Shiatsu Begegnung

30/08/2023

Sommerpause beendet. Freue mich wieder auf meine SHIATSU KLIENTEN.

27/01/2023

Wieder aktiver werden auf Sozial Media.

25/03/2022

Gerade in diesen Zeiten ist Berührung so wichtig

01/12/2021

Es warad so wichtig 🤗

25/10/2021

Einfach mal ausprobieren😊

Akupressur-Punkt vorgestellt: Lu11

Wen Erkältungssymptome plagen, der kann den Akupressur-Punkt Lu 11 probieren: Vor allem bei Hals- und Rachenbeschwerden hilft er meist gut. Dazu massieren sie Lu 11, der auf dem Lungen-Meridian liegt. Den Punkt finden Sie im Nagelwinkel des Daumens auf der Seite, die dem Zeigefinger abgewandt ist. Diese Akupressur kann den Energiefluss in Rachen und Kehle wieder freimachen.

11/10/2021

Sehr toller Kurs, viel gelernt, biete es gerne in meiner Praxis an.😊

28/09/2021

Sehen,hören,verstehen und BERÜHREN, das ist SHIATSU😊

Wenn ihr mehr von solchen Impulsen wollt (auch in Video-Form mit mir), dann kommt doch rüber zu myMONK bei Instagram: https://www.instagram.com/mymonk.de/

20/09/2021

DAS LEBENSPRINZIP DES MILZ-MERIDIANS

Von der Mitte redet man meist erst dann, wenn man sie verloren hat. Ist sie nicht da, sehnen wir uns nach ihr. Der Wunsch zur inneren Mitte ist die Suche nach dem Auge des Hurrikans in den Turbulenzen des Lebens, die Suche nach einem stabilen Gleichgewicht gegenüber äußeren und inneren Anforderungen. Der Wunsch zur inneren Mitte ist der Wunsch nach Gelassenheit und Geborgenheit. Unsere Mitte ist unser Ruhepol, unser wichtigster Bezugspunkt, um uns zu sammeln, der Ort, an dem wir immer zurückkehren können, wenn wir Beständigkeit und Frieden suchen. In der Mitte muss nichts passieren, nichts erledigt werden, nichts zwingt einen zur Aktivität. In der Mitte findet man wahre Zufriedenheit. Die Kraft der Mitte zu bewahren ist das Lebensprinzip des Milz-Meridians.

Wer in sich ruht, hat einen klaren, aber entspannten Bezug zu seiner Identität und zu seinem Körper. Man hält sich im Zentrum des eigenen Hauses auf. Man ist zuhause. Wer zuhause ist, ist da. Wer da ist, ist präsent. Fokus und Bewusstsein zerstreuen sich nicht an der Peripherie der Persönlichkeit, sondern konzentrieren sich im Kern. Ich bin. Ohne etwas sein zu müssen. Ich bin. Ohne etwas haben zu müssen. Ich bin. Ohne etwas tun zu müssen. Das Grundgefühl einer wohligen Zufriedenheit mit sich selbst zeichnet einen starken Milz-Meridian aus.

26/08/2021

21/07/2021

Einfach Mal ausprobieren 😊

07/07/2021

Shiatsu - Begegnung die berührt 💆‍♂️💆‍♀️

18/06/2021

Also auf zum Mittagsschlaf🤗

MITTAGSSCHLAF

Der Kaiser braucht seine Ruhe, um sich zu sammeln. Um die Herzenergie zu stärken, wirkt ein regelmäßiger Mittagsschlaf Wunder. Die Mittagszeit ist in der Organuhr die Zeit des Herz-Meridians. Hier kann man das Herz entlasten und besonders gut stärken. Die kleine Pause verbessert die Konzentration und das Gedächtnis, beides Aspekte des Herz-Meridians. Längerfristig soll die mittägliche Schlafration das Risiko für Herzerkrankungen um 30 Prozent senken.

Vor allem wer zu einem etwas sensitiveren Herz neigt, sollte jede Möglichkeit nutzen, um die ausschweifende Energie des Shen zu sammeln. Wichtig: Nicht länger als 30 Minuten schlafen, sonst fällt das System in die Tiefschlafphase. Besser als das Bett ist eine Liege oder ein angenehmer Sessel. Den Raum nicht verdunkeln, so wachst Du leichter wieder auf. Während der Arbeitszeit ist das alles unmöglich? Hände auf den Tisch, Kopf drauf, ein bisschen schlummern. Ist auch das nicht möglich? Am Wochenende gibt es keine Ausrede!

09/06/2021

22/04/2021

SHIATSU für Körper, Geist und Seele 😊

Die Coronavirus-Krise wirkt sich zunehmend auf die psychische Gesundheit der Österreicherinnen und Österreicher aus. Laut einer am Mittwoch vorgestellten repräsentativen Umfrage fühlt sich mittlerweile bereits ein Drittel stark psychisch belastet. Besonders betroffen sind Jüngere, Frauen und Me...

21/04/2021

Prävention: Shiatsu stärkt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben und ermöglicht eine tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.