Heilsam Massiert

05/05/2025

29/01/2025

Ausbildung abgeschlossen ❤️❤️❤️

23/12/2024

12/12/2024

…wird wunderbar 💆‍♀️🙌🏼

06/12/2024

perfekt 🤩

02/12/2024

27/11/2024

Wir laden dich ein, dir heute ein paar Minuten Zeit für deine Seelenzeit zu nehmen. Die heutige Übung kann dir helfen, deine Verbindung zum Augenblick und letztendlich zu dir und deiner Umwelt zu fördern und dir dabei helfen, deinen sicheren Stand im Leben zu kultivieren.

Vorgehen:
Integriere die Übung einfach in deinen Alltag, wann immer du heute gehst.
Das kann bei einem Spaziergang sein, aber auch beim Gang zum Supermarkt oder in der Wohnung…

Konzentriere dich dabei ganz auf deine Füße und Schritte - Rechts. Links. Rechts. Links. - Spüre dabei den Boden unter deinen Füßen.

Frage dich dabei:
Wie kommen meine Füße auf dem Boden auf?
Bin ich mit dem Boden verbunden?
Was tut der Rest meines Körpers währenddessen?
Wo erlaube ich mir hinzuschauen und wo vielleicht nicht?
Wie ist meine Atmung beim Gehen?
Was nehme ich alles um mich herum wahr?

Teile deine Gedanken auch gern hier und lasst uns eine schöne Sammlung zu dem Thema schaffen.

Liebste Grüße senden dir
deine Katharina und das ganze Cranio Schule Team 🤍

04/11/2024

Für Viele der offizielle Start in die Adventszeit 🤩
Zusätzlich zu Büchern für Jung und „Junggebliebene“ gibt es auch Spiele, Tonies und Adventkalender.
Wir freuen uns schon sehr darauf 📖 🧁 ☕️ 🌟