Daniel Jäger Psychologische Beratung

02/09/2024

Perspektive Eins:

Schulbeginn.
Der Ernst des Lebens.
Und dann noch diese Fragen:

• Wer lehrt mich welches Fach?
• Passt die Stundeneinteilung zu meinem Biorhythmus?
• Werde ich wieder von meinen Mitschülern fertiggemacht weil ich versuche so zu sein, wie ich glaube dass sie mich haben wollen?
• Muss ich meine Identität leugnen, nur um wo dazu zu gehören?
• Wie komme ich da raus?
• Was brauche ich dazu?
• Wer kann mich dabei unterstützen?

Perspektive Zwo:

Schulbeginn.
Der Ernst des Lebens.
Und dann noch diese Fragen:

• Für welche Freigegenstände entscheide ich mich?
• Passt diese Unterrichtsform noch zu meinem Lebenskonzept?
• Muss ich wieder andere nieder machen um selber emotional zu überleben?
• Kann ich nicht doch meine Stärken dazu nutzen, um mich und andere weiter zu bringen?
• Wie schaffe ich das?
• Wer kann mich dabei unterstützen?

Jeder hat die Möglichkeit, selbst zu entscheiden.
Der erste Schritt zu sich selbst ist der erste Schritt in Richtung Lösung.
Wer ein "Warum" hat, bekommt auch ein "Wie".

13/08/2024

Wenn die Frage eines Kindes von heute ist, darf die Antwort nicht von 1990 sein.

Mein Kind soll es besser haben als ich es hatte. Weniger Strenge, mehr Freiraum, mehr Individualismus, mehr Opportunismus, mehr wahrgenommenen werden.
Weniger Grenzen.

Weniger Grenzen bedeuten weniger Schutz. Weniger Geborgenheit. Und zu wenig davon, macht ängstlich. Fordert das Kind dazu heraus, für sich selbst zu sorgen obwohl ihm dafür noch das nötige Werkzeug fehlt. Also rebelliert es. Wird hysterisch. Bekommt häufiger Wutanfälle, Frustattacken. Signale der Überforderung.

Das überfordert wiederum deren Eltern. Sie streiten öfter, verhätscheln das Kind zunehmend um es zu beruhigen und bilden gleichzeitig ein immer unsicherer werdendes Umfeld für ihr Kind. In dem das Kind sich noch mehr alleinegelassenfühlt.

Die Spirale dreht sich immer weiter. Nach unten.

Aussteigen jederzeit möglich.

22/06/2024

11/06/2024

Mehr Infos auf https://www.danieljaeger.at/news/

29/05/2024

Stille aushalten.

Das eigene, innere Befinden wieder intensiver wahrnehmen.

Im Alltagstrubel lässt die Empfindsamkeit über seine eigenen Bedürfnisse langsam aber stetig nach.
Wir laufen Gefahr, unsere psychische Belastungsgrenze unmerklich zu übertreten.
Also werden wir langsamer, schwächer, sind öfter müde, konzentrationsschwach, fehleranfälliger.

Wenn es soweit ist, hilft in vielen Fällen nur noch eine lange und intensive Psychotherapie um wieder lebensfähig zu werden. Fähig, sich selbst zu schätzen und weiter über sich hinaus wachsen zu können.

Deshalb: Mehr Mut zur Prävention!

Stille aushalten gehört, wie das Kanalisieren informationsreicher Redeflüsse, zu meiner Grundmethodik.
Wertschätzung und Respekt bilden meine innere Haltung.

Bleib also nicht nur belastungsfähig, sondern werde auch wieder lebensfähig.

Mach den ersten Schritt.

https://www.danieljaeger.at/kontakt/

22/05/2024

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22/05/2024

Psychologische Beratung hat vieles mit der Therapie gemeinsam, dennoch unterscheiden sich beide Stile in ganz wichtigen Aspekten.

Auf meiner Homepage www.danieljaeger.at
finden Sie eine kurze Erklärung zu diesem Thema.

Im Zuge eines telefonischen Gesprächs können wir auch gemeinsam herausfinden, wo Sie besser aufgehoben sind.

15/05/2024

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen?

Pauschal betrachtet kommen Klienten eher dann zur Beratung, wenn der Leidensdruck bereits so groß ist, sodass sie davon gezwungen sind, sich Hilfe von außen zu holen.

Dabei fällt die gemeinsame Arbeit viel leichter, wenn kein Druck dahinter steht. Wenn genug Energie vorhanden ist um auch unangenehmes, lange unbeachtetes anzuschauen.

Die Hüften werden erst operiert, wenn man nicht mehr gehen kann.

Die Zähne werden erst gemacht, wenn man nicht mehr essen kann.

Die psychische Stabilität wird erst dann angeschaut, wenn man nicht mehr richtig denken und handeln kann.

