Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:30 - 21:30 Dienstag 06:30 - 21:30 Mittwoch 06:30 - 21:30 Freitag 06:30 - 21:30 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

Kieser Graz

Startseite
österreich
Graz
Kieser Graz

Unsere Mission: Die Welt ein Stück gesünder und stärker zu machen.

Auf unserer Facebook-Seite informieren wir über unser Angebot und treten mit Ihnen in Kontakt.

10/10/2025

Selbstbestimmt und stark bis ins hohe Alter.
Krafttraining ist keine Frage des Alters, es ist vielmehr eine Entscheidung für ein aktives, unabhängiges Leben.

21/09/2025

Seit über 55 Jahren steht der Name Kieser für gesundheitsorientiertes Krafttraining mit System.
Unsere Mission?
Sie stärker zu machen - körperlich und mental.

Wir setzen auf Präzision, auf Reduktion aufs Wesentliche und auf das, was wirklich wirkt: gezieltes Krafttraining.

12/09/2025

Ihre ersten Schritte bei uns.

04/09/2025

Ein weiterer guter Grund, mit Krafttraining zu beginnen: Wer möchte nicht jung bleiben?

31/08/2025

Wer hat gerade instinktiv seine Haltung korrigiert?

21/08/2025

Der Schmerz ist nicht das Problem – er ist die Botschaft.

Ständiges Blicken auf das Smartphone bringt unsere Halswirbelsäule aus dem Gleichgewicht.
Was in aufrechter Haltung für die Muskeln kein Problem ist, bedeutet in der Vorbeuge Schwerstarbeit. Wer auf das Display schaut, beugt meist den Kopf nach vorne – und damit auch die Halswirbelsäule.

Diese Fehlbelastungen treffen auf eine schwache, weil häufig untrainierte Muskulatur.
Die Folgen sind überdehnte und chronisch verspannte Muskeln im Schulter und Nackenbereich. Selbst die Position unseres Kopfes auf der Wirbelsäule verändert sich.

̈vention

27/07/2025

Unser Fazit: Beckenbodentraining wirkt – aber es wird oft zu spät begonnen. Die Hemmschwelle, Hilfe anzunehmen, ist groß.

23/07/2025

Ein oft unterschätztes Kraftzentrum: der Beckenboden.

27/06/2025

Voll motiviert ist auch das Kieser-Team Graz beim Grazathlon an den Start gegangen!
5 Kilometer, 15 Hindernisse – und wir haben sie alle gemeistert.
Gemeinsam, füreinander und mit richtig viel Spaß!
Ein riesiges Dankeschön an alle Personen, die uns lautstark angefeuert haben.

20/05/2025

Die Ausbelastung ist entscheidend für den Trainingserfolg.
Allerdings kann die Leistung von Tag zu Tag variieren, je nach Ernährung und Schlaf. Auch im Training kann es zu Phasen der Stagnation kommen.
Bei Kieser setzen wir jedoch gezielte Methoden ein, um neue Trainingsreize zu setzen und noch mehr aus Ihren Muskeln herauszuholen.
Das erfahren Sie in Kürze - schon neugierig geworden?

17/05/2025

Waren Ihnen die besonderen Vorteile unserer Kieser-Maschinen bekannt?

12/05/2025

Exzenter-Technik – Wie Kieser Ihr Training effektiver macht.

Jeder Muskel entwickelt je nach Gelenkwinkel eine unterschiedliche Kraft.
Zum Beispiel ist der Bizeps in gestreckter Position schwächer als im gebeugten Zustand. Die Exzenter-Technik unserer Maschinen passt den Widerstand gezielt an diese natürlichen Kraftverhältnisse an. So werden Ihre Muskeln in jeder Phase der Bewegung genau mit der Kraft belastet, die sie je nach Gelenkstellung optimal überwinden können.

Adresse

Babenbergerstraße 2
Graz
8020

Öffnungszeiten

Montag	06:30 - 21:30
Dienstag	06:30 - 21:30
Mittwoch	06:30 - 21:30
Freitag	06:30 - 21:30
Samstag	09:00 - 18:00
Sonntag	09:00 - 18:00

Telefon

+43316722555

Webseite

http://www.kieser.at/studios/graz

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Kieser Graz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.