nicht hart.
Es ist Selbstfürsorge.

Und nein – du musst nicht erst komplett erschöpft sein, um damit anzufangen.

Im neuen Blogbeitrag geht es um:
✨ warum „Nein“ sagen so schwer ist
✨ wie du deine Energie besser schützt
✨ und warum klare Grenzen dein Leben leichter machen

👉 Den ganzen Beitrag findest du im Blog: https://www.forumlebenskunst.at/blog

InnererFrieden Selbstbestimmung Persönlichkeitsentwicklung BewusstLeben ForumLebenskunst

05/03/2026

Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.
(Luise Rinser)

17/02/2026

Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sondern der mutige Weg zu:
✅ Echten Beziehungen
✅ Wahrem Selbstwert
✅ Mehr Lebensfreude

Warum wir die Maske ablegen sollten und wie das den Teufelskreis der Scham bricht, liest du jetzt im neuen Blogbeitrag!

🔗 https://www.forumlebenskunst.at/blog

MentalHealth

09/02/2026

Valentinstag. Und du gehst deinen eigenen Weg.
Draußen. In Ruhe. Ohne Erwartungen. Unter anderen Singles.

Save the date: 13.02.2026 St. Singles Day 🔜♠️
Info und Anmeldung: https://www.forumlebenskunst.at/event-list

08/12/2025

Willkommen in meinem Praxisraum in der !

Ich freue mich, dich willkommen heißen zu dürfen!

Lebensmut ist nichts, was man „besitzt“ oder „nicht besitzt“. Es ist etwas, das man pflegen, wiederfinden oder sogar neu...
07/10/2025

Lebensmut ist nichts, was man „besitzt“ oder „nicht besitzt“. Es ist etwas, das man pflegen, wiederfinden oder sogar neu lernen kann. 🌿

1️⃣ Finde ein kleines „Warum“ – etwas, das heute Bedeutung hat.
2️⃣ Such Verbindung – rede, teile, lass dich sehen.
3️⃣ Handle im Kleinen – jeder Schritt zählt.
4️⃣ Lass Gefühle da sein – Mut heißt: trotzdem.
5️⃣ Erinnere dich: Du hast schon vieles geschafft.
6️⃣ Hol dir Hilfe – Mut ist auch, Unterstützung anzunehmen. 💬

Lebensmut kann man sich leihen, bis er wieder zurückkommt.

Lebensmut kehrt zurück, wenn du dich wieder spürst – nicht perfekt, sondern ehrlich.

Agilität ist kein Werkzeugkasten. Sie ist ein Mindset, das den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Es geht nicht darum, ...
03/10/2025

Agilität ist kein Werkzeugkasten. Sie ist ein Mindset, das den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Es geht nicht darum, immer schneller zu werden, sondern darum:
✨ flexibel zu reagieren
✨ in kurzen Zyklen zu lernen
✨ Chancen statt Fehler zu sehen

Gerade in einer Arbeitswelt, die uns oft zwischen vielen Rollen fordert, kann agiles Arbeiten eine echte Entlastung sein:

Große Projekte werden in handhabbare Schritte zerlegt.
Motivation entsteht durch sichtbare Fortschritte.
Teams übernehmen Verantwortung, statt auf ständige Kontrolle zu warten.

Doch Agilität heißt auch, Gewohntes loszulassen:
👉 Führung verändert sich – weniger Kontrolle, mehr Vertrauen.
👉 Selbstorganisation wird zur Quelle von Motivation und Kreativität.
👉 Führungskräfte schaffen den Rahmen, in dem Menschen ihre Stärken selbstbewusst einbringen können.

💬 Fazit:
Agilität verändert, wie Arbeit erlebt wird – hin zu mehr Eigenverantwortung, Anpassungsfähigkeit und echter Zusammenarbeit. Das bedeutet für uns: Wir können mutiger gestalten, flexibler handeln und unsere Teams nachhaltig stärken.

Wie erlebst du Agilität in deinem Alltag?

