Doris Götz - Augenblicköffnerin

Home
Doris Götz - Augenblicköffnerin

Augen (blick) öffnerin für mehr Leichtigkeit, Kinesiologin & Beraterin, Yoga-Instructor, Massage-Therapeutin, Mutter & Ehepartnerin, Ausbildungsjunkie

20/08/2025

So oft suchen wir Antworten im Außen.
Ablenkung. Bestätigung. Pläne.
Doch die Wahrheit ist:

Es braucht Stille.
Einen Moment des Innehaltens.
Ein Zurücklehnen. Ein Atmen.

Und genau dort –
wo die Gedanken leiser werden –
kannst du dich selbst wiederfinden.
In deiner Tiefe. In deiner Kraft.
In DIR.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn dich diese Worte berühren –
speichere dir diesen Beitrag als kleine Erinnerung an deine eigene Stille.

11/08/2025

✨ Neuer Yoga-Kurs-Start im September!
Bewegung. Atmung. Achtsamkeit.
Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist –
und gönn dir diese Zeit nur für dich.

📅 Start: September – sichere dir jetzt deinen Platz!
📩 Anmeldung direkt bei mir.

www.yogabydoris.at

05/08/2025

Wenn wir an unsere Vergangenheit denken,
denken wir oft an das, was gefehlt hat.
An die Enttäuschungen, die wir gefühlt haben.
An das, was wir vermisst haben.

Doch daneben gab es oft auch Gutes.
Gesten. Bemühen. Wärme – vielleicht nur punktuell,
aber da.
Deine Eltern haben ihr Bestes gegeben.
Auch wenn das vielleicht nicht immer genug war für dich.

Und vielleicht ist jetzt der Moment gekommen,
ihnen zu verzeihen.
Nicht um alles schönzureden –
sondern um dich selbst zu befreien.

Und genauso wichtig:
Verzeih dir selbst.
Dafür, dass du so lange ein harter Richter warst und du durch die Erinnerungen immer wieder aufs neue das Urlaub gesprochen hast.
Mache keine lebenslänglich daraus.

Irgendwann ist es genug.
Du darfst loslassen.
Es macht nichts ungeschehen –
aber es bringt dir Leichtigkeit.
Und Luft zum Leben.

Probier es aus.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst oder andere freizugeben –
speichere dir diesen Beitrag. Oder teile ihn mit jemandem, der das gerade hören darf.

02/08/2025

„Die Liebe ist eine Kunst.“
Das schreibt Erich Fromm.
Und wie bei jeder Kunst dürfen wir sie nicht einfach erwarten,
sondern lernen, pflegen, gestalten.

Liebe fällt uns nicht einfach zu.
Wir dürfen sie immer wieder neu erschaffen –
wie ein Bild, das über Jahre wächst.
Mit Schichten, Korrekturen, Pausen, neuen Farben.
Liebe darf wachsen, sich verändern,
und ja – manchmal braucht sie auch Restaurierung.

Denn am Ende unseres Lebens
sind es selten die Dinge, die wir bereuen.
Sondern das,
was wir zu wenig geliebt haben.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Speichere dir diesen Beitrag als kleine Erinnerung daran,
Liebe nicht dem Zufall zu überlassen – sondern zur schönsten Form deiner Kunst zu machen.

27/07/2025

Kontrolle oder Verbindung?
Wir Frauen neigen oft dazu, alles zu koordinieren.
Den Alltag. Die Familie. Die Männer.

Aus Liebe. Aus Verantwortung.
Aber auch, weil wir glauben, genau zu wissen,
was der andere braucht.

Doch je mehr wir kontrollieren,
desto mehr verlieren wir die Neugier.
Die Offenheit zu sehen,
ob das, was ich denke, überhaupt stimmt.

Ganz oft ist das, was wir vom anderen erwarten,
eigentlich das,
was wir selbst gerade brauchen.

Achtsamkeit und die Bereitschaft zur Veränderung
bringen uns zurück in den Lebensfluss.
Nicht Kontrolle – sondern echte Verbindung.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du dich in dieser Dynamik wiedererkennst –
speichere dir diesen Beitrag oder teile ihn mit jemandem, der gerade genau das hören darf.

24/07/2025

Heute hab ich mich ein bisschen hergerichtet, bevor ich dieses Video aufgenommen hab.
Und weißt du was?
Es hat was gemacht mit mir.

Wenn wir uns bewusst in einen bestimmten Zustand bringen –
körperlich, geistig, in unserer Haltung –
dann wird vieles leichter.
Der Einstieg. Die Umsetzung. Das Dranbleiben.

Deshalb mein Impuls an dich:
Was brauchst du, um dein nächstes Projekt wirklich umzusetzen?
Welche Kleidung? Welche Umgebung?
Welche innere Haltung?

Haltung kreiert Haltung.
Und du darfst dich selbst ganz bewusst in deine Kraft bringen.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Speichere dir diesen Beitrag als Erinnerung daran,
dass du nicht warten musst, bis du „bereit“ bist –
du darfst dich bereit machen.

21/07/2025

In meinem Praxisraum hängt ein Wandtattoo:
„Schöne Augenblicke sind das Glück des Lebens.“

Und ja – das stimmt.
Aber diese Augenblicke müssen nicht einfach irgendwann passieren.
Wir können sie selbst erschaffen.
Für uns. Und für andere.

