Doris Götz - Augenblicköffnerin

Doris Götz - Augenblicköffnerin Augen (blick) öffnerin für mehr Leichtigkeit, Kinesiologin & Beraterin, Yoga-Instructor, Massage-Therapeutin, Mutter & Ehepartnerin, Ausbildungsjunkie

Oft fühlen wir uns orientierungslos,weil wir so lange gegen uns selbst gelebt haben.Doch sobald du wieder lernst zu fühl...
02/10/2025

Oft fühlen wir uns orientierungslos,
weil wir so lange gegen uns selbst gelebt haben.

Doch sobald du wieder lernst zu fühlen –
deinen Körper, dein Herz –
wird der Weg klar.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Speichere diesen Beitrag für den Moment, wenn du dich wieder an dich selbst erinnern willst.

Ja, deine Geschichte prägt dich.Aber sie ist nicht deine Zukunft.Du darfst neue Kapitel schreiben.Jeden Tag.In meiner Pr...
02/10/2025

Ja, deine Geschichte prägt dich.

Aber sie ist nicht deine Zukunft.

Du darfst neue Kapitel schreiben.

Jeden Tag.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Speichere diesen Beitrag als kleine Erinnerung: Du schreibst deine Geschichte weiter.

Viele Frauen fühlen sich, als müssten sie nur aushalten, durchhalten, funktionieren.Aber dein Leben darf erfüllt sein.Du...
02/10/2025

Viele Frauen fühlen sich, als müssten sie nur aushalten, durchhalten, funktionieren.
Aber dein Leben darf erfüllt sein.

Du darfst mehr als funktionieren.

Du darfst wirklich leben.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Speichere diesen Beitrag, wenn du dich daran erinnern möchtest, dass du mehr bist als deine To-Do-Liste.

Wenn Gedanken laut und chaotisch sind,führt dich dein Atem zurück.Du musst ihn nur spüren.Denn dein Atem ist dein Anker ...
17/09/2025

Wenn Gedanken laut und chaotisch sind,
führt dich dein Atem zurück.

Du musst ihn nur spüren.
Denn dein Atem ist dein Anker – mitten im Leben.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Nimm dir diesen Beitrag als Erinnerung, heute bewusst zu atmen.

14/09/2025

Wie oft vergleichen wir uns mit anderen?
Vielleicht kennst du den Gedanken:
❌ „Andere sind immer besser als ich.“

Aber weißt du was?
Das ist nur ein Glaubenssatz.
Und er macht dich klein.

Die Wahrheit ist:
✅ Du bist einzigartig.
Und genau das ist deine Stärke.

Lass den Vergleich los.
Fang an, dich selbst zu sehen.
Denn niemand lebt dein Leben – außer dir.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Speichere dir diesen Beitrag als Erinnerung:
Dein Wert hängt nicht vom Vergleich ab.

12/09/2025

Niemand schafft es allein

Mein Mann hat mir spaßeshalber verboten, Frauenzeitschriften zu lesen. 😉
Warum?
Weil mich diese Erfolgsgeschichten oft klein gemacht haben.
Sie haben mir das Gefühl gegeben:
„Alle anderen kriegen alles hin – nur ich nicht.“

Aber weißt du was?
Das ist nicht die Wahrheit.
Denn auch diese Frauen schaffen es nicht allein.
Sie haben Unterstützung. Helfende Hände.
Sonst würden sie – oder ihre Kinder – auf der Strecke bleiben.

👉 Niemand muss alles allein schaffen.
👉 Auch du nicht.

Wenn dir gerade alles zu viel ist:
Erlaube dir, Hilfe anzunehmen.
Denn Stärke bedeutet nicht, alles alleine zu tragen.
Stärke bedeutet, dich tragen zu lassen.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn dich das gerade anspricht –
speichere diesen Beitrag als Erinnerung: Du darfst um Hilfe bitten.

12/09/2025

Und jetzt bin ich dran

Die letzten Jahre habe ich mich um die Kinder gekümmert.
Nebenbei war ich halbtags tätig.
Das Familienleben stand im Mittelpunkt.

Und jetzt?
Jetzt darf ich meine restliche berufliche Zeit gestalten.
Mich mit meinem Unternehmen beschäftigen.
Mich fragen: Was möchte ich noch erleben?

