Physiotherapie Mag. Zuzana Jirakova

Physiotherapie Mag. Zuzana Jirakova Physiotherapie, Spiraldynamik® - 3D-Bewegungstherapie, Geburtsvorbereitung, Rückbildung nach Geburt.

🌼Die letzten drei Wochenenden habe ich zusammen mit meiner Kollegin Olinka - Olga Gruberová  im GrooFy-Schulungszentrum ...
11/06/2025

🌼Die letzten drei Wochenenden habe ich zusammen mit meiner Kollegin Olinka - Olga Gruberová im GrooFy-Schulungszentrum Physiotherapeuten und Hebammen geschult. Die Themen waren Narbenbehandlung und -therapie nach Kaiserschnitt, Physiotherapie in der Schwangerschaft sowie Physiotherapie von Rumpf, Kopf und Becken.

🌼Jetzt beginnt mein Schulungsurlaub und ich freue mich schon auf die nächste Schulung im September.

🌼Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer und viel Erfolg bei der Betreuung von Patientinnen und Schwangeren.

2. Absolventenkonferenz der Physiotherapie an der Südböhmischen Universität.Vielen Dank, dass ich meinen Kollegen einen ...
24/03/2025

2. Absolventenkonferenz der Physiotherapie an der Südböhmischen Universität.

Vielen Dank, dass ich meinen Kollegen einen Vortrag zum Thema 3D - Beckenmobilität halten durfte.

Susanne Jirakova

🤩 Neue Bälle sind eingetroffen.🤹‍♀️Übungsunterstützung in der Physiotherapie.❗️Plus ein neues Produkt❗️🌺Luxuriöses Ölser...
17/06/2024

🤩 Neue Bälle sind eingetroffen.🤹‍♀️

Übungsunterstützung in der Physiotherapie.

❗️Plus ein neues Produkt❗️

🌺Luxuriöses Ölserum zur Pflege von Narben nach einem Kaiserschnitt.🌺

🌺Lassen Sie sich in meiner Praxis verwöhnen oder bestellen Sie eines.

👩‍💻E-mail für Bestellungen.

jirak.zuzana@gmail.com

02/06/2024

Dieses Wochenende lebe ich vom Laufen.🤩🏃‍♀️

🥰Mein Mann Lukas organisiert ein Trailrunning bei uns zu Hause in Humpolec, in Vysočina. Vysočina ist wie das Waldviertel in Österreich, meine zweite Heimat.🫶

🌦Trotz des Wetters konnten wir dank Familie und der tollen Stimmung ein schönes Rennen geniessen.

👉Für alle Läufer, Läuferinen und Nordic-Walker habe ich Warm-up vorbereitet, das die 3D-Bewegung der Gelenke und des Körpers unterstützt.

🏃Ihr Laufen wird schneller, Ihr Körper flexibler.
Sie beugen Rücken- und Knieschmerzen vor!

23/05/2024

🩷Rebozo Massage einfach genießen!

👉Wem biete ich die Behandlung an?

🌸Für alle, die sich mit einer sanften Rebozo-Massage verwöhnen lassen möchten.

🌸Wenn du Rückenschmerzen, häufige Blockaden in der Wirbelsäule, steifen Brustkorb, Becken, Hüfte oder Schulterschmerzen hast.👇

🌼Rebozo Massage sanft und zugleich zielgerichtet führt die Bewegung einzelner Körperteile
🌼aktiviert und entspannt die Muskulatur
🌼mobilisiert die Gelenke
🌼verbessert die Wahrnehmung des Körpers
🌼entspannt Körper und Seele

🤰🤱Für schwangere und Frauen nach der Geburt

🌼Bei schwangeren Frauen bereitet es den Körper auch darauf vor
Geburt
🌼Nach der Geburt dient es als Abschlussritual und hilft dem Körper, sich nach der Geburt zu regenerieren.
🌼Nach einem Kaiserschnitt hilft es bei der Heilung der Narbe und der Aktivierung der Bauchmuskulatur

☎️Terminvereinbarung: 0681/10857701

Deine Physiotherapeutin Zuzi🩷

17/05/2024

Hallo.👋

👉Inspiration für heute!🧘‍♀️

✅️Auf die Qualität der Bewegung kommt es an.
Gehen Sie regelmäßig üben und stärken Ihre Bauchmuskeln, aber Ihre Bauchmuskeln sind immer noch schwach?

✅️Qualität ist besser als Quantität. Besonders beim turnen.
✅️Sie können die Wiederholungen nur erhöhen, wenn die Übung korrekt ausgeführt wird.

