Dreipunkt - Paartherapie, Psychotherapie & Coaching

08/03/2026

Wir wünschen euch alles Liebe zum Weltfrauentag! 🌷

02/03/2026

Neue Gewohnheiten zu etablieren, ist oft leichter gesagt als getan.

Schließlich entstehen sie nicht über Nacht, sondern durch ständige Wiederholung.

Die gute Nachricht ist aber: Es braucht nicht immer große Sprünge, um voranzukommen. Schon kleine Schritte - so unscheinbar sie auch wirken - reichen aus, um deine Gewohnheit nach und nach zu festigen.

Und damit du auch in Motivationstiefs nicht den Faden verlierst, teilen wir hier ein paar Impulse mit dir 🌱

Als Extra-Tipp: Weg vom Schwarz-Weiß-Denken! Du darfst zum Beispiel an ein und demselben Tag Schokolade essen und später trotzdem noch Sport machen 😉

Veränderung geschieht eben nicht auf einmal und nicht perfekt, sondern entsteht Schritt für Schritt - mit vielen kleinen Neuanfängen, bis es funktioniert.

Sei geduldig mit dir selbst. Und wenn du ins Wanken gerätst:
Knüpfe einfach dort wieder an, wo du stehengeblieben bist ✨

01/01/2026

Ob mehr Sport, gesünder essen oder weniger Stress: Die Absichten sind oft gut, doch es braucht auch konkrete Überlegungen, um aus unseren Neujahrsvorsätzen tatsächlich Gewohnheiten zu machen.

Daher wollen wir euch diese 3 Tipps mitgeben, die euch bei der Planung und Umsetzung eurer Ziele unterstützen können 🙌🏼

In diesem Sinne wünschen wir ein gutes neues Jahr 2026! 🤍

10/05/2025

Ein toller, fruchtbarer Austausch beim Netzwerk-Brunch zum Thema "Generationen am Arbeitsmarkt" 🤝🤩🙌

25/04/2025

🤩 Wir freuen uns auf einen interessanten und produktiven Austausch mit allen, die mit Lehrlingen arbeiten und damit einen unvergleichlich wertvollen Beitrag zur Gestaltung unserer Arbeitswelt von heute und morgen leisten! 🤩

07/04/2025

Wenn man im Streit einfach auf keinen grünen Zweig kommt…🤔
🤝 Mediation kann helfen! 🤝
Ob Konflikte im Trennungs- oder Scheidungsfall, in puncto Erbschaft oder in gewerblichen Angelegenheiten, Mediation bietet eine Alternative zu langwierigen Streitigkeiten und Gerichtsverfahren. In Zusammenarbeit mit uns als Mediationsteam zielen wir auf eine Win-Win-Situation ab, ohne dass wichtige Beziehungsgrundlagen der Konfliktparteien zu Bruch gehen.
🔎 Wie genau das funktioniert und wo Mediation noch eingesetzt werden kann, berichten wir in einem Interview mit graz.net unter: https://www.graz.net/dienstleistungen/mediation/

Bei dem Verfahren der Mediation werden private oder gewerbliche Streitigkeiten ohne Anrufen eines Gerichts geschlichtet. In Familienangelegenheiten, Wirtschaftskonflikten und vielen anderen Bereichen können so Kosten, Dauer und Ausgang eines Verfahrens deutlich kürzer gefasst und zum Guten für al...

12/10/2024

Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, ob es im Streitfall eine Alternative zu langwierigen und teuren Gerichtsverfahren gibt? 👩‍⚖️⚖️💸 Oder was eigentlich im Falle einer einvernehmlichen oder einer strittigen Trennung/Scheidung zu tun ist? 👨‍👨‍👧‍👦🪢✍️Seid ihr vielleicht schon einmal über den Begriff "Mediation" gestolpert und habt euch gefragt, ob das etwas mit Yogamatten und Räucherstäbchen zu tun hat? Wir geben euch in unserem neuesten Ratgeberbeitrag einen Einblick in unsere Arbeit als Mediator:innen und zeigen euch, welche Vorteile eine Mediation im Streitfall für euch hat! 🤝

Wie können Sie von einer professionellen Mediation im Falle einer Trennung/Scheidung profitieren? -> jetzt mehr erfahren!

05/09/2024

Eines unserer großen 💛Herzensthemen💛 im Bereich Therapie und Coaching ist Hochsensibilität. Menschen, die sich als hochsensibel identifizieren (so genannte highly sensitive persons oder HSP), zeigen nicht nur Besonderheiten in ihrem Gefühlserleben, sondern auch in der Wahrnehmung ihrer Umwelt und bei der Verarbeitung von Außenreizen. Obwohl sich die Wissenschaft in den USA bereits umfassender mit dem Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität auseinandersetzt, steckt die Forschung hierzulande noch in den Kinderschuhen.

Umso herzlicher möchten wir euch deshalb einladen, an der Online-Studie von Henrik Mainzer von der MSH Medical School Hamburg teilzunehmen. Ziel der Studie ist die Erforschung des Einflusses von Hochsensibilität auf den Zusammenhang von Emotionsverarbeitung und Stresserleben. Die Ergebnisse der Studie sollen dazu dienen, hochsensiblen Personen, die besonders unter Stress leiden, beispielsweise spezielle Trainings zur Emotionsregulation zur Verfügung stellen zu können.

Die Datenerhebung läuft noch bis zum 30.09.2024 und ihr leistet einen wichtigen Beitrag für die Forschung, wenn ihr euch 10 Minuten Zeit nehmt und unter folgendem Link an der Studie teilnehmt:

Wir freuen uns, dass Sie teilnehmen. Die folgende Umfrage enthält Fragen zu Ihnen, Ihren Emotionen und Ihrem Erleben von Stress. Ihre spontanen und ehrlichen Antworten sind uns sehr wichtig. Bitte antworten Sie auf jede Frage nach Ihrem ersten Bauchgefühl, ohne zu lange nachzudenken.

12/04/2024

Wir halten Ausschau nach dem Glück - und freuen uns über viele Mitsuchende und -philosophierende am kommenden Donnerstag um 19 Uhr! 🍀🤩🐞

14/11/2023

Liebe Leute,

man könnte meinen, wir seien immer am Beraten, Therapieren und Coachen – aber nein, manchmal geben wir unser Wissen auch in Interviews weiter. Und manchmal schreiben wir auch etwas. 😄Deshalb gibt es von uns – neben unserem Ratgeber – inzwischen schon so einiges zum Nachlesen, das wir euch nicht vorenthalten möchten. Wir wünschen euch eine interessante Zeit beim Schmökern! 🤓📚🤩

Interviews, Texte und Veröffentlichungen des Teams von dreipunkt zum Nachlesen -> jetzt mehr erfahren!

03/08/2023

Und wieder ein toller Artikel von Eva Dinnewitzer in Die Presse, diesmal zum Thema Kommunikation, Nähe und Gefühle in Männerfreundschaften. 👏 Auch wir durften mit unserer Expertise erneut dabei sein! 🤩

Zwischen Schulterklopfen und Kräftemessen: In Freundschaften unter Männern finden Intimität und Zärtlichkeit oft nur wenig Platz. Über das Entledigen alter Rollenbilder.

20/06/2023

Vielen Dank, liebe Eva Dinnewitzer von Die Presse, für das spannende Interview, aus dem dieser tolle Artikel entstanden ist:

Viele Söhne wurden von gefühlskalten Vätern aufgezogen. Nun sollen - und wollen - sie selbst anders agieren.