Orthopäde Doz. Dr. Heimo Clar

11/09/2025

In der physikalischen Therapie in der Reitschulgasse 1 werden verschiedene Behandlungen als Kassenleistung angeboten. Darunter Ultraschall- und Stromtherapien, Extensionsbehandlungen und vieles mehr🔌🔋.

22/08/2025

🌞🌞🌞

07/08/2025

Die Frozen Shoulder 💥🥶 ist ein Krankheitsbild, mit dem ich häufig konfrontiert bin. Je nach Schwere der Symptomatik gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die ich meinem neuesten Blogbeitrag erläutere. 👇

Die Frozen Shoulder ist eine schmerzhafte Erkrankung der Schulter, die einen charakteristischen Verlauf aufweist. Infos im neuen Blogbeitrag.

31/07/2025

Wenn Sie in der Ordination mit Schmerzen im Knie vorstellig werden, erfolgt noch vor der bildgebenden Diagnostik wie Röntgen und MRT die sorgfältige orthopädische Untersuchung des Kniegelenkes mittels Provokationstests. 🩺⚠️
Dadurch ergeben sich bereits Hinweise auf mögliche Diagnosen, die das weitere Vorgehen bestimmen.
In diesem Video erläutere ich die einzelnen Untersuchungsschritte, welche in keiner Erstuntersuchung des Kniegelenkes fehlen sollten. 🦵

Dr. Clar demonstriert die Basisuntersuchung des Kniegelenkes in der orthopädischen Praxis

24/07/2025

Das Video für ein adäquates Aufwärmprogramm fürs Laufen ist jetzt auch auf YouTube zu finden. 🏃

17/07/2025

Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) ist eine Nervenkompression im Bereich des Handgelenks, bei der der Medianusnerv im Karpaltunnel eingeengt wird. 💥

Kribbeln, nächtliches Einschlafen der Hand oder Schmerzen können auf ein Karpaltunnelsyndrom hindeuten. Mehr zu diesem Thema finden Sie hier.

05/06/2025

Meniskusverletzungen 💥 zählen zu den häufigsten Sportverletzungen am Knie!🦵
Es gibt sowohl sehr gute konservative als auch operative Therapiemöglichkeiten die optimale Behandlungsergebnisse erzielen.
‼️Besonders für sportlich aktive PatientInnen ist es im Anschluss entscheidend, das Risiko von Sekundärverletzungen zu minimieren.
Hier empfehle ich das Durchführen einer gezielten Sporttherapie🏋, die auf die Kräftigung, Stabilisierung und Funktionalität ausgerichtet ist.
In den nächsten Wochen werden wir hier einige Beispielübungen zeigen.

Der Blogbeitrag über den Meniskus informiert Sie über die häufigsten Fragen und Antworten bezüglich Meniskusverletzungen und Meniskusrissen.

15/05/2025

Schmerzen in der Leiste, fehlende Beugefähigkeit der Hüfte sowie Beschwerden beim Socken anziehen und Schuhe zubinden, als auch Probleme bei den ersten Schritten nach dem Aufstehen können ein Indiz für eine Abnützungserscheinung im Hüftgelenk sein.💥Um eine adäquate Therapie zu finden, sollten die Beschwerden möglichst schnell abgeklärt werden. In meiner Ordination informiere ich Sie gerne über konservative und operative Behandlungsmöglichkeiten. 🏋️‍♂️

Als Experte für Hüftoperationen führe ich seit mehreren Jahren diese Gelenkersatz-Operation als minimalinvasiven Eingriff durch.

25/04/2025

20/03/2025

Ein falscher Schritt und schon ist es passiert - man knöchelt um, verdreht sich das Knie oder zieht sich eine Zerrung zu. 💥
Im Akutfall gibt es einfache Maßnahmen 📌, die schnell zu einer Schmerzlinderung führen können.
Vor allem schnelles Kühlen ❄️ wirkt sich positiv auf die Reduktion der Schmerzen aus, hierbei ist es wichtig, dass die betroffene Stelle nicht zu sehr heruntergekühlt wird - Kühlschranktemperatur reicht aus, geben Sie niemals Eis direkt auf die nackte Haut! Alternativ können Sie auch einen Topfenwickel mit kühlem Topfen aus dem Kühlschrank für maximal 20 Minuten anlegen. Zur Vermeidung von Schwellungen ist Hochlagern (am besten über Herzniveau) hilfreich!
Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie zeitnah eine/n Arzt/Ärztin 🩺 aufsuchen!

13/03/2025

Die Entscheidung für einen chirurgischen Eingriff ist nicht leicht getroffen. Deswegen ist es mir ein besonders Anliegen, einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. Wir organisieren alles rund um die OP für Sie, damit Sie sich ganz auf Ihre Genesung konzentrieren können. Was Sie alles darüber wissen müssen, erfahren Sie auf meiner Homepage 👇

Als Hüftspezialist, Kniespezialist und Fußspezialist in Graz ist mir der reibungslose Ablauf meiner Operationen besonders wichtig.