Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 14:00 Dienstag 09:00 - 14:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 14:00 Freitag 09:00 - 14:00

prana for you

Unsere Herzensangelegenheit: Menschen in ihre körperliche und geistige Balance zu bringen It’ all about balance!

Unsere Herzensangelegenheit ist es, Menschen (wieder) in ihre körperliche und geistige Balance durch die Kraft von ayurvedischen Bio-Kräutern zu bringen!

14/08/2025

AGNI - das Verdauungsfeuer🔥

Im Ayurveda ist Agni mehr als nur Verdauung – es ist die Kraft, die Nahrung, Gedanken und Emotionen in Energie verwandelt.

Ein starkes Agni bedeutet:
✨ mehr Energie
✨ starke Abwehrkräfte
✨ klare Gedanken
✨ emotionale Balance

Ein schwaches Agni dagegen führt zu Ama – Stoffwechselrückständen, die dich müde, träge und anfällig machen.

💡 Tipp: Iss im Einklang mit deinem Biorhythmus, wähle frische, warme Speisen und meide alles, was dein Feuer löscht.

Wie steht’s um dein Agni aktuell?🔥

AYURVEDA AGNI VERDSUUNG DARM AYURVEDALIFESTYLE HEALTHYLIVING

09/08/2025

Nabhi Marmanis - die 5 Punkte am und um den Nabel💫

🤰Bereits im Mutterleib erhalten wir über den Nabel Sauerstoff und Nährstoffe, die uns versorgen und wachsen lassen.

💫Prana, die Lebensenergie und Ojas, die feinste Essenz, gehen von der Mutter über Nabhi Marma an den Fötus über.💫

Schenke diesen 5 Punkten besonders viel Aufmerksamkeit, wenn du an einer schwachen Verdauungskraft leidest. Sie sind mit deinen Bauchorganen direkt verbunden und sorgen für deine Energie.

Was bewirkt die Aktivierung der Nabhi Vitalpunkte:

👉 Sie regt die Verdauung an

👉 verbessert die Nährstoffaufnahme

👉 reguliert die Funktion von Leber, Galle, Milz und Bauchspeicheldrüse

👉 löst Stauungen und Blockaden in den Organen

👉 stärkt und steuert Agni und Samana Vayu

Wie du diese Punkte durch eine ayurvedische Bauchmassage aktivierst, erfährst du in unserem neuen Blogbeitrag. Kommentiere mit INFO für den Link 🔗

AGNI VERDAUUNG DARMGESUNDHEIT AYURVEDA AYURVEDALIFESTYLE

05/08/2025

Agni – deine innere Lebensflamme 🔥

Im Ayurveda ist Agni weit mehr als nur Verdauung:

Es ist die Energie, die Körper und Geist nährt, uns Kraft, Klarheit und Balance schenkt.

☀️Folgen wir dem natürlichen Rhythmus von Agni, können wir unsere Verdauungskraft stärken und langfristig Gesundheit, Energie und Wohlbefinden erhalten.

➡️ Wische durch den Beitrag und erfahre, wann dein Verdauungsfeuer am stärksten brennt und wie du es optimal unterstützen kannst.

Wie unterstützt du dein Agni im Alltag? Teile es mit uns in den Kommentaren!

AGNI VERDAUUNG DARMGESUNDHEIT AYURVEDA PFLANZENKRAFT

01/08/2025

🌿 Ayurveda wirkt nicht über Nacht!

Die traditionelle, indische Gesundheitslehre ist kein Quick Fix. Kein „3-Tage-Detox“. Keine Pille gegen alles.