Vielleicht bist du gerade in einer ähnlichen Phase.
Wo du dir zum ersten Mal wieder mehr Raum nehmen kannst.
Wo du dich fragst:
👉 Was sind meine Pläne?
👉 Welche Träume warten noch auf mich?

Es ist nie zu spät, Neues zu beginnen.
Und es ist nie zu früh, dich selbst wichtig zu nehmen.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Wenn dich diese Worte berühren –
teile in den Kommentaren, was du dir für deine nächste Lebensphase wünschst.

Du musst nicht warten, bis deine Angst verschwindet.Sie zeigt dir sogar oft, dass du etwas Wichtiges berührst.Mut ist ni...
10/09/2025

Du musst nicht warten, bis deine Angst verschwindet.
Sie zeigt dir sogar oft, dass du etwas Wichtiges berührst.

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst.
Mut ist die Entscheidung, trotzdem loszugehen.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Speichere diesen Beitrag als Erinnerung daran, dass Mut immer mit dem ersten Schritt beginnt.

05/09/2025

Das Gefühl, nicht dazuzugehören

Manche Menschen halten lieber Abstand.
Aus Angst, zu stören.
Aus Sorge, nicht dazuzupassen.

So entsteht schnell das Gefühl:
„Ich werde nicht angenommen.“
Und dieses Gefühl wird irgendwann zu einer inneren Wahrheit.
Zu einem Glaubenssatz.

Doch weißt du was?
Oft hat das gar nicht so viel mit den anderen zu tun.
Sondern mit dir selbst.
Mit dem, was du über dich glaubst.

👉 Frag dich:
Wo fühlst du dich abgelehnt?
Wo fühlst du dich nicht willkommen?
Und ist das wirklich die Wahrheit?

Wenn du beginnst, deine Glaubenssätze zu verändern,
wird sich auch dein Erleben verändern.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Speichere dir diesen Beitrag,
wenn du dich daran erinnern möchtest:
Du darfst dazugehören.

Wenn wir nicht zuhören, wird der Körper lauter.Beschwerden, Verspannungen, Erschöpfung – sie sind keine Zufälle.Sie sind...
03/09/2025

Wenn wir nicht zuhören, wird der Körper lauter.
Beschwerden, Verspannungen, Erschöpfung – sie sind keine Zufälle.

Sie sind Botschaften.
Und wenn du beginnst, sie ernst zu nehmen,
kann Heilung geschehen.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

👉 Teile diesen Beitrag mit jemandem, der öfter mal auf seinen Körper hören sollte.

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01/09/2025

Finde dein eigenes Tempo

Wir leben oft im Tempo der anderen.
Wir vergleichen uns.
Wir versuchen mitzuhalten.
Und verlieren dabei uns selbst.

Doch du darfst dir erlauben, deinen eigenen Flow zu finden.
Dein eigenes Tempo.
Deinen Rhythmus.

Es geht nicht darum, schneller oder langsamer zu sein.
Sondern stimmig.
Für dich.

👉 Vertraue deinem Rhythmus.
👉 Lass den Druck von außen los.
👉 Und finde wieder in deinen eigenen Fluss.

In meiner Praxis für ganzheitliche Begleitung unterstütze ich dich mit Coaching, Kinesiologie, Atem- & Körperarbeit, um dein Leben wieder leichter zu machen.

Speichere dir diesen Beitrag als kleine Erinnerung:
D e i n T e m p o r e i c h t.

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Dienstag 08:00 - 18:00
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Kategorie

Yoga - Nuad - Klang

Jetzt geht es richtig los. Seit 2011 bin ich nebenberuflich Yogatrainerin und habe mich nun entschlossen dies hauptberuflich zu tun. Meine Erfahrungsschatz verbindet sich auch mit dem Wissen aus der YOGATHERAPIE sowie meiner Ausbildung zur Medizinischen Masseurin und zur HEILMASSEURIN welche ich Ende Oktober 2019 beenden werde. Dies soll meine Tätigkeit als NUAD THAI YOGA Körperarbeiterin und meine KLANGARBEIT ergänzen.

Mit YOGA begann alles und jede Ausbildung passt zu meinem YOGA. Es würde mich freuen wenn ich meine Begeisterung für YOGA und damit für KÖRPER und GEIST teilen kann. Es ist wirklich ein UNENDLICHER Werkzeugkasten mit dem man vieles Instandhalten kann.