Aroma A. Grießl

19/11/2025

19/11/2025

Wirklich spannend 🧐🤗

A fascinating new study shows that women who wore rose essential oil on their clothes for just 30 days experienced a significant increase in gray matter volume across the whole brain, as revealed by MRI scans. This suggests that simple, natural aromatherapy may have measurable effects on brain structure and cognitive health.

Gray matter is crucial for memory, learning, and emotional regulation, and its increase could indicate enhanced neural connectivity and brain function. Researchers believe that the pleasant aroma of rose oil may stimulate brain activity and neuroplasticity, potentially supporting mental well-being and cognitive resilience.

Incorporating rose essential oil into daily life is easy, just adding a few drops to clothing, scarves, or fabrics could provide a subtle yet powerful brain-boosting effect. While more research is needed to fully understand the long-term impact, this study highlights the potential of natural scents to influence brain health in meaningful ways.

This discovery opens a new chapter in exploring how aromatherapy and lifestyle practices can support neurological function and mental wellness.

31/10/2025

Heute bringe ich einmal etwas Abwechslung in meine Routine und mache mir diesen cremigen Bananen-Smoothie; seidig, einfach und vollgepackt mit vollwertigen Nährstoffen. 🍌

Meine Zutaten:
🥣 1 Sachet VMG+™
🍌 1 gefrorene Banane
🥛 200 ml Hafermilch
🧊 Eine Hand voll Eiswürfel
🌾 1 EL Haferflocken
🍯 1 TL Agave (oder Süßungsmittel eurer Wahl)

Das Ergebnis? Ein natürlich gesüßter, veganer und glutenfreier Smoothie, der einfach perfekt ist, wenn man ein wenig pflanzliche Unterstützung braucht.

29/10/2025

Ich experimentiere gern mit MetaPWR™ Recharge – Walderdbeere und mische es mit verschiedenen ätherischen Ölen, um etwas Abwechslung reinzubringen! 🍓

Hier sind meine bisher liebsten Mischungen:

💚 Lime (Limette): Warm & würzig
🌿 Peppermint (Pfefferminze): Kühlend & erfrischend
🌿 Rosemary (Rosmarin): Erdig & intensiv
🌿 Basil (Basilikum): Frisch & pfeffrig
🤎 Cinnamon (Zimt): Warm & wohltuend
🧡 Ginger (Ingwer): Pikant & lebhaft

Ich fange klein an mit der Zahnstocher-Methode; ich tauche also einen sauberen Zahnstocher in eins der Ölfläschchen und rühre ihn dann in mein Getränk. Schon eine kleine Menge hat eine große Wirkung! Welche Kombination würdet ihr als erstes testen?

19/10/2025

Ich habe mit EO Mega™+ meiner Routine vor Kurzem ein Upgrade verpasst und ich bin unendlich froh darüber.

Dieses Omega-Kraftpaket gibt es sowohl als Softgels als auch als Flüssig-Sachets und es wird im Rahmen einer Partnerschaft mit Pharma Marine aus dem nährstoffreichen Nordmeer gewonnen.
Die Zusammensetzung ist...
💛 Reich an essentiellen Fettsäuren
💛 Unterstützt von ätherischen Ölen für zusätzliche Vorzüge
💛 Nachhaltig und nachverfolgbar bezogen
.. und genau das liebe ich!

Wenn ihr das Produkt gern ausprobieren möchtet, schreibt mir eine DM. Ich würde es liebend gern mit euch teilen.

17/10/2025

dōTERRA Air™ gehört zu meiner täglichen Routine und hier erzähle ich euch, wie ich das Öl nutze:

🚿 Morgens: Ich gebe ein paar Tropfen auf den Boden der Dusche für einen vitalisierenden Kick.
🏃‍♀️ Bevor ich das Haus verlasse: Ich verwende es für ein kühlendes, belebendes Gefühl.
🌙 Abends: Ich habe es immer auf meinem Nachttischchen und trage es vor dem Schlafengehen auf Brust, Rücken oder Fußsohlen auf, um meine Sinne zu beruhigen.

Es ist so eine vielseitige Mischung! Wie nutzt ihr gern dōTERRA Air™?

15/10/2025

Mein eigenes Business zu führen, bedeutet, dass ich über den Tag verteilt ein wenig Unterstützung gebrauchen kann. Deshalb habe ich den Deep Blue™ Stick und Copaiba Touch immer griffbereit. 💙

Die beiden Produkte sind meine Büro-Essentials: Copaiba Touch gebe ich nach langem Schreiben auf meine Handgelenke und den Deep Blue™ Stick rolle ich über meine Schultern, wenn diese ein wenig Entspannung brauchen. So fühlt sich meine Haut immer erfrischt und gepflegt an.

