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Sibylle Schöppel: Kinderyoga-Teenageryoga-Expertin

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Sibylle Schöppel: Kinderyoga-Teenageryoga-Expertin

Sibylle Schöppel ist die österreichische Kinderyoga-Pionierin und Kinderyoga-Expertin.

Sie leitet seit über 15 Jahren Kinderyoga-Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Ihr Bildungs-Institut PROJOG ist mit dem Qualitätssiegel Ö-CERT ausgezeichnet. Wir bilden insbesondere Kindergarten- und Volksschul-PädagogInnen, Yoga-LehrerInnen und Yoga-Interessierte zu Kinderyoga-LehrerInnen aus, damit sie ihre Arbeit mit Kindern durch Yoga bereichern können.

26/11/2025

Dieses Foto ist am Branchenabend der Interpädagogica, der größten pädagogischen Fachmesse, entstanden.
Es war für uns sehr besonders, dort eingeladen zu werden, um uns mit so vielen inspirierenden Fachpersonen zu vernetzen.

Petra hat vor einer halben Ewigkeit die Kinderyogalehrer*innen-Ausbildung bei mir absolviert und ist einige Jahre später in mein Team gekommen. Seitdem ist sie nicht nur eine fachliche Unterstützung, sondern ein echtes Geschenk in meinem beruflichen Alltag.

Ihre Herzenswärme, ihre ehrliche Aufmerksamkeit und ihr liebevolles Begleiten unserer TeilnehmerInnen sind etwas ganz Besonderes.
Für jeden einzelnen Menschen nimmt sie sich Zeit, begegnet allen mit so viel Feingefühl, Offenheit und Hingabe – und genau das spürt man in jedem Kontakt mit ihr.

Ich könnte mir keine bessere Ausbildungsassistenz an meiner Seite vorstellen.
Danke, liebe Petra, für dein Sein, dein Wirken und dein großes Herz. ❤️

Und was viele gar nicht wissen: Petra ist auch eine wunderbare Sängerin.
Unser Download-Album „Stark wie ein Löwe, frei wie ein Vogel“ wurde von ihr selbst komponiert und getextet.

Einmal im Monat findet bei uns im Bewegungszentrum außerdem ein Singkreis statt – zu dem ihr alle von Herzen eingeladen seid.

25/11/2025

Was für eine bewegte, bewegende Zeit!
Gerade erst von der größten pädagogischen Fachmesse, der Interpädagogika, zurückgekommen – nicht einmal alles ausgepackt – und schon ging es weiter zum Radio-Interview. Ein Teil meines Teams war mit dabei und wir durften gemeinsam unser Bewegungszentrum vorstellen:
von den Bauchzwergen im Schwangeren-Yoga, über Mama-Baby-Yoga, Eltern-Kind-Bewegungsangebote, bis hin zu Erwachsenen- und Senioren-Yoga.
Und natürlich auch unser großes Taekwondo-Angebot, das bereits ab 5 Jahren startet und wirklich bis ins hohe Alter begeistert – da gibt es keine Grenzen.

Gerade in solchen intensiven Zeiten wird mir wieder bewusst, wie wertvoll mein Team ist. Wie kostbar es ist, Menschen um sich zu haben, die mit so viel Herz, Professionalität und Begeisterung auf all meinen Wegen und in all meinen Projekten mitgehen.

Gestern – nach dem Radio-Interview – haben wir seit Langem wieder einmal gemeinsam unseren Erfolg gefeiert. Und auch das ist so wichtig: Erfolge bewusst wahrzunehmen, sie nicht als selbstverständlich abzuhaken. Das haben wir in den letzten Jahren ein wenig vernachlässigt, weil wir oft direkt vom einen Projekt ins nächste geschlittert sind.

Für das nächste Jahr nehme ich mir fest vor:
✨ Unsere Erfolge feiern. Bewusst. Dankbar. Gemeinsam.
Vielleicht erinnert dich das auch daran, deine eigenen Erfolge wieder öfter wertzuschätzen.

17/11/2025

Was tun, wenn Kinder plötzlich viel zu viel Energie haben? 😅💥
Heute hat uns die liebe Tanja Draxler in unserem Kinderyoga-Ausbildungs-Zoom gezeigt, wie vielfältig wir Klanginstrumente im Kinder-Yoga einsetzen können – und ihre Tipps waren einfach großartig! 🎶✨

Ein besonders hilfreicher Tipp:
👉 Die Klangschale mit Wasser füllen.
Haben Kinder überschüssige Energie, dürfen sie ganz fest daraufklopfen – und es entsteht ein kleiner Wasser-Springbrunnen. 💦
Klopfen sie sanft und leise, formt sich ein ruhiges, faszinierendes Wassermandala.