Denn echte Gesundheit entsteht NICHT durch schnelle Lösungen –
sondern durch Selbstfürsorge, Geduld, Einführung von neuen, gesunden Ritualen und Loslassen von nichtzuträglichen Abhängigkeiten.
⁠
Ayurveda zeigt uns:
✨ Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein Weg.
Ein Prozess, der Körper und Geist stärkt,
der das Nervensystem beruhigt,
die Verdauung reguliert
und dich wieder mit dir selbst verbindet.⁠
⁠
Wer dauerhaft gesund sein will,
darf aufhören, nur Symptome zu bekämpfen –
und anfangen, Ursachen zu verstehen
und die Lebensweise liebevoll anzupassen.⁠

Es braucht nicht Perfektion. Aber Hingabe.
Und die Entscheidung, dir selbst wichtig zu sein. 💛

AYURVEDA MINDSET SELBSTFÜRSORGE HOLISTICHEALING

23/07/2025

🌿Medya Rasayanas - Pflanzen für die mentale Balance!⚖️

Medhya Rasayanas sind im Ayurveda eine besondere Gruppe von zellverjüngenden Mitteln, die speziell das Nervensystem und die geistige Leistungsfähigkeit stärken. Der Begriff setzt sich zusammen aus:

Medhya = Intelligenz, Gedächtnis, kognitive Fähigkeiten

Rasayana = Verjüngung, Regeneration, Stärkung auf Zellebene

🧠Medhya Rasayanas fördern die geistige Klarheit, Konzentration, Erinnerungsvermögen, emotionale Stabilität und Resilienz gegenüber Stress – also das, was man heute oft als mentale Gesundheit oder kognitive Fitness bezeichnet.

👇 Hier ein paar klassische Medhya Rasayanas:

🧠 Brahmi (Bacopa monnieri) – verbessert Gedächtnis, Konzentration, geistige Ruhe

⚖️ Mandukaparni (Gotu Kola) – fördert geistige Klarheit, wirkt ausgleichend und angstlösend

🍒Ashwagandha (Winterkirsche) - stärkt das Nervensystem, reduziert Stress, wirkt adaptogen und gleicht Schwächezustände aus. Nährt auch das Muskelgewebe.

✨ Spüre die Kraft der Pflanzen für deine mentale Balance!
Welche Medhya Rasayana hast du schon ausprobiert – oder möchtest du testen?
👇 Teile es gern in den Kommentaren oder speichere dir den Beitrag für später! 🌿

AYURVEDA AYURVEDALIFESTYLE
AYURVEDAKRÄUTER STRESSFREI MENATLEBALANCE ASHWAGANDHA BRAHMI

21/07/2025

Fühlst du dich vor, während oder nach dem Reisen gestresst, unruhig oder erschöpft? ✈️

Laut Ayurveda ist das kein Zufall – beim Reisen steigt das Vata-Dosha: viel Bewegung, neue Eindrücke & wechselnde Routinen bringen dein System aus dem Gleichgewicht.

💨 Typische Vata-Zeichen: Schlafprobleme, Nervosität, trockene Haut, Verdauungsbeschwerden.

✨ So bringst du Vata wieder in Balance:

– Feste Routinen (z. B. gleiche Ess- & Schlafzeiten)

– Gekochtes statt Rohkost 🥣

– Abendliche Fußmassage mit warmem Öl 💆‍♀️

– Sanfte Bewegung wie Yoga oder Spaziergänge 🚶‍♀️

– Kräuter wie Ashwagandha, Brahmi, Gotu Kola 🌿

💛 Speichere dir die Tipps & nimm sie mit auf deine nächste Reise!

AYURVEDA
AYURVEDALIFESTYLE
VATA
STRESS CORTISOL

16/07/2025

🌿Hippokrates, der griechische Arzt auch Vater der westlichen Medizin genannt, war Pionier der Naturheilkunde.

Er sagte: "Gesundheit entsteht nur, wenn die Körpersäfte im Gleichgewicht stehen. Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen kleinen Sünden gegen die Natur. Wenn sie sich gehäuft haben, brechen sie plötzlich hervor."

✨ Genau das spiegelt auch die ayurvedische Sichtweise wider:

Nach Ayurveda entsteht eine Krankheit stufenweise, wenn die 3 Bioenergien/Doshas (Vata, Pitta und Kapha) aufgrund einer nicht typgerechten Ernährungs- und Lebensweise und unterdrückten Bedürfnissen aus der Balance geraten.

