praxis entero

04/02/2026

Unser Tipp heute: Schluss mit dem Pressen: Ein medizinischer WC-Hocker korrigiert den Sitzwinkel auf natürliche 35°, um den Enddarm zu entlasten und so die Hauptursache für Hämorrhoiden effektiv zu lindern

HOCA Toilettenhocker für Erwachsene versetzt Sie zurück zu einem Stuhlgang, der gesund, korrekt an Ihren menschlichen Körperbau angepasst und dadurch schmerzlos ist. Es wird Ihnen helfen, vielen Darmproblemen vorzubeugen - ergreifen Sie mit Hilfe unseres Squatty Potty für Erwachsene einfach akti...

03/02/2026

Manchmal fühlt sich der Alltag einfach zu viel an: Die Anforderungen steigen, der Kopf ist voll und das Gefühl von Überforderung schleicht sich ein. In solchen Momenten suchen viele von uns nach Halt, nach etwas, das wieder Stabilität gibt und neue Kraft schenkt – oft, ohne genau zu wissen, wo man ansetzen soll. Welche Rolle Achtsamkeit hier spielt, erfährt ihr in der neuen Podcast-Folge im Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber.
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02/02/2026

*Vorsorge ist besser als Heilung*
Habt ihr euch jemals gefragt, warum die Menschen in skandinavischen Ländern wie Norwegen oder Island oft bis ins hohe Alter fit bleiben und statistisch gesehen seltener an Herz-Kreislauf-Beschwerden und bestimmten Krebsarten erkranken als wir in Mitteleuropa? Antworten findet ihr in unserem Magazin-Artikel!

Skandinavische Länder sind Vorreiter in der Gesundheitsprävention, das betrifft auch die Krebsvorsorge Omega 3 Fischöl für Balance nutzen.

27/01/2026

Gegen Nachmittag wird es zäh: Die Gedanken schweifen ab, der Bildschirm wirkt plötzlich anstrengend und selbst einfache Aufgaben fühlen sich mühsam an. Viele von uns kennen dieses Tief – und erklären es sich schnell mit zu wenig Schlaf oder dem Essen zu Mittag. Doch was, wenn der wahre Auslöser ganz woanders liegt und wir ihn den ganzen Tag mit uns herumtragen?
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20/01/2026

Wunden und Scham gehen oft gemeinsam einher. Schlecht heilende Wunden betreffen aber mehr Menschen, als viele von uns denken. Dennoch wird oft geschwiegen, versteckt und gezögert. In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das häufig mit Unsicherheit und Scham verbunden ist und darüber, warum genau das den Heilungsprozess beeinflussen kann.
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13/01/2026

Physiotherapie verbinden viele von uns mit klassischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder der Zeit nach einer Verletzung - doch was, wenn Bewegung, Haltung und Körperspannung auch bei ganz anderen Symptomen eine Rolle spielen? In dieser Folge werfen wir einen Blick auf einen Bereich, der oft übersehen wird – und zeigen, warum es sich lohnt, den Körper nicht nur dort zu betrachten, wo es gerade weh tut.
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06/01/2026

Wir leben in einer Zeit ständiger Erreichbarkeit und wachsender Anforderungen – im Job, im Alltag und sogar in der Freizeit. Kennt ihr das Gefühl, ständig etwas "müssen" zu müssen? Dieses kleine Wort schleicht sich oft unbemerkt in eure Gedanken und euren Sprachgebrauch ein. Aber habt ihr euch schon einmal gefragt, welche tiefgreifende Wirkung diese unscheinbare Formulierung auf euer Wohlbefinden hat? Wir zeigen euch, warum dieses unbewusste "Muss-Mantra" bei vielen von euch mehr Druck erzeugt, als euch lieb ist.
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30/12/2025

Das Merkur-Jahr 2026 steht vor der Tür und mit ihm eine besondere Energie, die vieles in Bewegung bringen kann. Kommunikation, Denken und Austausch rücken stärker in den Fokus, als viele vielleicht erwarten. In dieser Podcast-Folge werfen wir einen ersten Blick darauf, warum sich das kommende Jahr so dynamisch anfühlen könnte und weshalb sich manches plötzlich schneller, klarer oder intensiver anfühlt.
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23/12/2025

Wir wünschen euch frohe Weihnachten, erholsame Tage und genussvolle Momente mit euren Liebsten 🌟🎄und ein kleines Schmunzeln mit unseren Fotobox-Highlights unserer Weihnachtsfeier gemeinsam mit 🤩

23/12/2025

Die dunkle Jahreszeit motiviert uns, aktiv zu bleiben: Sport stärkt das Immunsystem und hebt die Laune. Doch beim Training im Freien warten oft unterschätzte Risiken auf uns. Wie reagiert unser Körper auf sinkende Temperaturen und warum sind unsere Muskeln gerade jetzt besonders anfällig für Zerrungen und andere Verletzungen? Wir beleuchten, wie die Kälte die Durchblutung beeinflusst und welche unmittelbaren Folgen das für eure sportliche Betätigung hat. Damit die Risiken bei Bewegung im Winter gesenkt werden!
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16/12/2025

Wenn die Temperaturen sinken und die Luft trocken wird, spüren es viele sofort: Das Atmen fällt schwerer, die Bronchien reagieren empfindlich, und manchmal bleibt einem buchstäblich die Luft weg. Gerade in der kalten Jahreszeit geraten die Atemwege an ihre Grenzen – doch es gibt Wege, die Lunge zu stärken und die Beschwerden zu lindern, zum Beispiel mit Atemphysiotherapie.
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09/12/2025

Ein erholsamer Schlaf ist für Körper und Geist unverzichtbar – doch viele von uns kennen das Problem: Trotz Müdigkeit will die Ruhe einfach nicht kommen. Immer mehr Menschen setzen daher auf natürliche Methoden, um besser abschalten zu können. Eine davon: Düfte. Doch können Lavendel, Kamille oder Bergamotte tatsächlich helfen, schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen?
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