Was ist die Webseite?

Nourish your soul

Startseite
österreich
Graz
Nourish your soul

Holistisches Gesundheits-Coaching mit Tools aus Ernährung, Yoga und Astrologie.

24/01/2026

Eine Einzelsession im Yoga ist für sich schon etwas Besonderes.
Im Medialen Yoga mit Katharina bekommt sie eine zusätzliche Tiefe. 🌌

Katharina verbindet klassische Yogapraxis mit medialer Wahrnehmung – sodass der Unterricht nicht nach Plan abläuft, sondern sich an dem orientiert, was du gerade brauchst. Körperlich, energetisch und auf einer feinen, inneren Ebene. 🌿

Ihre Basis ist fundiert: Mehrere Yogaausbildungen bei Sivananda in Österreich und Indien sowie fast 20 Jahre Erfahrung als Yogalehrerin fließen in jede Session ein. Diese Verwurzelung macht den Raum sicher, klar und getragen. 🤍

Mediales Yoga ist eine einzigartige wohltuende Erfahrung, die du dir nicht entgehen lassen solltest 🧘🏻‍♀️

Wenn dich das anspricht, schau gerne vorbei auf unserer Website oder melde dich direkt ✨

19/01/2026

Schon mal was von medialem Yoga gehört? 🌟

Ein besonderes Erlebnis, das Katharina anbietet und das deine Yogaerfahrung nicht nur vertieft, sondern in andere Sphären hebt – und dabei sehr persönlich macht. 🧘‍♀️

Es geht vor allem darum, Yoga mit Anbindung an höhere Dimensionen zu praktizieren und ganz individuell relevante Informationen von „oben“ in den Unterricht miteinfließen zu lassen. 🌌🤍

Statt einer vorgegebenen Abfolge an Asanas (Yogaübungen) entsteht ein besonderer Unterricht – abgestimmt auf dich und deine aktuellen Bedürfnisse. 🌿

Obwohl dieses Angebot recht einzigartig ist, ist es in Wahrheit sehr nah am ursprünglichen Yoga dran. ✨

🎧 Hör rein in Podcastfolge Nr. 110 um mehr über mediales Yoga zu erfahren!

Und wenn du an unserem 12-Wochen-Programm interessiert bist, schau auf
👉 https://www.nourishyoursoul.at/12-wochen-programm
und finde dort alle weiteren Infos!

📩 Buche noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch unter
office@nourishyoursoul.at, wenn du denkst, dass unser Programm genau richtig für dich wäre! 🤍
Anmeldeschluss ist der 31.1

Alles Liebe Paula & Katharina ✨

16/01/2026

Ein kurzer Blick in unser 12-Wochen-Programm 🤩

Dieses Programm ist für Frauen, die keine neue Diät wollen –
sondern eine echte, ganzheitliche Begleitung.
Mit kPNI-Ernährung, energetischer Transformationsarbeit, Yoga, Astrologie & tiefer Körperverbindung. ✨🧘‍♀️🔮

Wir starten diese Reise zum ersten Mal und bewusst in einer kleinen Gruppe. 🌿
Wenn du merkst, dass du dich nach mehr Ruhe im Essen, mehr Klarheit und mehr Vertrauen sehnst, dann schau es dir gerne genauer an auf unserer Website 💕

Nourish Your Soul ✨

11/01/2026

Unser brandneues 12-Wochen-Programm — für alle, die den Diätwahnsinn satthaben und sich nach einer ganzheitlichen Begleitung hin zu größerem Wohlbefinden sehnen! ✨🌿

Wir sind sehr stolz drauf, denn es ist eine einzigartige Kombination aus energetischer Transformationsarbeit, kPNI-Ernährungsberatung, Yoga, Astrologie und mehr. 🧘‍♀️🔮🥗

In diesen transformierenden 12 Wochen begleiten wir dich Schritt für Schritt zu mehr (Selbst-)Vertrauen, Verbundenheit mit deinem Körper, Entspanntheit mit Essen und mehr Klarheit im Spüren deiner Bedürfnisse und deiner eigenen inneren Stimme. 💫💛