👭Teile dieses Zitat in deiner Story – als liebevolle Erinnerung für mehr Achtsamkeit und Gesundheitsbewusstsein.

NATURHEILKUNDE HEILPFLANZEN AYURVEDA GESUNDHEIT PRÄVENTION

14/07/2025

🧠 Wusstest du, dass Stress buchstäblich unter die Haut geht?

Stress ist nicht nur ein Gefühl – Stress verändert die Physiologie unserer Haut. Die Forschung zeigt:

🔬Cortisol beeinflusst das Immunsystem der Haut und schwächt die Hautbarriere
→ Du bist anfälliger für Entzündungen, Juckreiz, Trockenheit & Unreinheiten.

🔬Stress verschlimmert Hautkrankheiten
→ Neurodermitis, Akne, Rosazea oder Psoriasis können sich durch Stress deutlich verschlechtern.

🔬Stress beschleunigt die Hautalterung
→ Kollagenabbau, oxidativer Stress & verlangsamte Zellregeneration führen zu Falten & fahler Haut.

🔬Die Haut kommuniziert mit dem Gehirn
→ Sie hat eine eigene “Stress-Achse” (HPA-Achse) und reagiert direkt auf emotionale Belastung.

💡Fazit: Hautpflege beginnt beim Nervensystem.
Stressbewältigung ist Hautschutz – ganz ohne Serum!

✨Unsere Ayurveda-Tipps: Gesunde Ernährung und kraftvolle Kräuter, Atemübungen, Pausen, ausreichend Schlaf und achtsame Routinen helfen dir, Haut & Geist zu beruhigen.

👉Speichere diesen Beitrag als Erinnerung, dass echte Hautpflege von innen beginnt.

09/07/2025

✨ Strahlende Haut & kraftvolles Haar – von innen heraus!

Unsere ayurvedische Pflanzenmischung TVAK mit Guduchi, Amalaki, Kurkuma, Shatavari & Co. unterstützt dich auf natürliche Weise:

Ayurvedisches Profil:
🌿 blutreinigend
💪 immunstärkend
🔥 entzündungshemmend
🌸 antioxidativ & zellschützend

Für ein harmonisches Dosha-Gleichgewicht, mehr Ausstrahlung und natürliche Schönheit. Ayurveda, die von innen wirkt! ✨

HAUT
HAARE
AYURVEDA
PFLANZENKRAFT

07/07/2025

AYURVEDA TAGESRITUAL im Sommer🌞

Du neigst zu innerlicher Hitze, Entzündungen, Hautunreinheiten, Übersäuerung, Aufstoßen, einem aufgeblähten Bauch, Durchfall, starker Schweißbildung und Gereiztheit?🥵

Dann kühle dich von innen mit unseren Ayurveda-Tipps zur Pitta-Reduktion.
Versuche jeden Tag ein paar dieser Empfehlungen in deinen Alltag zu integrieren.

Unser Lieblings-Gamechanger ist, Kaffee für eine gewisse Zeit wegzulassen, wodurch du viele der oben angeführten Beschwerden schnell loswerden kannst.

Kannst du Kaffee einfach so weglassen oder fällt es dir schwer? Probier's doch mal aus. ☕❌

PITTA
AYURVEDATIPPS
AYURVEDAWISSEN
ERNÄHRUNGSTIPPS

03/07/2025

🌞🥵Wenn die Sommerhitze zunimmt, steigt auch unser inneres Feuer – das Pitta-Dosha.🔥

Ein Übermaß kann sich durch Hautreizungen, Entzündungen, Unreinheiten oder Akne zeigen.

Hole dir unsere Ernährungs- Hautpflege- und Lifestyletipps für ein reines Hautbild und kommentiere mit "HAUT"⤵

Jetzt ist die richtige Zeit, kühlende und besänftigende Impulse zu setzen – für mehr Hautbalance und inneres Wohlbefinden.💦

HAUTGESUNDHEIT HAUT HAUTPFLEGE AYURVEDA AYURVEDALIFESTYLE

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Grünbach 81
Gunskirchen
4623

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Webseite

http://www.pranaforyou.at/

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