Viele Paare kennen es: Nähe, Vertrautheit und Sicherheit wachsen – doch die Leidenschaft scheint zu schwinden. Dabei müs...
01/10/2025

Viele Paare kennen es: Nähe, Vertrautheit und Sicherheit wachsen – doch die Leidenschaft scheint zu schwinden. Dabei müssen Verlässlichkeit und Er**ik kein Widerspruch sein.

✨ Fantasien sind wertvoll.
Sie sind Wegweiser zu unseren Bedürfnissen und können uns helfen, alte Verletzungen zu verstehen. Wer sie annimmt und vielleicht sogar mit dem Partner teilt, schafft neue Tiefe und Verbundenheit.

✨ Spielerisch mit Rollen umgehen.
Verführung, Hingabe und kleine Machtspiele gehören seit jeher zur Sexualität. Im geschützten Rahmen einer Beziehung dürfen wir Neues ausprobieren – und alte Hemmungen überwinden.

✨ Die „dritte Partei“ anerkennen.
Auch in monogamen Beziehungen gibt es sie: die Anziehung zu anderen Menschen. Statt sie zu verdrängen, können Paare diese Energie nutzen – zum Beispiel durch Rollenspiele oder humorvolle Anspielungen. So wird aus einer potenziellen Bedrohung ein verbindendes Spiel.

💡 Fazit: Leidenschaft muss in Langzeitbeziehungen nicht verschwinden. Sie braucht Mut, Eigenständigkeit und Offenheit. Sicherheit und Lust schließen sich nicht aus – sie können sich gegenseitig bereichern.

👉 Was denkst du:
Sind Fantasien in einer Beziehung eher Risiko – oder eine Chance?

**ik

Gefühle beginnen im Körper – nicht im Kopf.Das bedeutet: Dein Handeln bestimmt dein Fühlen.✨ Wenn du jammerst, fühlst du...
29/09/2025

Gefühle beginnen im Körper – nicht im Kopf.

Das bedeutet: Dein Handeln bestimmt dein Fühlen.
✨ Wenn du jammerst, fühlst du dich schlechter.
✨ Wenn du lachst, wirst du glücklicher.
✨ Wenn du mutig auftrittst, wirst du irgendwann mutig sein.

Dieses Geheimnis nennt sich Als-ob-Prinzip – und es ist sogar wissenschaftlich bestätigt. Schon ein bewusstes Lächeln kann deine Stimmung merklich heben.

💡 Probier’s aus:
Stell dich morgens vor den Spiegel, zieh deine Mundwinkel hoch – und halte dein Lächeln für 20 Sekunden.
👉 Spürst du, wie deine Laune steigt?

Manchmal ist Glück nur eine Entscheidung entfernt. 🌸

👉 Speichere dir diesen Post ab und teste morgen das 20-Sekunden-Lächeln!

✨ Beziehungsfit für Singles – Dein Wochenendseminar ✨Du bist Single und sehnst dich nach einer erfüllten Beziehung?Dann ...
24/09/2025

✨ Beziehungsfit für Singles – Dein Wochenendseminar ✨

Du bist Single und sehnst dich nach einer erfüllten Beziehung?
Dann beginne dort, wo alles anfängt: bei dir selbst. 💛

In einer kleinen, geschützten Gruppe erforschst du:
💡 Deine inneren Beziehungsmuster
🪞 Deine Glaubenssätze & Bedürfnisse
🤝 Begegnung, Nähe & Grenzen
🌿 Achtsamkeit & emotionale Präsenz

Was dich erwartet:
🔹 Psychosoziale Grundlagen zu Bindung & Kommunikation
🔹 Übungen für ehrliche Begegnung & Zuhören
🔹 Körperarbeit, um dich selbst tiefer zu spüren

👉 Dieses Wochenende ist deine Einladung, neue Perspektiven auf Partnerschaft zu entdecken – und dich selbst liebevoller wahrzunehmen.

📅 21.-23.11.2025
📍 Forum Lebenskunst Graz

✨ Für alle Singles, die beziehungsfit werden wollen ✨

Melde dich jetzt an & sichere dir deinen Platz!
➡️ https://www.forumlebenskunst.at/angebot/workshops/

Adresse

Graz
8010

Telefon

+4369914102024

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Forum Lebenskunst erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Forum Lebenskunst senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram