21/08/2025
𝗔𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗮𝗿 𝘇𝘂 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲!
Jeder kennt´s: Ein bisschen zu lange in der Sonne gelegen- und schon ist die Haut rot, heiß und schmerzt.
Doch keine Sorge, mit den richtigen Tipps kannst du den Sonnenbrand gut behandeln:
𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿-𝗦𝘂𝗻-𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲: am besten mit Aloe Vera oder Panthenol- wirken beruhigend & regenerierend.
𝗩𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗶𝗻𝗸𝗲𝗻: Sonnenbrand entzieht der Haut Flüssigkeit- also unbedingt viel Wasser trinken.
𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗿𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻: Weite, luftige Kleidung tragen, um die Haut zu schonen.
𝗞𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝗯𝗮𝗱: Solange die Haut gerötet ist, unbedingt die Sonne meiden!
Bei Blasen, Fieber oder Übelkeit: Bitte ab zur Ärztin oder zum Arzt.
𝗩𝗼𝗿𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘇𝗱𝗲𝗺 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗡𝗮𝗰𝗵𝘀𝗼𝗿𝗴𝗲:
𝗦𝗼𝗻𝗻𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝘂𝘁𝘇 mit hohem LSF - auch an bewölkten Tagen - nicht jeder Hauttyp ist gleich. Helle Haut leidet schneller unter der Sonne als dunkle - deshalb ist der individuelle Hauttyp entscheidend, wenn es um den richtigen Sonnenschutz geht.
𝗠𝗶𝘁𝘁𝗮𝗴𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻 - zwischen 11 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten.
𝗦𝗰𝗵𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻 ist dein bester Freund - egal ob unterm Sonnenschirm, im Schutz eines Baumes oder dank deines Hutes.
𝗦𝗰𝗵ü𝘁𝘇𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 - leichte, luftige T-Shirts, Sonnenhüte und Sonnenbrille schützen zusätzlich.
𝗩𝗶𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗶𝗻𝗸𝗲𝗻 - gut hydriert bleibt die Haut widerstandsfähiger. Sonnencreme erneuern - jedenfalls nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.
