Haboki - Potenzialentfaltung

10/01/2026

Der Körper ist kein Objekt, das optimiert werden muss.
Er ist ein Beziehungspartner.

Wenn wir beginnen, ihm zuzuhören,
entsteht Orientierung – nicht im Kopf, sondern im Erleben.

Spüren heißt nicht analysieren.
Es heißt: da sein.

09/01/2026

Mein Körper weiß, was ich brauche.
Auch dann, wenn es unbequem ist.
Auch dann, wenn es kalt ist.
Auch dann, wenn der Kopf Fragen stellt.

Spüren beginnt dort,
wo ich mich mir selbst zuwende.
Ohne Einordnung.
Ohne Erklärung.

Nur Präsenz.
Nur Kontakt.

Bogenschießen im Schnee erinnert mich daran:
Klarheit entsteht nicht im Denken.
Sondern im Körper.

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08/01/2026

07/01/2026

Ankommen statt Anfangen

Präsenz statt Planung

Wahrnehmen, was schon da ist

Sich selbst als Ausgangspunkt anerkennen

https://haboki.at/tmb-therapiegestuetztes-meditatives-bogenschiessen/

07/01/2026

https://haboki.at/der-energie-check-test/

06/01/2026

Die 3 Säulen des therapiegestützten meditativen Bogenschießens
🌿 Achtsamkeit und Atem
🌿 Intuitives Bogenschießen
🌿 integrative Gestaltarbeit und Archetypen-Arbeit

Mehr Infos hier 👉 https://haboki.at/tmb-therapiegestuetztes-meditatives-bogenschiessen/

05/01/2026

Wenn Aufmerksamkeit sich nach innen wendet,
Druck weicht und der eigene Rhythmus spürbar wird, erst dann sind wir wirklich da und Weiterentwicklung darf geschehen.

Erfahre was Ankommen, ein innerer Prozess und Entwicklung mit Bogenschießen zu tun hat und buch eine TMB Kennenlerneinheit direkt auf unserer Homepage 👉 haboki.at

04/01/2026

Qr Code scannen oder 👉 https://haboki.at/der-energie-check-test/

03/01/2026

🌿 Kleiner Achtsamkeitimpuls für den Tag

02/01/2026

Viele Frauen erleben den Jahresbeginn mit einem leisen Druck:

„Ich sollte wieder Struktur haben.“

„Ich müsste motivierter sein.“

„Andere sind schon weiter.“

Gleichzeitig zeigt sich innerlich oft:

Müdigkeit

eine gewisse Leere

ein Gefühl von „noch nicht bereit sein“

Das kann verunsichern.
Und doch ist es oft ein Zeichen von Übergang – nicht von Stillstand.

Der Körper braucht manchmal länger als der Kopf,
um im Neuen anzukommen.

01/01/2026

Ein paar Gedanken...

🍀Der Jahreswechsel trägt oft eine stille Erwartung in sich.
Etwas Neues soll beginnen.
Etwas Altes hinter uns liegen.

Doch innerlich sind viele noch unterwegs.
Müde vom Vergangenen, vorsichtig gegenüber dem Kommenden.

Ankommen braucht Zeit.🌿
Nicht als Zustand – sondern als Prozess.

Manchmal bedeutet Ankommen nicht, etwas zu tun,
sondern aufzuhören, sich innerlich weiterzutreiben.

Diese erste Woche lädt dazu ein, im neuen Jahr nicht sofort „loszugehen“,
sondern zunächst mit sich selbst in Kontakt zu kommen.🧘‍♀️

31/12/2025

Heute ist der Tag dazwischen.

Nicht Ende. Nicht Anfang.

Nur ein Atemzug, ein Moment, ein leiser Übergang.

Manches ist vorbei, manches noch da – und manches wartet darauf, sich zu zeigen.
Genau hier entsteht Kraft.
Genau hier darfst du innehalten.
Und genau hier darf der erste kleine Schritt wieder auftauchen.

Morgen beginnt das neue Jahr – und ich lade dich ein, es in deinem Rhythmus zu starten.