Wir öffnen dieses Programm zum ersten Mal – und wir möchten in einer kleinen, überschaubaren Runde starten. Mit Frauen, die wirklich bereit sind, sich auf eine tiefgehende Reise einzulassen. Mit Frauen, die spüren: Es ist Zeit, etwas zu verändern. 🔥

Du bekommst einen einmalig niedrigeren, bewusst gesetzten Einstiegspreis, da es die erste, ganz besondere Runde ist. 💌

Schau auf https://www.nourishyoursoul.at/12-wochen-programm und finde dort alle weiteren Infos! 🪷

Hör rein und buche noch heute ein kostenloses Kennenlern-Gespräch unter office@nourishyoursoul.at, wenn du denkst, dass unser Programm genau richtig für dich wäre! ✉️🤍

09/01/2026

Wir sind so aufgeregt! 🤩
Endlich ist es da: Unser holistisches 12-Wochen-Programm. 🧘🏻‍♀️

Wir begleiten dich 1:1 ernährungstherapeutisch, seelisch und energetisch, damit du dich endlich befreien kannst von deinen Blockaden rund um das Thema Ernährung und Körper!

Schluss mit limitierenden Glaubenssätzen, alten Mustern, Schuld- und Schamgefühlen, hinein in Freiheit und Leichtigkeit und vorallem VERTRAUEN in dich und deinen Körper. 🌟

Den genauen Ablauf und die Beschreibungen der Einzelsessions findest du auf unserer Website —> Link in Bio! 👈🏼

Wir haben nur wenige Plätze zur Verfügung und die Anmeldung endet am 31.1!
Also am besten schnell sein 💨🤗
Wir freuen uns auf dich!! Paula & Katharina 💕

04/01/2026

✨ 2026 deiner Seele folgen!? ✨

🌿Wie wäre es, sich statt mit kopfgesteuerten Plänen und – allzu oft aus einem Gefühl von Unzulänglichkeit und Mangel entstandenen – Vorsätzen,
sich stattdessen mit den ureigenen Seelenpotenzialen zu beschäftigen?

🔍 Wir sprechen deshalb darüber, was der Begriff „Seelenpotenziale“ überhaupt meint,
was sie sein könnten und wie man Zugang zu ihnen bekommt.

🌀 Außerdem tauchen wir über die Seelenpotenziale auch tiefer in die Lebensaufgabe ein
und kommen so gemeinsam dem Sinn des Lebens vielleicht ein kleines Stückchen näher.

🎧 Hör rein und spür den Sog deiner Seele! ✨

30/12/2025

Findest du die Tage zwischen den Jahren auch so magisch wie wir? 🪄
Es ist eine Zeit der Innenschau, des Zurück- und des Nach-vorne-Blickens. ✨

Bevor das neue Jahr herbeifliegt 🕊️,
darfst du dir alsoerlauben, noch einmal nach innen zu schauen 🕯️

🎇Reflexionsfragen für dich:
– Was hat mich in diesem Jahr wirklich berührt?
– Welche Werte haben mein Handeln – vielleicht unbemerkt – geprägt?
– Worauf bin ich leise stolz, auch wenn es niemand gesehen hat?
– Was darf ich mitnehmen und was sanft zurücklassen? 🌙

Wir wünschen euch zwei wunderschöne letzte Tage im Jahr 2025 🤍

24/12/2025

Wir wünschen dir heute ein Frohes Weihnachtsfest 🎄✨ – falls du feierst –
und nutzen dieses besondere Datum für eine Art Jahresausklang 🤍

Wir schauen gemeinsam mit dir nochmal zurück auf das Jahr 🕯️
und stellen Fragen, die den Fokus mehr nach innen richten ✨
wie zum Beispiel die Frage,
was dich dieses Jahr besonders berührt hat 🤍

Passend zur Jahreszeit richten wir die Aufmerksamkeit vermehrt auf das, was oft übersehen wird 🌙
bzw. was wir oft in uns selbst oft übersehen ✨

Beispielsweise all die tief verankerten Werte,
die dir vielleicht selbst gar nicht so klar sind,
deine Handlungen aber dennoch stark mitprägen 🤍

🎧 Hör rein und lass das Jahr nochmal auf sanfte Weise nachwirken ✨

23/12/2025

Weniger im Außen. Mehr im Inneren ✨

Wir denken beim Minimalismus geht es nicht darum, noch mehr „richtig“ zu machen,
sondern darum, Überflüssiges loszulassen
und wieder zu spüren, was dir wirklich guttut 🌿

✨ Reflexionsfragen für dich:
– Wo esse ich aus Gewohnheit statt aus Bedürfnis?
– Was würde bleiben, wenn ich mein Essverhalten vereinfachen dürfte?
– Was nährt mich wirklich – körperlich und emotional?
– Wo wünsche ich mir mehr Leichtigkeit statt Kontrolle?

