16/12/2025
🎄🌟🫖🕯️Ein paar Gedanken für Eltern in der Vorweihnachtszeit 🎄🌟🫖🕯️
Heute im Adventflow richten wir den Blick auf eine Gruppe, die in der Vorweihnachtszeit oft besonders viel trägt: Eltern.
✨ Deshalb hat Tamara heute ein paar Gedanken für Eltern in der Vorweihnachtszeit ✨
(Nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Mama begegnen mir in dieser Zeit jedes Jahr ähnliche Themen)
Die Wochen vor Weihnachten sind schön, aber auch manchmal voll, laut und emotional. Viele Eltern versuchen, alles möglich zu machen – für die Kinder, die Familie, die Traditionen. Und manchmal geht dabei die eigene Kraft verloren.
Darum ein paar hilfreiche Erinnerungen:
🎄 1. Die “perfekte” Vorweihnachtszeit gibt es nicht.
Kinder brauchen weniger Perfektion, als wir glauben – dafür mehr Nähe, Gelassenheit und echte Momente. Ein paar ruhige Minuten mit wirken stärker als der schönste Adventkalender.
🕯️ 2. Reduziert statt überladen.
Zu viele Termine machen alle müde. Weniger Programmpunkte bedeuten oft mehr Verbindung.
💛 3. Gefühle gehören dazu.
Nicht jeder Tag ist besinnlich. Stress, Überforderung, Streit oder Traurigkeit haben genauso Platz wie Freude und Vorfreude.
🎁 4. Erwartungen dürfen sinken.
Fragt euch: Was tut uns wirklich gut? Und was machen wir nur, weil “man das so macht”? Wovon lassen wir heuer bewusst weniger?
👨👩👧 5. Kleine Rituale wirken stärker als große Pläne.
Ein gemeinsamer Tee, ein Spaziergang, ein kurzer Moment im Kerzenschein – oft sind es die leisen Rituale, an die sich Kinder erinnern.
🧣 6. Grenzen schützen die Familie.
Ein Nein zu viel Trubel kann ein Ja zu Ruhe, Verbindung und Kraft sein.
🌟 7. Vergesst euch selbst nicht.
Elternsein in dieser Zeit ist herausfordernd. Kleine Auszeiten und Selbstfürsorge sind kein Luxus, sondern notwendig.
- Mag.a Tamara Briedl, bakk.phil, MA
