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Bleiben Sie in Bewegung - Ruth Pirer-Valencak

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Bleiben Sie in Bewegung - Ruth Pirer-Valencak

Ruth Pirer-Valencak: Physiotherapeutin & Masseurin, Wozu Bewegung? Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also - bewege dich!“
Gustav Adolf Schur (1936) dt.

In der heutigen Arbeitswelt nehmen Bewegungsmangel und einseitige körperliche Beanspruchungen deutlich zu. Unser Organismus ist aber viel mehr auf Bewegung ausgelegt; körperliche Aktivität und Bewegung stellen sozusagen „Grundsäulen“ des menschlichen Lebens dar. Außerdem senkt körperliche Aktivität das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen und ist eine wichtige Maßnahme zur Stärkung des Immunsyste

ms, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und erhöht Lebensqualität und Lebensfreude. Bewegung ist eine der wichtigstenwichtigsten Maßnahmen zum Stressabbau!

„Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er alt wird. Radrennfahrer

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http://www.pirer.com/

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