Robert Hirt - Ernährungsberatung und Vitalcoaching

10/09/2017

Bloß nicht zu fettig und nicht zu viele Eier: Was lange als ungesund galt, darf heute bedenkenlos gegessen werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat ihre zehn Regeln für gesunde Ernährung überarbeitet. Dabei wurden einige Empfehlungen korrigiert. Experten hatten sie zuvor als nicht mehr ze...

18/09/2016

wohl das schönste Kompliment für den Ernährungsberater und Abnehmcoach:

Lieber Robert,
mit heute sinds 25kg weniger! Ich bin total froh und wollte mich nochmal für die Unterstützung bedanken. Hoffe, es läuft gut bei dir.
ganz liebe Grüße
Christiane

Vielleicht ist die ganzheitliche Methode kombiniert aus individueller Ernährungszusammenstellung unter Berücksichtigung des Stoffwechsels, laufender Begleitung und mentaler Unterstützung doch nicht so schlecht. Ich konnte die Dame ein dreiviertel Jahr begleiten, dann gabs nach einem Jahr nur noch eine Stunde Coaching. Bin ja der Meinung, dass sich jeder selbst helfen/heilen kann...manchmal mit ein bissl Unterstützung.

11/06/2016

http://help.orf.at/stories/1770930/
hat mir mein bauch irgendwie immer schon gesagt.
sind auch nur fertigprodukte und schmecken auch nicht anders....

11/11/2015

ich mag ihn...

http://religion.orf.at/stories/2741744/

Papst Franziskus hat bei seiner Generalaudienz am Mittwoch in Rom Eltern dazu aufgerufen, Kinder beim Mittagessen nicht mit Smartphones oder Tablets spielen zu lassen.

30/10/2015

https://www.youtube.com/watch?v=-NQ6lro4i-I

bitte text anhören...schon udo sang über zucker!!!!

30/10/2015

eines meiner Lieblingsthemen:) Zuviel Zucker ist Gift und ist leider inzwischen dank der Industrie überall. Auch in den vermeintlich ach so gesunden Nahrungsmitteln! bitte schaut Euch Filme wie diesen an oder lest Bücher wie die Zuckerfalle.
http://oe1.orf.at/artikel/421741

Kaum ein Thema wird so gerne und so kontrovers diskutiert wie die Ernährung. Zahllose Bücher, TV-Serien und Filme haben sich ihrer schon angenommen - und jetzt kommt wieder einer: Der australische Dokumentarfilm "Voll verzuckert" widmet sich dem Effekt von raffiniertem Zucker und Fructose auf den me…

25/10/2015

Meditatives Nüsseaufheben im Garten. Stärkt die Nieren, also die Lebenskraft. 7 Stück täglich.
Auch gut fürs Hirn....! :)

25/10/2015

Langgekochte Bio-Rindsuppe. Stärkt in der Tcm die Nieren und hilft auch beim Abnehmen!

16/10/2015

"Leider" ist unsere Nahrung wichtiger als wir wahrhaben wollen. Sagt auch schon die TCM vor 3000 Jahren, dass 70% unserer nachgeburtlichen Energie aus Nahrung gewonnen wird...

http://www.nzz.ch/zuerich/der-einfluss-der-ernaehrung-ist-riesig-1.18629387

Walter Willett gilt als einflussreichster Ernährungswissenschafter der Welt.

15/10/2015

In meinen Rezepten zum Abnehmen verwende ich schon lange Kokosöl eben auf Grund der genannten Eigenschaften.


http://www.gesundheitsfundament.de/blog/2014/04/06/kokosoel-20-vorteile-fuer-die-gesundheit/

Die Liste der positiven Wirkungen des Kokosöls ist schier endlos. Hier erfahrt Ihr 20 gute Gründe, warum Ihr es im täglichen Gebrauch haben solltet.

08/10/2015

Die chin. Forscherin hat sich intensiv mit der TCM beschäftigt und so erfolgreich das Malariamittel gefunden.

http://derstandard.at/2000023257742/Chinas-erste-Nobel-Laureatin-vertraut-auf-TCM

Youyou Tu wurde für die Entwicklung des Wirkstoffs Artemisinin ausgezeichnet

08/10/2015

das sehe ich auch in meiner täglichen Praxis: zuviel Zucker und zuviel leere Kohlehydrate sind die Ursachen für die Fettleber.

http://ooe.orf.at/news/stories/2735781/

Immer mehr Menschen bekommen eine nichtalkoholische Fettleber-Erkrankung. Ursachen sind zu fette und kalorienreiche, zuckerhältige Ernährung und zusätzlicher Bewegungsmangel.