14/09/2025
Disziplin und ich… naja, komplizierte Beziehung.
Ich verliere Routinen oft mal – weil meine Gefühle stärker sind.
Weil ich in den letzten Jahren irgendwie gemütlicher geworden bin und weniger schaffe.
Und weißt du was? Ich hab aufgehört, mich dafür fertig zu machen.
Ich weiß inzwischen: ich finde den Faden wieder. Immer.
Routinen sind für mich kein Käfig, sondern Halt.
Sie bringen mich zurück zu mir, wenn’s draußen turbulent ist.
Aber wenn sie mal bröckeln, verliere ich mich nicht mehr –
ich bleibe mir nah, auch im Chaos.
Und dann kommt die Zeit, wo meditieren, regelmäßige Bewegung, Reflektieren des Tages und bewusstes Innenhalten wieder in meinen Alltag finden.
Wie ist es bei dir?
̈rsorge