15/05/2024

🔝❗Ja, auch ich arbeite seit mehr als 10 Jahre mit dem Spiraldynamik-Konzept und dadurch haben meine Patienten eine Operation vermieden, können mit ihrem Körper arbeiten und ohne Schmerzen leben!🏃‍♂️

✅Buchen Sie Termine telefonisch oder per WhatsApp.

✅Auch Sie können den Aktivitäten, die Sie lieben, schmerzfrei nachgehen!

😘Vielen Dank an alle,die am Ausfüllen des Fragebogens teilgenommen haben, der mir bei der Erstellung eines Online-Projek...
14/05/2024

😘Vielen Dank an alle,

die am Ausfüllen des Fragebogens teilgenommen haben, der mir bei der Erstellung eines Online-Projekts -Rückbildung für Frauen nach einem Kaiserschnitt helfen wird.📄📧

🏆🎉Aus den ausgelosten Antworten habe ich die Gewinnerin per E-Mail kontaktiert und sie erhält eine einstündige Therapie von mir in meiner Physiotherapiepraxis in Hoheneich.🎊

Danke schön.🩷

Ihre Physiotherapeutin Zuzi

12/05/2024

🙂Hallo!

📲Ich möchte Sie bitten meinem Post zu teilen.

🧘‍♀️Ich bin die Physiotherapeutin in Hoheneich und bereite ein Projekt für Mamas nach dem Kaiserschnitt vor.

👇Den Link zum Fragebogen finden Sie hier.👇

https://forms.gle/BrcWGHejWYKKPqfM7

✅️Es wird mir bei der Erstellung gezielter Übungen helfen.

Danke schön!😘

😘Hallo an alle Frauen und Muttis nach einem Kaiserschnitt!🤱🌹Möchten Sie nach der Geburt eines Kaiserschnitts mit den Übu...
10/05/2024

😘Hallo an alle Frauen und Muttis nach einem Kaiserschnitt!🤱

🌹Möchten Sie nach der Geburt eines Kaiserschnitts mit den Übungen beginnen und so funktionieren, dass Sie die täglichen Aktivitäten, die Babypflege und andere Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, leichter bewältigen können?
🌹Suchen Sie nach einer Möglichkeit zur Stärkung Ihrer Körpermitte, einem flachen Bauch, Linderung von Rückenschmerzen, Narbenschmerzen oder Beckenbodenproblemen?
🌹Sie möchten Kraft, Leichtigkeit und Flexibilität in Ihrem Körper spüren.
🌹Sie möchten zu Ihrer Stärke und Weiblichkeit zurückfinden. Möchten Sie eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen und die beste Mutti für es sein?
🌹Möchten Sie mit Rückbildung beginnen, wissen aber nicht, wie Sie damit beginnen sollen, damit es effektiv und sicher ist?

🤲Mein Name ist Zuzana Jirakova, ich bin Physiotherapeutin mit einer Liebe zur Bewegung. Ich begleite Frauen auch länger nach der Geburt auf dem Weg zu gesunder Bewegung. Und ich bringe Frauen nach einem Kaiserschnitt bei, wie sie anfangen können, für sich selbst zu sorgen.🫶

👉Bitte nehmen Sie jetzt die Einladung an, einen kurzen Fragebogen auszufüllen, der Sie nicht länger als 5 Minuten in Anspruch nehmen wird.👈

👉Ihre Antworten werden mir helfen, ein einzigartiges Online-Projekt zu schaffen, das Frauen nach dem Kaiserschnitt zu einem zufriedenen Körper und einer glücklichen Mutterschaft führt.🥰

📝Bitte füllen Sie den Fragebogen bis Dienstag, 14. Mai, aus.📅

🏆🎉Gewinnspiel🎉🏆
Aus den ausgefüllten Fragebögen werde ich am Mittwoch 15. Mai eine Frau auslosen, die eine einstündige Behandlung in meiner Physiotherapiepraxis erhält.🤩

Vielen Dank!
Link zum Fragebogen
https://forms.gle/7LH8UjNbHGUpwVUw8

🌺Aromatherapie kann die Behandlung unterstützen.🌺🌺Der Duft kann den Körper aktivieren und stimulieren, aber auch beruhig...
06/05/2024

🌺Aromatherapie kann die Behandlung unterstützen.🌺

🌺Der Duft kann den Körper aktivieren und stimulieren, aber auch beruhigen und entspannen.

⚜️️Ich wähle für Sie natürliche ätherische Bio-Öle aus.
❗️️Ich habe für Sie einen Duft Voller Freude und Einzigartigkeit NEU vorbereitet.❗️

🫶Es ist mir wichtig, dass Sie sich bei mir wohl fühlen! 🫶

Adresse

Waldgasse 283
Hoheneich
3945

Telefon

068110857701

Webseite

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