Physiotherapie Theresia Kellermayr

30/05/2025

Auch heuer gibt es von Juni bis September mit dem Programm BEWEGT IM PARK wieder kostenlose Bewegungskurse für alle!
Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainer*innen geleitet.

Mehr Info auf der Website https://www.bewegt-im-park.at!

Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainer*innen geleitet.Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich!

27/05/2025

Fortbildung DRY NEEDLING

Die vergangene Woche war wieder einmal intensiver Fortbildung gewidmet - 8 Kurstage zum Thema Triggerpunkt und Dry Needling (intramuskuläre Triggerpunkttherapie).

Beim Dry Needling wird mit dünnen Nadeln in Muskel-Triggerpunkte gestochen, die für viele Beschwerden am Bewegungsapparat verantwortlich sind.

Trifft man den Punkt genau, lösen sich Verspannungen, die lokale Durchblutungssituation verbessert sich und lokale Entzündungsreaktionen werden gesenkt. Dadurch können Schmerz gesenkt und Beweglichkeit verbessert werden.

Studien haben bewiesen, dass es nicht notwendig ist, eine Substanz hineinzuspritzen, sondern dass es der präzis geführte Stich an sich ist, der hilft.

Ich biete Dry Needling ab sofort in der Praxis real an!

07/04/2025

WELTGESUNDHEITSTAG 2025

Der Weltgesundheitstag wird jährlich am 7. April - dem Gründungstag der Weltgesundheitsorganisation - gefeiert.

Der diesjährige 7.4. läutet ein Jahr ein, das der Förderung der Gesundheit von Müttern und Neugeborenen gewidmet ist. Die Kampagne mit dem Titel „Gesunde Anfänge, hoffnungsvolle Zukunft“ soll Regierungen und Gesundheitsberufe dringend dazu auffordern, ihre Bemühungen zur Beendigung der vermeidbaren Todesfälle bei Müttern und Neugeborenen zu intensivieren und die langfristige Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen als vorrangige Ziele zu behandeln.

Außerdem immer ein gutes Datum, um uns an Vorsorgeuntersuchungen zu erinnern und daran, dass wir auf unsere körperliche und mentale Gesundheit achten.

https://www.who.int/europe/de/event/world-health-day-2025--healthy-beginnings--hopeful-futures #:~:text=Der%20am%207.%20April%202025,Gesundheit%20von%20Müttern%20und%20Neugeborenen

02/04/2025

Heute, am 2. April 2025, feiert Österreich zum ersten Mal den „Tag des Zu-Fuß-Gehens". Die neue Initiative des Bundes „Österreich zu Fuß" möchte diesen besonderen Tag in Zukunft mehr fördern. Inspiriert wurde sie von erfolgreichen Initiativen in den USA und Großbritannien. Nun soll auch in Österreich dieser Aktionstag zum Gehen ins Rampenlicht gerückt werden.

Auch Graz ist am 2. April dabei. In der Grazer Innenstadt werden Informationsflyer zum Thema zu-Fuß-Gehen verteilt, um auf diesen Tag aufmerksam zu machen.

Sei dabei und geh auch du ein Stück zu Fuß. Beweg dich und tu deiner Gesundheit etwas Gutes!

01/01/2025

Auch im Jahr 2025 bin ich wieder in der Praxis real als Physiotherapeutin für Sie da!

Meine Praxiszeiten:
Dienstag 7:30-13:00
Mittwoch 13:30-19:00 und
Freitag 7:30-13:00

Sie erreichen mich wie gewohnt telefonisch unter 0680 5554497 und per Email (theresia.kellermayr@gmail.com).

Ich freue mich auf Sie!

24/12/2024

Ich wünsche entspannende Feiertage und einen wunderbaren, gesunden Start in das kommende Jahr!

27/06/2024

Auch diesen Sommer gibt es wieder in ganz Österreich kostenlose Bewegungsangebote! Also keine Ausreden mehr, um auch im Sommer regelmäßig in Bewegung zu bleiben!

Conny Kreuter – die Profitänzerin und TV-Moderatorin – kommt vorbei und turnt mit uns! Sei auch du dabei! Hinweis: 30 Minuten vor dem Kurs gibt es eine Bewegungseinheit mit Conny, danach geht’s gut aufgewärmt weiter mit „Bewegt im Park“!

22/09/2023

🚵‍♀️🚵🚵‍♀️🚵🚵‍♀️🚵 Meine Kollegin Barbara Brottrager und ich haben für die aktuelle Ausgabe der Nachrichten des Alpenverein Graz den Artikel "Genussvoll und schmerzfrei Mountainbiken" geschrieben.

Wer die Zeitschrift nicht - wie alle Mitglieder des AV Graz - per Post zugeschickt bekommen hat, kann die Ausgabe hier herunterladen und unseren Artikel auf den Seiten 62-65 in digitaler Form lesen:
https://www.alpenverein.at/graz/service/Nachrichtenblatt/index.php

Und bei uns in der Praxis Real gibts dann natürlich auch noch die Möglichkeit, sich Tipps fürs Training zu holen oder nach einer Verletzung wieder fit zu werden!

📷 Tihomir Vorkapic

20/09/2023

Wem fällt es leicht, seine (schlechten) Gewohnheiten zu ändern und endlich mehr Bewegung zu machen?
Jackpot.fit hilft dir, dich aufzuraffen und endlich regelmäßige Bewegung in deinen Alltag zu bringen. Und das ganze auch noch für ein Semester kostenlos!

Bundeslandspezifisch gibt es auch Angebote speziell für die Zielgruppe der Übergewichtigen und Diabetes Betroffenen.

Nähere Informationen zu den Teilnahmebedingungen und den Kursen findet ihr auf der Website ➡️ https://www.jackpot.fit/index.php ⬅️

12/09/2023

Neue Arbeitszeiten!
Ab sofort stehe ich meinen Patient*innen und Klient*innen in der Praxis Real zu folgenden Zeiten zur Verfügung:
Dienstag 7️⃣:3️⃣0️⃣ - 1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣,
Mittwoch 1️⃣3️⃣:3️⃣0️⃣ - 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ und
Freitag 7️⃣:3️⃣0️⃣ - 1️⃣3️⃣:0️⃣0️⃣.

Montag und Donnerstag Vormittag mache ich Hausbesuche in den Grazer Stadtbezirken Wetzelsdorf und Eggenberg.

Weitere Infos und Anmeldung zur Therapie unter Tel. 0680 5554497 und via Email theresia.kellermayr@gmail.com.

09/05/2023

🔜 Tag der offenen Tür in der Praxis real 🥳
Am 2️⃣. Juni ab 🕒.
Wir freuen uns auf euer Kommen!! 🥂

21/04/2023

Was bringen dieser Freitag und dieser Samstag?
Zwei Tage volles Programm!
➡️ Fortbildung "Aktuelle OP-Verfahren in Orthopädie und Traumatologie" 📚📝👩‍🏫🧠