Vielleicht liegt genau hier der Anfang von mehr Freiheit 🕊️

22/12/2025

Heute geht es um weniger ✨
Genauer gesagt, um Minimalismus 🤍

In der aktuellen Folge fragen wir uns,
wie sich das Konzept des Minimalismus auch auf unser Essverhalten übertragen lässt 🍽️

Minimalismus lässt sich nicht nur auf eine Weise definieren
und bedeutet für jeden Menschen etwas anderes 🌿
Daher gibt es auch nicht die EINE minimalistische Ernährungsweise.

Vielmehr geht es darum, herauszufinden,
was man wirklich braucht und möchte ✨

Was passiert zum Beispiel,
wenn man sein Essverhalten aus Minimalismus-Sicht betrachtet?
Kann damit ein neues Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit einhergehen? 🕊️

🎧 Hör rein und finde es heraus!

Und wenn du noch ein außergewöhnliches Geschenk suchst 🎁
gibt es bei uns auch Gutscheine für
Akasha-, Seelenpotenzial-Lesung,
mediale Astro- und Yoga-Session und mehr ✨

📩 Schreib uns einfach unter
office@nourishyoursoul.at

~

20/12/2025

🎄 Vorweihnachtszeit – Zeit zum Innehalten ✨

Zwischen Lichtern, To-do-Listen und Erwartungen geht oft das verloren, worum es eigentlich gehen könnte: dein eigenes Gefühl für diese Zeit 🤍

Vielleicht darf diese Vorweihnachtszeit weniger „müssen“ und mehr ehrlich mit dir selbst sein.

💭 Reflexionsfragen für dich:
• In welche Falle möchte ich heuer bewusst nicht tappen?
• Wo denke ich, etwas machen oder erfüllen zu müssen?
• Welche Erwartungen habe ich vielleicht einfach übernommen – von Familie, Gesellschaft oder Traditionen?
• Was davon fühlt sich für mich stimmig an?
• Und was ist mir in dieser Zeit wirklich wichtig?

🕯️ Vielleicht beginnt Besinnung genau dort, wo wir aufhören, allem gerecht werden zu wollen.

Wir hoffen sehr, du kannst die Zeit vor Weihnachten noch genießen! 🍪🛋️🫖

17/12/2025

🎄 Bald ist Weihnachten! ✨
Daher widmen wir uns in der heutigen Folge ganz dieser vorweihnachtlichen Zeit.

🎁 Wir sprechen darüber, welche Erwartungen, Anspruchshaltungen, Perfektionsansprüche und Heilsversprechen in der Weihnachtszeit mitschwingen und wie groß der Druck von allen Seiten genau jetzt werden kann.

🕯️ Dabei geht es doch eigentlich um Besinnung, oder?
Wie wurde aus einer stillen Zeit eine der stressigsten Zeiten überhaupt?

❄️ Und was bedeutet Weihnachten, worum geht es dabei für dich?
Oder ist es dir eigentlich egal?

🤍 Wir sprechen über alles zwischen „Wurschtigkeit“ und Perfektionsdruck und wie man sich die Zeit trotzdem schön gestalten kann.

🎧 Hör rein und lass dich in Weihnachtsstimmung bringen!

🎁✨ Und wenn du noch ein außergewöhnliches Geschenk suchst, gibt es bei uns auch Gutscheine für Akasha-, Seelenpotenzial-Lesung, mediale Astro- und Yoga-Session und mehr.

📩 Schreib uns einfach eine PN oder unter office@nourishyoursoul.at

Adresse

Graz

Webseite

http://www.nourishyoursoul.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nourish your soul erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.