Balancewelten by Vera

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Balancewelten by Vera, Hagenberg im Mühlkreis.

27/05/2026

Nicht nur eine Auszeit. Ein Reset zur Jahresmitte.

Vielleicht geht es im Juni gar nicht darum,
dass alles schon zu viel ist.

Sondern darum,
dass das Jahr schon so weit gelaufen ist
und du bisher vielleicht einfach nur funktioniert hast.

Zwischen Alltag, Mental Load, Familie, Job, Verpflichtungen und allem, was sonst noch mitläuft.

Und genau deshalb ist dieses Retreat nicht einfach nur „ein netter Tag für dich“.

Sondern ein bewusster Zwischenstopp.

Ein Tag, um:
✨️ auf die erste Jahreshälfte zurückzuschauen
✨️ innerlich aufzuräumen
✨️ neue Energie zu tanken
✨️ sich bewusst auf die zweite Jahreshälfte auszurichten

Nicht gehetzt in den Sommer.
Nicht nur irgendwie weiter.
Sondern klarer.
Verbunden mit dir.
Und mit mehr innerem Raum.

Mindful Summer Start – THE POWER IS HERE NOW
ist genau dafür da.

✨️ Mit Bewegung und Impulsen zu Mental Load, Mindset & bewusstem Lifestyle,
✨️ Soultraining, Atem, Achtsamkeit, Natur,
4-Gänge-Menü & Goodie-Paket.
✨️ Ein Tag, der dir nicht noch mehr abverlangt —
sondern dir etwas zurückgibt.

Link in Bio – sichere dir jetzt deinen Platz.

20/05/2026

Wir leben in einer Zeit,
in der es für alles noch einen Tipp, ein Reel, einen Podcast oder eine Methode gibt.

Und manchmal ist genau das nicht das,
was wirklich hilft.

Manchmal braucht es nicht noch mehr. 💢

Sondern etwas ganz anderes:
einen bewussten Raum,
der dich aus dem Funktionieren herausholt,
dein System weicher werden lässt
und dich wieder bei dir ankommen lässt. ✨

Genau dafür habe ich mein Tages-Retreat im wunderschönen Mühlviertel OÖ am geschaffen:

🪷🧘🏻‍♀️☀️
Mindful Summer Start | THE POWER IS HERE NOW
🪷🧘🏻‍♀️☀️

Ein exklusiver Sommertag für Frauen,
die sich nicht noch mehr To-dos wünschen,
sondern echte Zeit für sich. 💝

Ein Tag zum Innehalten.
Zum Auftanken.
Zum Durchatmen.
Für Körper, Geist & Seele. 💖

Dich erwarten:
✨ inspirierende Workshops zu Mental Load & bewusstem, gesundem Lifestyle
✨ Soultraining-Einheiten zum Zurückfinden in deine Mitte
✨ Natur, Atem- & Achtsamkeitsübungen
✨ Zeit für dich & echten Austausch
✨️ Check-In Jahresmitte 2026: Rückblick 1. JH - Vorschau 2. JH
✨ ein liebevoller Rahmen mitten in der Natur
✨ 4-Gänge-Menü & Goodie-Paket

Nicht als weiteres Event.
Sondern als hochwertige, bewusste Auszeit,
die dir wieder etwas zurückgibt. 😇

Und wenn du spürst,
dass du diesen Tag nicht allein erleben möchtest:
💞 2er-Bonus - komm zu zweit. 💞
Mit deiner Soul Sister, Herzensfreundin, Schwester, Mama oder Kollegin. 🥰

👉 Die Plätze sind bewusst begrenzt - sichere dir jetzt deinen Platz in der Bio.

Be balanced,
deine Vera

18/05/2026

Was mich die letzten Tage wieder sehr beschäftigt hat:

Der akute Moment geht vorbei.
Die Untersuchungen.
Das Warten.
Der Schock.

Aber der Körper ist nicht automatisch gleich wieder dort,
wo der Alltag längst weitermacht.

Man funktioniert.
Man organisiert.
Man ist für die Familie da.

Und gleichzeitig merkt man innerlich:
So ganz nachgekommen bin ich noch nicht.
Vielleicht kennst du genau das auch.

Dass etwas vorbei ist —
aber in dir noch lange nicht ruhig.

Dass der Alltag mehr oder weniger weitergeht,
während etwas in dir noch sortiert, verarbeitet, festhält.

Mich erinnert das gerade wieder daran,
wie menschlich es ist, nicht sofort wieder „normal“ weiter zu funktionieren.
Nicht sofort wieder innerlich ganz ruhig.
Nicht sofort wieder ganz bei sich.