Ich habe sie immer in meiner Schreibtischschublade oder in meiner Tasche, so dass ich nie auf sie verzichten muss. Für einfaches, tägliches Wohlbefinden.

13/10/2025

Geranium (Geranie) ist eines meiner Lieblingsöle für strahlende Haut und blumige Selbstfürsorge.

Dampfdestilliert aus den farbenfrohen Blüten, Stielen und Blättern der Pelargonien, kann ich meine Routine ganz leicht mit etwas Flower-Power aufpeppen.

✨ Mein Tipp: Ich gebe es gern zu einem Steam Facial hinzu für einen zusätzlichen Beauty-Boost.

In diesem Oktober möchte ich mit Geranium (Geranie) frische und florale Akzente setzen.

11/10/2025

Ich liebe die Weihrauch Mikroperlen-Kapseln einfach. Sie kombinieren ätherisches Weihrauchöl mit Weihrauchharz in einer flüssigkeitsbasierten Mirkoperlen-Kapsel, die nicht nur schön, sondern auch wirkungsvoll ist. Jede Kapsel liefert eine standardisierte 60-%-Konzentration AKBA aus Boswellia-Harz in einem einfach zu schluckenden Format für eine schnelle Aufnahme. Außerdem sind sie vegan und frei von Genetisch veränderten Organismen und Gluten.

Sie passen perfekt in meine Routine. Einfach, effektiv und einfach empfehlenswert. Kommentiert mit✨, wenn ihr gern mehr erfahren möchtet.

09/10/2025

Dem Jahreszeitenwechsel bin ich gerne einen Schritt voraus, und genau deshalb setze ich auf On Guard™+ Kautabletten, im Oktober sogar mit 10 % Rabatt erhältlich!

Ich nehme sie immer ein, wenn ich etwas zusätzliche Unterstützung brauche. Jede Tablette enthält Vitamin C, Vitamin D, Zink sowie organische Verbindungen und Ballaststoffe. Sie sind zudem vegan, glutenfrei und super praktisch.

Ich fülle diesen Monat sicher meinen Vorrat auf.

07/10/2025

In diesem Monat bringe ich etwas Natur in mein Zuhause, und zwar mit dem GRATIS-Produkt des Monats: 5 ml dōTERRA Shinrin-Yoku™. 🌲

Als ich vor dem 15. Oktober meine einzelne 125 PV Treuebestellung (LRP) aufgegeben habe, wurde dieses zeitlich begrenzte Angebot automatisch hinzugefügt. Das frische, holzige Aroma versetzt einen direkt in die Natur, selbst, wenn man drinnen ist. Shinrin-Yoku wurde von der Praxis des Waldbadens inspiriert und ist reich an Limonen, α-Pinen und β-Pinen. Diese Bestandteile schützen die Bäume und sind bekannt für ihre beruhigenden und erdenden Eigenschaften.

Mit dem Öl kann ich ganz einfach, wo immer ich auch bin, die Frische der Natur genießen.

05/10/2025

In diesem Herbst konzentriere ich mich auf mein ganzheitliches Selbst, auf Körper, Geist und Seele, und zwar mithilfe des dōTERRA 2025 Autumn Exklusives Kit.

Ich bin so gespannt darauf, die in Europa neuen dōTERRA Adaptiv™ Kapseln zu testen. Ich will diesen beruhigenden Impuls spüren und mir wieder bewusster werden, auch mal einen Gang herunterzuschalten – vor allem an hektischen Tagen. Der lateinische Name von Baldrian lautet „Valeriana officinalis“ und leitet sich von dem Wort „valere“ ab, das so viel bedeutet wie „gesund sein, stark sein“. Es ist eines der ältesten erforschten Öle und für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt. Zudem gehört Lavendel schon immer zu meinen Lieblingen, denn er wirkt beruhigend und hebt gleichzeitig die Stimmung. In Kombination liefern mir die beiden Öle entspannenden Komfort, den ich tatsächlich fühlen kann.

Das Kit enthält:
🌿 dōTERRA Adaptiv™ Kapseln (30 Kapseln) – Zeitlich begrenztes Angebot
🌿 15 ml Valerian (Baldrian) – Zeitlich begrenztes Angebot
🌿 15 ml Lavender (Lavendel)

Für mich ist das Kit der perfekte Weg, um mich in dieser Jahreszeit voll und ganz auf ganzheitliche Harmonie zu fokussieren. Wenn ihr euch auch dafür interessiert, dann meldet euch gern bei mir.