Gesundheitszentrum Haslach - Hausarztmedizin Plus

04/04/2026

Liebe Patient:innen 🌷

Unsere Ordination ist am Ostermontag geschlossen.
Wir wünschen Ihnen erholsame und schöne Ostertage mit Ihren Lieben – und einen braven Osterhasen 🐰🐣🌸🌞🌷

Ab Dienstag sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

30/03/2026

25/03/2026

Falls Ihnen heuer die Pollen wieder zu schaffen machen 🌾

Aktuelle Infos zum Pollenflug in Österreich finden Sie bei der Polleninformation Österreich:
👉 www.polleninformation.at

Und was bei Heuschnupfen wirklich hilft, haben wir für Sie in unserem Beitrag zusammengefasst:
👉 www.hmplus.at/heuschnupfen-pollensaison/

23/03/2026

Unser Organismus braucht auch Bitteres 🌿

Süß und salzig dominieren heute unseren Speiseplan – doch Bitterstoffe sind für Verdauung, Leber und Stoffwechsel besonders wertvoll. Sie regen Magen- und Gallensaft an, unterstützen die Fettverdauung und können sogar den Gusto auf Süßes bremsen.

Ob Rucola, Chicorée, Löwenzahn, Artischocke oder eine Tasse Kräutertee – ein- bis zweimal pro Woche darf es ruhig bewusst bitter sein.

Warum Bitterstoffe so wichtig sind und worauf Sie achten sollten, lesen Sie in unserem Beitrag 👉 https://www.hmplus.at/bitterstoffe/

17/03/2026

👵 Stürze im Alter sind keine Kleinigkeit – aber oft vermeidbar.

Mit Bewegung, gezieltem Training und kleinen Anpassungen im Wohnraum lässt sich das Risiko deutlich senken.

Unsere Tipps für mehr Sicherheit im Alltag 👉 https://www.hmplus.at/sturzsicher-wohnen-und-leben-im-alter/

14/03/2026

Ein schönes Wochenende in der freien Natur steht bevor 🌿☀️

Ob Spaziergang, Radtour oder Gartenarbeit – jetzt ist auch der richtige Zeitpunkt, den FSME-Impfstatus zu überprüfen oder gegebenenfalls aufzufrischen. Zecken sind wieder aktiv.
Unser Ärzt:innenteam informiert nicht nur über Impfung und Schutz, sondern gibt auch praktische Tipps, wie Sie Zeckenstiche möglichst vermeiden können.

Mehr dazu in unserem aktuellen Beitrag auf unserer Website 👉 https://www.hmplus.at/zeit-der-zecken-hoechste-zeit-fuer-impfung-auffrischung/

Wir wünschen Ihnen ein erholsames und sicheres Wochenende im Grünen 🌼

12/03/2026

Die Pollensaison hat begonnen 🌾🌼

Rinnende Nase, tränende Augen oder Husten? Frühzeitig behandeln hilft, Beschwerden zu lindern und Folgeschäden zu vermeiden.

👉 Mehr zu Symptomen & Therapieoptionen in unserem aktuellen Beitrag:
https://www.hmplus.at/die-pollensaison-ist-eroeffnet/

11/03/2026

👩‍⚕️ Teamvorstellung im Gesundheitszentrum HM Plus

Hinter guter medizinischer Begleitung stehen immer auch Menschen, die zuhören, mitdenken und da sind. Dr.in Maria Aichhorn 🌷💜bildet gemeinsam mit Dr. Thomas Peinbauer und Dr. Samy Zogholy das Team der Allgemeinmedizin im Gesundheitszentrum HM Plus.

Was ihr an ihrer Arbeit besonders wichtig ist, warum sie gerne im multiprofessionellen Team arbeitet und wo sie außerhalb des Berufs neue Energie tankt, erzählt sie in unserem Blog.

Zum Interview 👉 https://www.hmplus.at/maria-aichhorn-team/

02/03/2026

Frühlingsfit statt frühjahrsmüde 🌷🌤️

Mit den ersten warmen Tagen fühlen sich viele trotzdem müde und abgeschlagen. Die Umstellung auf mehr Licht und höhere Temperaturen fordert unseren Körper – das ist ganz normal.
Mit Sonne, frischer Luft, Bewegung und vitaminreicher Kost können Sie Ihren Kreislauf wieder in Schwung bringen.

Unsere Tipps für einen energievollen Start in den Frühling finden Sie im Blog-Beitrag auf unserer Website 👉 https://www.hmplus.at/fruehlingsfit-statt-fruehjahrsmuede/

27/02/2026

Niedriger Blutdruck ist (meist) keine Krankheit 🌿

Ein dauerhaft niedriger Blutdruck schädigt – anders als hoher Blutdruck – keine Organe und ist in den meisten Fällen nicht krankhaft. Dennoch können Beschwerden wie Schwindel, Müdigkeit, Ohrensausen oder Herzklopfen auftreten – besonders bei Hitze ☀️ Dann kann es schneller zu Kreislaufproblemen kommen.

In unserem aktuellen Beitrag erfahren Sie:
✅ab wann man von Hypotonie spricht
✅welche Formen es gibt
✅wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist
✅und wie Sie Ihren Kreislauf mit einfachen Maßnahmen in Schwung bringen können

Jetzt reinlesen auf unserer Website 👉 https://www.hmplus.at/niedriger-blutdruck-ist-meist-keine-krankheit/

25/02/2026

Serotonin & Co – die Chemie des Glücks 🌿
Glück entsteht auch im Gehirn: Botenstoffe wie Serotonin, Dopamin und Endorphine beeinflussen unser Wohlbefinden.

Mit Bewegung, Licht, Nähe und bewusster Entspannung können wir unsere „Glückshormone“ positiv unterstützen.

Wie Sie am besten die Glückshormone tanzen lassen, erfahren Sie in unserem Beitrag 👉 https://www.hmplus.at/glueckshormone/

23/02/2026

Der Winter stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen ❄️🌬️

Kälte draußen, trockene Heizungsluft drinnen – das Wechselspiel aus kalt und warm kann unsere Haut ganz schön beanspruchen. Spannungsgefühle, Trockenheit oder Rötungen sind oft die Folge.
In unserem aktuellen Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut in der kalten Jahreszeit gut schützen und pflegen können – mit einfachen, alltagstauglichen Tipps.

Jetzt reinlesen auf unserer Website und der Haut etwas Gutes tun 👉
https://www.hmplus.at/der-winter-gibt-unserer-haut-kalt-warm/