Und vielleicht braucht genau das zuerst einmal einfach Raum.

17/05/2026

Manchmal verändert sich das Leben von einer Minute auf die andere.

Deshalb habe ich letzte Woche auch ganz bewusst Instagram gelöscht, alles heruntergefahren und war nur noch für das Wichtigste da: Meine Familie.

Plötzlich steht der Notarzt vor der Tür.
Plötzlich sitzt du zwischen Untersuchungen, Warten, Überwachungszimmer und Alltag.
Und irgendwie funktioniert man einfach weiter.

Und vielleicht war es nicht nur der aktuelle Moment, der so viel in mir bewegt hat.
Sondern auch alte Angst, die als Mama sofort wieder da war.
Eine Tiefe, die ich vor ein paar Jahren mit unserem mittleren Sohn schon einmal erlebt habe
und die der Körper nicht einfach vergisst.

Auch wenn ich als Mentorin vieles weiß und eigentlich wüsste, wie wichtig Atmung, Regulation und ein klarer Blick wären:
Ein Schock ist und bleibt eine Ausnahmesituation.

Für jeden.
Auch für uns.

Es wird uns als Familie sicher noch ein Weilchen begleiten.
Und trotzdem geht der normale Alltag mehr oder weniger weiter.

Erst jetzt, mit etwas Abstand, merke ich, wie sehr solche Momente innerlich alles neu sortieren.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch:
dass plötzlich gar nicht mehr klar ist, was eigentlich zuerst wichtig ist.
Für die Familie.
Für den Partner.
Für die Kinder.
Für die Arbeit.
Und irgendwo ganz hinten: man selbst.

Solche Tage erinnern mich immer wieder daran,
wie schnell wir uns im Funktionieren verlieren
und wie kostbar echte Räume zum Durchatmen sind.

Nicht perfekt.
Nicht laut.
Aber echt.

Und manchmal verändert genau das schon alles.

Be balanced und fühlt euch umarmt 🤍
Eure Vera

30/04/2026

5 KLEINE SHIFTS FÜR MAI

Nicht alles auf einmal.
Nicht mit Druck.
Und nicht mit dem Gefühl, sofort alles verändern zu müssen.

💚

Sondern 5 kleine Ideen,
die du in deinem Alltag immer wieder mal ausprobieren kannst.

Für mehr Energie.
Mehr Bewusstheit.
Mehr Verbindung mit dir selbst.

💛

Für deinen Mai:

– Starte mit warmem Wasser.
– Nicht zuerst ins Handy.
– Geh mal ohne Ablenkung.
– Zieh dich an wie dein Future Self.
– Frag dich: Was darf heute einfacher werden?

Pick dir eine Sache raus
und probier sie immer wieder mal aus.

🧡

Speichere es dir für später
und schick es an eine Frau, die das gerade brauchen könnte.

✨ Im Mai wähle ich nicht mehr Druck — sondern kleine Entscheidungen, die mir guttun.

Be balanced,
deine Vera ❤️‍🔥

29/04/2026

DEIN WEG ZU MEHR BALANCE

Everything is possible.
Aber nicht ohne Entscheidung.

Mehr Balance entsteht nicht einfach irgendwann.
Nicht, weil plötzlich alles leichter wird.
Und auch nicht, weil du noch länger darüber nachdenkst.

Sie beginnt oft in dem Moment,
in dem du innerlich eine Entscheidung triffst.

Die Entscheidung, genauer hinzuschauen.
Die Entscheidung, etwas zu verändern.
Die Entscheidung, nicht alles einfach weiterlaufen zu lassen wie bisher.

Viele Frauen wünschen sich mehr Ruhe.
Mehr Klarheit.
Mehr Stabilität.
Mehr Entlastung für Kopf und Körper.

Aber zwischen Wunsch und Veränderung liegt ein entscheidender Schritt:
deine Entscheidung. 💢

Nicht perfekt.
Nicht riesig.
Aber bewusst.

Denn auch, dich nicht zu entscheiden, ist eine Entscheidung. ☝️

Dein Weg zu mehr Balance beginnt deshalb nicht mit der perfekten Lösung.
Sondern mit der ehrlichen Frage:

Was will ich wirklich?
Und was darf sich jetzt verändern?

Everything is possible. ❤️‍🔥
Aber nicht ohne Entscheidung. 🚀

Adresse

Hagenberg Im Mühlkreis

Telefon

+436643549873

Webseite

https://www.balancewelten.at/mental-load/

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