Petra Hanzl - psychosoziale Beratung, Kinderwunschcoach

25/11/2025

Viele Frauen optimieren im Kinderwunsch alles – nur eines wird oft übersehen: der Omega-3-Spiegel 🧬

Dabei kann genau er entscheiden, wie gut dein Körper mit Entzündungen, Hormonen und der Einnistung umgeht.
Nicht raten – testen & gezielt versorgen.

Schreib mir und erfahre, was dein Körper jetzt wirklich braucht 🤍

12/11/2025

Hormone im Ungleichgewicht?
Hier kommen meine liebsten Hormon-Facts, die du sofort umsetzen kannst 🙌

Deine Hormone lieben Balance – und du kannst so viel dafür tun 💫
In meinen Hormon-Facts erfährst du, wie kleine Gewohnheiten große Wirkung haben – ganz ohne Stress.

HORMONE
KINDERWUNSCH
HIRMONELLE DYSBALANCE
WECHSELJAHRE

06/11/2025

💔 Wenn ein Herz aufhört zu schlagen – und deins zerbricht

Niemand bereitet dich auf diesen Moment vor.
Auf das Schweigen, wo vorher Hoffnung war.
Auf die Leere, wo du gerade noch Leben gespürt hast.

Eine Fehlgeburt ist kein „früher Verlust“.
Sie ist der Verlust eines kleinen Wunders, das schon längst in deinem Herzen angekommen war.
Du hast vielleicht schon einen Namen im Kopf gehabt.
Hast geträumt, gefühlt, gehofft.
Und dann bleibt nur Stille.

Was viele nicht verstehen:
Dein Körper blutet – aber es ist deine Seele, die wirklich weh tut.
Und dieser Schmerz sucht oft vergeblich nach Raum.
Nach Worten, nach Verständnis, nach jemandem, der sagt:
„Ich sehe dich. Und ich weiß, wie weh das tut.“

Wenn du das gerade liest und in dir alles brennt vor Sehnsucht und Schmerz –
bitte wisse: Du bist nicht allein.
Du musst nichts schnell „verarbeiten“.
Du darfst trauern.
Du darfst schreien, schweigen, weinen, dich leer fühlen.
Und du darfst heilen – in deinem Tempo.

Auch wenn dieses kleine Leben viel zu kurz war,
war die Liebe, die du gespürt hast, unendlich echt.
Und sie bleibt.
Sie verändert sich, aber sie bleibt – leise, tief und für immer Teil von dir.

🕊️
Lass uns aufhören, über Fehlgeburten zu schweigen.
Denn Schweigen macht einsam – und keine Frau sollte diesen Weg allein gehen müssen.

🤍
Petra Hanzl – Kinderwunschcoach
www.petrahanzl.com

FEHLGEBURT
PSYCHOLOGISCHEBERATUNG
KINDERWUNSCH
WUNSCHKIND
ABORTUS

10/10/2025

20/08/2025

Hormonelle Dysbalancen…

weitere Gründe & Ursachen:

* Nährstoffmangel
* Zu viel Sport
* Genetische Faktoren
* Darmprobleme
* Entzündungen
* Traumata
* Hormonelle Schwankungen
* Blutzucker Schwankung
* Zugrunde liegende Infektionen
* Hormonwirksame Chemikalien


„Sind meine Hormone aus der Balance geraten?“

Wenn auch dich diese Frage beschäftigt bzw. du das Gefühl hast, dass irgendwas mit deinem Hormonhaushalt nicht stimmt, dann bist du bei mir genau richtig!

Gemeinsam gehen wir auf Ursachenforschung und versuchen außerdem, ganzheitliche und natürliche Wege zu finden, die deine Hormonbalance wiederherstellen.

Die Gründe dafür sind jedenfalls
sehr vielfältig und einige der Häufigsten findest Du im heutigen Beitrag.

03/03/2025

Endometriose-Monat März: Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt

Der März steht weltweit im Zeichen der Endometriose-Aufklärung – einer Erkrankung, die Millionen von Frauen betrifft, aber oft viel zu spät diagnostiziert wird.

Besonders belastend ist Endometriose für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, denn sie zählt zu den häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit.

Warum erschwert Endometriose eine Schwangerschaft?
Bei Endometriose wächst gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter, etwa an den Eierstöcken, Eileitern oder im Bauchraum.
Dies kann zu chronischen Entzündungen, Verwachsungen und Zysten führen – Faktoren, die die Eizellreifung, den Eisprung und die Einnistung erschweren können. Zudem leiden viele Betroffene unter starken Schmerzen, die den Alltag und die Lebensqualität erheblich einschränken.

Diagnose & Kinderwunsch: Der steinige Weg
Viele Frauen erfahren erst von ihrer Endometriose, wenn sie trotz vieler Versuche nicht schwanger werden. Die durchschnittliche Zeit bis zur Diagnose beträgt 7 bis 10 Jahre – eine wertvolle Zeit, in der frühzeitige Therapien helfen könnten, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern.

Lasst uns offen über Endometriose sprechen!
Endometriose ist keine seltene Erkrankung – sie betrifft jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter.
Trotzdem wird sie oft nicht ernst genommen. Der Endometriose-Monat März soll Bewusstsein schaffen, Forschung fördern und Betroffenen eine Stimme geben. Denn jede Frau verdient eine frühzeitige Diagnose, bessere Behandlungsmöglichkeiten und vor allem Hoffnung auf ein Leben mit weniger Schmerzen – und vielleicht auch auf ihr Wunschkind.