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Zimtyoga

Hy & Namaste! Ich heiße Alena und bin Yogalehrerin im Raum Hollabrunn.

Du findest auf meiner Seite Infos zu meinen Zimtyoga-Yogastunden und Veranstaltungen. :)
Gerne beantworte ich auch deine Fragen, wenn du dich bei mir meldest.

19/04/2025

ein kleiner Sri Lanka Rückblick 🩵💚
Musik braucht es hier keine bei Videos, weil die Naturgeräusche so toll sind💞
Es gab so viele schöne Eindrücke und Momente. Zu Beginn der Reise ist das wie eine Achterbahn der Gefühle - aufgeregt, nervös, unsicher, Vorfreude, gespannt 💟
Aber erst mal angekommen und eingefunden, haben wir uns so schnell, gut aufgehoben gefühlt. 💚
Jeden Tag im Meer sein und die Wellen spüren ist ein unvergleichliches Gefühl 🩵 OK - oft ist es wie in der Waschmaschine 😂🤣 … aber in Erinnerung bleibt dann doch das schöne fließende Gefühl🥰💙

14/02/2025

Liebe…
So ein großes Wort. So viele Bedeutungen und Interpretationen. So viele Wege sie zu leben und auszudrücken. So große Missverständnisse. So große Erwartungen die daran haften.

Liebe zu sein, um Liebe zu leben & bedingungslos Liebe zu geben… 🤍

Die Liebe zu sich selbst ist oft, die härteste und schwerste Herausforderung. Hast du dir schon mal zu gehört wie du mir selbst im Gedanken sprichst? Hoffentlich weißt du, dass du immer lieb & gut zu dir selbst sein darfst und sollst ❤️ im Umfeld/Außen wird es oft hart genug. Um so wichtiger ist es, die Liebe in dir selbst und für dich zu spüren, damit du weißt, dass du genau richtig und genug bist ❣️

Ob man den heutigen Tag nun feiern möchte oder nicht. Dem ganzen Bedeutung gibt oder nicht, aber es ist in jeden Fall für mich ein schöner Anlass sich Gedanken zu machen, wie man Liebe fühlt, lebt und gibt. Welche Menschen und Lebewesen im eigenen Leben wichtig sind und dass die eigene Liebe zu sich selbst die Basis für so Vieles ist. 🤍

Gedanken Wirr-Warr-Ende 🤭

🩷❤️💜🤍🧡💛

04/02/2025

Neues Jahr, neue Kurse ❣️

Es gibt bestimmt 100 Gründe Yoga zu machen.
Ich verrate dir meine Lieblings-Beweggründe:

💟 Yoga gibt mir mehr Klarheit & Fokus für den Alltag
💟 Ich lerne mich selbst besser kennen
💟 mit Yoga ist es mir oft möglich mich zu regulieren (wenn ich nervös bin, zu viele Gedanken im Kopf kreisen, etc)
💟 Ich gewinne an Stärke, Flexibilität und Selbstvertrauen
💟 Es ist in jeder Lebenslage möglich eine Übung zu finden, die gerade passt und anwendbar ist.

Spüre gerne selbst hinein, was es bedeutet, wenn Yoga auf den Körper und den Geist wirkt 🤍 und komm in eine der nächsten Kurseinheiten 🥰

Schreib mir gern eine Nachricht, falls du Fragen hast!

18/09/2024

POV: am Ende der Online-Einheit, wenn Savasana (Endentspannung) aus ist… 🐈‍⬛🐈

Lass mich gerne wissen - Wo gehörst du dazu???
Team Pepper: Froh, wenns aus is 😉
Team Lilo: Ah, bisschen dät noch gehen 😌

13/09/2024

✨✨✨✨aktuelle Kurse ✨✨✨✨✨

01/04/2024

Frühlingsbeginn🦋 /Skisaisonende 🥲
in die Berge und auf dem Board lässt sich’s halt am besten Abschalten ✨🙏🏼🥰

daaaaaankbar ✨✨☀️ für ein Wochenende voll mit Freude, Liebe, Ruhe und Leichtigkeit 🫶🏼☀️

27/03/2024

☀️Frühlingskurs☀️
Yoga in der Schwangerschaft in Hollabrunn

💛Körper stärken

💛Verbindung zwischen deinem Baby und dir aufbauen und stärken

💛 bewusste Atmung

💛 Raum zum Austauschen

💛 Entspannungsübungen

💛 positives Körpergefühl verstärken

💛 für alle Trimester; egal wie viel und ob du Yogaerfahrung hast :)
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Gerne melde dich, wenn du Interesse hast!
Oder vielleicht kennst du eine Frau, die diesen Kurs gerade brauchen könnte - dann gern teilen 💛

Alles Liebe 💛

21/03/2024

🌷Yogakurse in Hollabrunn 🌼*** Frühlingserwachen bei sanften Hathayogaeinheiten oder für werdende Mamas >>> Yoga in der Schwangerschaft

Es erwarten DICH ganzheitliche Stunden mit Bewegung, Atmung, Entspannungsübungen.
Verbinde dich mehr mit dir selbst und deinem Körper🌺

☀️individuell ☀️AllLevels

Für mehr Infos oder für die Anmeldung,
melde dich gern

www.zimtyoga.at

Alles Liebe 🌺
Alena

Adresse

Haslach
2023

Webseite

http://www.zimtyoga.at/

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