Psychologische Beratung stellt grundsätzlich die Prävention vor die Intervention. Regelmäßige Besuche bieten psychische Entlastung und einen klaren Blick auf unsere Handlungsfähigkeit in herausfordernden Situationen.

Mähen, wenn's schön ist. Nicht erst, wenn das Futter nicht mehr ausreicht.

Ihr Psychologischer Berater
www.danieljaeger.at

07/05/2024

Lass mich nicht hängen!!

Aus der Perspektive eines Kindes sind die Eltern die wichtigsten Bezugspersonen wenn es um die Reise durch die ersten Lebensjahre geht.
Sämtliche Erlebnisse und Lernerfahrungen werden zu Prägungen und stellen im weiteren Leben ihre Kenntnisse und Fähigkeiten dar, die sie zur Bewältigung der verschiedensten Situationen benötigen.

Metaphorisch betrachtet, führen (vorausschauende) Eltern ihre Kinder eher auf Berge, wo sie sich selbst sicher fühlen und wissen, welche Ausrüstung nötig ist und welche physischen und psychischen Stärken dafür mobilisiert werden müssen.

Werden dann doch eine Situation unterschätzt oder die Ressourcen des Kindes überschätzt, ist höchste Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen gefragt.

Eine wahre Begebenheit:

Ein etwa 8-jähriger Sohn ist mit seinem Vater im Hochseilgarten und beide bewältigen eine für Erwachsene Personen bestimmte Route. An einer Passage, wo der Bub aufgrund seiner Körpergröße weder vor noch zurück klettern konnte, begann er panisch zu werden und weinte bitterlich. Der Vater, sich unsicher umblickend, versuchte seinen Sohn zu motivieren. "Das geht schon" oder "bist eh schon groß" war aus den Baumkronen zu hören. Der Spaß war vorbei. Dieser kam auch, wieder am Boden angekommen, nicht mehr zurück. Der beschwichtigende Vater klopft dem Sohn auf die Schulter und sagt: "war eh nicht so schlimm, oder?" Keine Antwort aus dem blassen Kindergesicht.

SIE als Eltern haben es in der Hand ob ihre Kinder sicher aufwachsen und über sich hinauswachsen können. Oder ob sie ihr Leben lang von Ängsten gehemmt werden, welche in genau diesen Situationen ihre Wurzeln haben.

Was würde IHR Kind in derartigen Situationen von IHNEN brauchen?

Schauen WIR'S uns an.

SIE sind ja schon groß...

Ihr Psychologischer Berater

www.daniel-jäger.at

27/04/2024

Wie findet ihr euch?
Wie findet ihr euch wieder?
Wie findet ihr euch wieder vollständig?

Paarberatung hilft beim Finden.

daniel-jäger.at

24/04/2024

Familiendrama
oder:
Genetisch bedingte Beziehungs(un)fähigkeit

"Oma, sag warum ist mein Onkel damals soweit weg gezogen? Die Liebe oder der Freiheitsdrang alleine werden es ja nicht gewesen sein. Es muss doch auf der anderen Seite auch etwas gegeben haben, was ihn von zu Hause verdrängt hat..."

Ein offenes Gespräch mit der Familie kann Unklarheiten bereinigen. Wenn es möglich ist.
In der psychologischen Beratung funktioniert es mit dem Systembrett und der Genogramm-Arbeit.

Die Genogramm-Arbeit erlaubt es, das eigene Familiensystem verstehen zu lernen. Dadurch lassen sich Rückschlüsse zu bestimmten Verhaltensweisen ziehen.
Über je mehr Informationen in Bezug auf unser Familiensystem wir verfügen, desto mehr eigene Charaktermerkmale können wir zuordnen und verstehen lernen.

Unausgesprochene, wenn nicht sogar bewusst verdrängte Ereignisse, welche in der Vergangenheit der eigenen Ursprungsfamilie passiert sind, können Einfluss auf das Verhalten der übrigen Familienmitglieder nehmen.

Kinder verstehen Familienstrukturen noch nicht auf der Verstandesebene, sie spüren aber auf der Gefühlsebene, wenn etwas "nicht stimmt". Wenn niemand aber dieses Gefühl bestätigt, glaubt das Kind, dass mit ihm selbst etwas "nicht stimmt". Und so beginnt es, Verhaltensweisen an sich zu korrigieren, die grundsätzlich korrekt waren und Gefühle zu leugnen, die richtig und berechtigt waren.

Im Erwachsenenalter ergeben diese "Korrekturen" schließlich die ganz speziellen Eigenheiten einer Person.

Was dieses Beispiel mit Beziehungen zu tun hat?

↪️ Die erwähnten Eigenheiten bestimmen mit, wie sich ein Mensch in Beziehungen verhält und ob durch sie überhaupt Beziehungen möglich sein können.

Machen Sie Beziehungen möglich.

Ich unterstütze Sie gerne.

daniel-jäger.at