So können die Kinder ihre Energie zuerst spielerisch rauslassen, sie gezielt kanalisieren – und finden danach viel leichter wieder in die Ruhe und Achtsamkeit zurück. ✨💛

Perfekt für jede Kinder-Yoga-Einheit!

13/11/2025

💫 Selbstannahme & Selbstakzeptanz im Teenage Yoga 💫

Im Teenage Yoga geht es nicht nur um die Asanas – sondern auch oder gerade darum, sich selbst kennenzulernen und anzunehmen. 💛
Der Körper verändert sich, Emotionen sind oft intensiv – und genau hier setzten wir mt unsererm Teenager-Yoga an:
Wir üben, zu uns zu stehen, mit all unseren Stärken und Schwächen.

Eine gute Übung dafür ist das gegenseitige Bejubeln. 🎉
Damit es nicht zu herausfordernd wird, sich ganz alleine bejubeln zu lassen, teilen wir die Gruppe in zwei Teams:
Zuerst wird die eine Gruppe bejubelt, dann die andere.

Was dabei passiert?
Berührtheit. Peinlichkeit. Lachen. Freude. Stolz.
Und am Ende ein tiefes Gefühl: Ich darf so sein, wie ich bin. 🌿

Kannst du dir vorstellen, diese Übung auch in dein Teenage Yoga einzubauen? Oder hast du selbst schon so etwas erlebt? Schreib’s gern in die Kommentare! 💬

13/11/2025

🎯 Wer kennt das Spiel Zimmer, Küche, Kabinett?
Bei uns heißt es: Yoga, Yogini, Yoga! 🧘‍♀️

Ein Kind steht auf der einen Seite des Raums oder Gartens, die anderen auf der anderen.
Es ruft laut: „Yoga, Yogini, Yoga!“
In dieser Zeit dürfen sich die Kinder auf die Person zubewegen.

Doch Achtung! Sobald sie sich umdreht, müssen alle in einer Yoga-Position versteinern. 🪷
Wer wackelt, geht zurück an den Start.
Wer zuerst bei der Person ankommt, darf als Nächstes rufen!

🌈 Variationen:
Wenn du es vereinfachen möchtest, dürfen die Kinder leicht wackeln
Wenn die Kinder zu schnell sind,
lässt du sie sich auf kreative Weise fortbewegen: hüpfen, schleichen, rückwärts gehen … der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! 💫

👉 Speichere dir dieses Spiel ab
und probiere es in deiner nächsten Kinderyoga-Einheit aus –
ein Klassiker, den wir einfach „yogisiert“ haben! 🧘‍♀️✨

12/11/2025

🎶 Kinderlieder yogisieren: So lässt sich Yoga spielerisch mit Kinderliedern verbinden!

Im Rahmen unserer KinderYogaAusbildung präsentieren die Teilnehmerinnen immer einen Teil ihrer fünf vorbereiteten Musterstunden vor der ganzen Gruppe. ✨ Neben vielen kleinen Partner- und Gruppenarbeiten, in denen eigene Flows entwickelt werden – manchmal mit Geschichten, Reimen oder Liedern – möchten wir euch heute eine kleine Inspiration zeigen:

Hier seht ihr unseren Drehsitz-Flow kindgerecht umgewandelt mit dem bekannten Lied „Bruder Jakob“. 🌀🎵

💛 Speichere dir das Reel gleich ab und teile gerne deinen Lieblingsyoga-Reim, dein Lieblingsyoga-Lied oder dein Lieblingsyoga-Spiel!

11/11/2025

🎉 Meine 5 wichtigsten Tipps, um Kinderyoga auch in lauten Settings wie Festivals, Messen & Co. anzubieten!

1️⃣ Gestalte eine anregende Mitte
Setze die Kinder nah um die Mitte herum 🌀 – so entsteht ein kleines Energiefeld, das nach innen gerichtet ist. Kinder schauen automatisch gerne in die Mitte und bleiben konzentriert.

2️⃣ Stimme bewusst einsetzen
Sprich mal leise, mal laut 🎤, spannend oder ruhig – so folgen die Kinder fasziniert und die Aufmerksamkeit bleibt hoch.

3️⃣ Ein klares Signal nutzen
Am Anfang unbedingt ein eindeutiges Zeichen wählen 🔔. Wir nehmen z. B. eine Klangschale – sobald sie erklingt, wissen die Kinder: Jetzt geht’s los!