Du musst nicht warten, bis das Leben dir Freude bringt.
Du darfst sie selbst einladen.
In kleinen Gesten. In bewussten Momenten.
In dem, wie du denkst, fühlst, handelst.

Mach dir bewusst: Du gestaltest deine Welt. Jeden Tag aufs Neue.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du gerade auf einen schönen Moment wartest –
erschaffe ihn. Jetzt. Oder speichere dir diesen Beitrag als kleine Erinnerung daran.

18/07/2025

Familiendynamiken erkennen
Familiendynamiken hat fast jede Familie.
Ich habe schon viele Geschichten gehört –
und oft ähneln sie sich mehr, als man denkt.

Es ist oft genau diese eine Person,
die uns triggert und uns direkt zurückwirft in unsere Kindheit.
Plötzlich fühlst du dich nicht mehr wie die Erwachsene, die du heute bist –
sondern wie das Kind von damals.
Im Verhalten. Im Gefühl. Im Rückzug oder im Trotz.

Der Schlüssel ist: Erkennen.
Und bewusst aussteigen.
Denn du bist heute nicht mehr das Kind.
Du darfst jetzt als Erwachsene*r reagieren.
Neu. Klar. Frei.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du dich gerade selbst in alten Mustern erlebst –
speichere dir diesen Beitrag oder sprich mit mir darüber. Veränderung ist möglich.

15/07/2025

Warum eigentlich nicht?
Warum solltest du es nicht tun?
Hör auf, nach Gründen zu suchen, warum es nicht geht.
Frag dich lieber:
Was wäre, wenn du es einfach machst?

Nur wer losgeht, kann auch ankommen.
Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht.
Nur, dass du ihn gehen willst.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du jemanden brauchst, der dich ein Stück begleitet –
melde dich gern. Oder speichere dir diesen Impuls für deinen nächsten Schritt.

12/07/2025

Kennst du das?
Du denkst: „Bin ich eigentlich der Einzige, der hier noch normal ist?“
Dein Wertesystem wird nicht erfüllt – und der andere ist der „Verkehrte“.

Aber:
Der andere denkt dasselbe über dich.
Projektion pur.
Wir sehen im anderen oft das, was wir in uns nicht anschauen wollen.

Der erste Schritt ist: Bewusstwerden.
Erkennen, was wirklich deins ist – und was nicht.
Und dann beginnt Veränderung.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du dich in solchen Momenten wiedererkennst –
speichere dir diesen Beitrag oder teile ihn weiter. Bewusstsein beginnt im Kleinen.

09/07/2025

Stell dich heute einmal vor den Spiegel.
Sieh dir selbst in die Augen.
Und sag:
„Ich sehe dich. Du bist großartig. Ich unterstütze dich. Ich liebe dich.“

Bleib einen Moment da.
Spür hin.
Was macht das mit dir?
Vielleicht ist es ungewohnt.
Vielleicht berührt es etwas ganz Tiefes.

Tu es trotzdem.
Und mach es dir zur Gewohnheit.
Liebe es. Mach es zu deinem Ritual.
Denn genau da beginnt Heilung.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du jemanden kennst, der sich selbst wieder sehen soll –
teile diesen Beitrag. Oder speichere ihn dir für morgen früh.

04/07/2025

In unserem eigenen inneren Haus gibt es Ecken und Kanten.
Und genau in diesen Ecken sammelt sich oft so viel an –
alter Ballast, Gedanken, Erlebnisse, die wir lieber nicht anschauen.

Wir lassen das manchmal jahrelang dort liegen.
Manchmal suhlen wir uns sogar richtig darin –
weil es halt schon so lange da ist.

Aber wie fein könnte dein inneres Haus sein,
wenn du anfängst, dort aufzuräumen?
Welches neue, frische Gefühl könnte Platz finden,
wenn du diesen Raum wieder für dich gestaltest?

Wie würdest du diese Ecken dekorieren,
damit sie zu Plätzen des Wohlfühlens und der Begegnung werden?

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn du spürst, dass es auch in dir solche Ecken gibt –
dann speicher dir diesen Beitrag oder melde dich gern bei mir.

Address

Hangweg 14

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00

Telephone

+436506152323

Website

http://www.yogabydoris.at/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doris Götz - Augenblicköffnerin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doris Götz - Augenblicköffnerin:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

Yoga - Nuad - Klang

Jetzt geht es richtig los. Seit 2011 bin ich nebenberuflich Yogatrainerin und habe mich nun entschlossen dies hauptberuflich zu tun. Meine Erfahrungsschatz verbindet sich auch mit dem Wissen aus der YOGATHERAPIE sowie meiner Ausbildung zur Medizinischen Masseurin und zur HEILMASSEURIN welche ich Ende Oktober 2019 beenden werde. Dies soll meine Tätigkeit als NUAD THAI YOGA Körperarbeiterin und meine KLANGARBEIT ergänzen.

Mit YOGA begann alles und jede Ausbildung passt zu meinem YOGA. Es würde mich freuen wenn ich meine Begeisterung für YOGA und damit für KÖRPER und GEIST teilen kann. Es ist wirklich ein UNENDLICHER Werkzeugkasten mit dem man vieles Instandhalten kann.