4️⃣ Musik gezielt einsetzen
Instrumente wie Sansula, Happi Drum oder Koshi 🎶 helfen, die Kinder zu fokussieren. Auch unsere CD „Sissi Sonnengrund“ leitet durch Yogaeinheiten und erklärt spielerisch Regeln und Übungen. Perfekt, um die Stimme zu schonen und trotzdem Aufmerksamkeit zu halten.

5️⃣ Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung
Regelmäßige Wechsel ⚡🛌 halten Kinder im Gleichgewicht – aktiv, aber entspannt.

✨ Mit diesen Tipps gelingt es dir, Kinder auch in lebhaften Umgebungen spielerisch zu begleiten und ihre Aufmerksamkeit zu halten!

👉Gleich abspeichern und merken 😅!

06/11/2025

✨ Können sich Kinder überhaupt entspannen?
Oh ja – und wie! 💛
Dieses Video ist mitten auf einem Sommerfest entstanden – draußen, laut, voller Menschen und Eindrücke. Und trotzdem: Nach einer Yoga-Einheit sind die Kinder spürbar zur Ruhe gekommen.

Kinder entspannen anders als wir Erwachsene.
Sie liegen nicht still – sie spielen das Gehörte aus, rollen sich, bewegen die Hände … und sind doch ganz bei sich. 🌿

Wenn Kinder sich vorher genug bewegt und ausgetobt haben, finden sie ganz natürlich in die Entspannung.
So wunderbar ehrlich. So echt.

🎶 Das Lied im Hintergrund stammt übrigens von unserem eigenen Download-Album – gesungen von der lieben – und ist Teil unseres Ausbildungspakets.

04/11/2025

✨ Die liebe Christine Springer haben wir im Sommer bei einem einzigartigen Freilerner-Camp kennengelernt – und wir waren fasziniert mit welcher Hingabe und Freude sie den Kindern dort vorgelesen hat – ein Buch nach dem anderen – und genauso wenig wie die Kinder wollte sie aufhören zu lesen. 💛
Es war so schön zu sehen, mit welcher Leidenschaft und Präsenz sie das getan hat. Man ist ihr einfach an den Lippen gehangen.

So sind wir ins Gespräch gekommen – und ich habe erfahren, dass Christine nicht nur Sprecherin, sondern auch Schauspielerin, Coach und vieles mehr ist. 🎭🎤

Wie ihr alle wisst: Wenn man vor einer Gruppe steht, geht es immer auch darum, wie präsent man ist, wie man die Stimme einsetzt und welche Wirkung man auf andere hat.
Die Stimme ist ein so machtvolles Instrument – sie kann leise und beruhigend sein, laut und klar, berührend, inspirierend......

🎉 Umso mehr freue ich mich, die liebe Christine Springer morgen bei uns begrüßen zu dürfen – und vieles mehr zum Thema Präsenz und Stimme zu erfahren.
Unsere Online-Teilnehmerinnen haben – wie immer alle zwei Wochen – die Möglichkeit, uns live Fragen zu stellen und neue, inspirierende Dozentinnen kennenzulernen. 💫

01/11/2025

✨ Wusstest du das schon? ✨
Unser wunderschönes X-Large-Karten-Set und unser Yoga-Memory wurden vor 20 Jahren von meiner Schwester gestaltet – damals noch als junges Teenager-Mädchen! 🥰

Damals gab es kaum Yogakarten – also haben wir einfach selbst welche gemacht: Ich habe mich in den Positionen abfotografieren lassen, und meine liebe Schwester hat sie liebevoll gezeichnet. Vorher haben wir die Kinder gefragt, welchen Namen sie den Positionen geben würden – so sind all die Tiernamen entstanden. 🐸🦋🐘

Das Ergebnis: von Kindern inspiriert, mit Kindern entwickelt – absolut children’s proofed! 💛
Mittlerweile gibt es schon die vierte Auflage, und Kinder vom Kindergarten bis ins Teenageralter lieben sie!

🧘‍♀️ Das Memory ist perfekt, um alleine oder zu zweit spielerisch Bewegung hineinzubringen.
🎯 Das X-Large-Karten-Set eignet sich wunderbar für die Yogamitte oder große Gruppen wie Schulklassen.

Wie setzt du unser Kartenset ein?
Oder möchtest du gerne noch mehr Spiele von uns kennenlernen? 💬

Adresse

Fosselgasse 12
Graz
8010

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+4366488398686

Webseite

http://www.kinderyogaexpertin.at/

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