„SINNVOLL"-Praxis für Psychotherapie, Beratung, Supervision und Coaching

„SINNVOLL"-Praxis für Psychotherapie, Beratung, Supervision und Coaching Unterstützung & Begleitung in herausfordernden Lebensphasen - Psychotherapie, Supervision, Coaching

Es gibt Zeiten im Leben, die sich ruhig und getragen anfühlen – und andere, die uns herausfordern, verunsichern oder an ...
19/12/2025

Es gibt Zeiten im Leben, die sich ruhig und getragen anfühlen – und andere, die uns herausfordern, verunsichern oder an unsere Grenzen bringen.
Wie in der Natur mit Ebbe und Flut gehören beide Bewegungen zum Leben dazu.
Wir erleben freudvolle, berührende Momente, in denen wir aufatmen können, und ebenso Phasen, die uns auf körperlicher, emotionaler oder innerer Ebene fordern.

In all dem liegt Entwicklung.
In den hellen Momenten ebenso wie in jenen, die wir uns vielleicht nicht ausgesucht hätten. Gerade die herausfordernden Zeiten tragen oft ein stilles Potenzial in sich – für Wachstum, für Reifung und dafür, uns selbst auf eine neue Weise zu begegnen.

In meiner Praxis darf genau dafür Raum sein: für das Innehalten, für das gemeinsame Hinschauen, für das Ernstnehmen dessen, was sich zeigt – und für das Suchen nach stimmigen Wegen im eigenen Tempo.

Zum Übergang in die Feiertage und in ein neues Jahr möchte ich Dir viele gute, stärkende und hoffnungsvolle Wünsche mitgeben. Möge diese Zeit Raum bieten für Ruhe, für Verbundenheit, für kleine Lichtblicke – und für Zuversicht auf das, was kommen darf.

Von Herzen danke ich allen die ich auf ihrem Weg begleiten durfte für das Vertrauen, das mir entgegen gebracht wurde und wird. Dafür, dass sehr persönliche, nahe und oft berührende Themen geöffnet werden. Diese Begegnungen erlebe ich als etwas Besonderes und Wertvolles, und ich schätze sie sehr.

Aus existenzanalytischer Sicht ist das Leben immer wieder eine Einladung: eine Einladung, den eigenen inneren Kompass wahrzunehmen und zu überprüfen. Nicht als etwas Endgültiges oder Starres, sondern als etwas Lebendiges. Das Leben stellt uns Fragen – und lädt uns ein, innezuhalten, zu reflektieren und neue Weichen zu stellen. Gerade darin liegt seine Gestaltbarkeit und Lebendigkeit.

Ich freue mich auch im neuen Jahr darauf, Dich in meiner Praxis ein Stück begleiten zu dürfen – in all dem, was bewegt, herausfordert und wachsen lässt.

Mit herzlichen Grüßen
Bettina Speckle

✨ Wir lernen mit Freude, wenn …… wir einen sicheren Rahmen erleben… Beziehung spürbar ist… wir uns gesehen und angesproc...
08/09/2025

✨ Wir lernen mit Freude, wenn …
… wir einen sicheren Rahmen erleben
… Beziehung spürbar ist
… wir uns gesehen und angesprochen fühlen
… klare Grenzen Orientierung erfahren
… Feedback ,Halt und Entwicklung möglich ist

🍀 Einen guten Start ins neue Schuljahr – mit Vertrauen, Freude und einem Platz zum Wachsen

Manchmal brauchen wir keinen Plan, keine perfekte Lösung – sondern einfach Raum.Raum, um uns zu entfalten. 🌱Raum, um Stä...
15/08/2025

Manchmal brauchen wir keinen Plan, keine perfekte Lösung – sondern einfach Raum.

Raum, um uns zu entfalten. 🌱
Raum, um Stärken wieder zu spüren. 💡
Raum, um neue Wege zu sehen. 🌊

Psychotherapie, Coaching & Supervision können genau das sein:
Ein sicherer Ort, an dem Entwicklung möglich wird.

👉 Was bedeutet Entwicklungsraum für dich?

Eine wunderbare Nachricht!Ich freue mich, euch eine neue Wegbegleiterin in meinem Profil vorzustellen:✨Die Lichtblickeri...
13/08/2025

Eine wunderbare Nachricht!

Ich freue mich, euch eine neue Wegbegleiterin in meinem Profil vorzustellen:

✨Die Lichtblickerin✨

Coachin und Mentor-KI!
Inspiriert von meiner Arbeit und Philosophie, unterstützt sie euch auf eurem Weg zu:

• Mehr Selbstvertrauen
• Erfolg und Glück
• Innerer Ruhe und Frieden

Die Lichtblickerin bietet:
• Systemische Beratung
• Coaching mit Fokus Existenzanalyse
• Achtsamkeit und Körperübungen

Sie ersetzt natürlich keine Therapie oder 1:1 Coaching, dafür melde dich gerne bei mir - online wie offline.

Die Lichtblickerin ist in meiner Bio verfügbar - ich bin sicher, sie wird euch positiv unterstützen!

Eure Bettina Speckle

„Gemeinsam, nicht gegeneinander.“– Bettina Speckle📝 Viele Paare starten mit der Hoffnung: „Der oder die wird sich schon ...
21/07/2025

„Gemeinsam, nicht gegeneinander.“
– Bettina Speckle

📝
Viele Paare starten mit der Hoffnung: „Der oder die wird sich schon noch ändern.“
Doch aus meiner Erfahrung in der Paartherapie weiß ich:
👉 Das führt oft direkt in Frustration.

Echte Beziehung bedeutet:
❤️ einander sehen
❤️ einander lassen
❤️ einander begleiten – auch durch Ecken und Chaos.

Was wirklich verbindet:
🔹 Ehrlichkeit
🔹 gegenseitiger Respekt
🔹 Humor in schwierigen Momenten
🔹 gemeinsame Ziele

📍Weg von der Wunschliste. Hin zur echten Begegnung.


➡️der ganze Artikel: https://www.vol.at/es-gut-miteinander-meinen-4-paartherapeuten-verraten-ihren-ultimativen-beziehungstipp/9557810

Coaching & Supervision – Klarheit finden. Verantwortung gut tragen.Du musst nicht alles allein sortieren.Manchmal brauch...
18/06/2025

Coaching & Supervision – Klarheit finden. Verantwortung gut tragen.

Du musst nicht alles allein sortieren.
Manchmal braucht es Raum.
Für das, was schwierig ist.
Für das, was in dir arbeitet.
Für das, was gesehen werden will.

🎯 In Coaching & Supervision geht es um echte Entwicklung – und um konkrete, tragfähige Ansätze.
Beruflich. Persönlich. Menschlich.

🍃 Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und Kompetenz –
damit du dich neu ausrichten und entfalten kannst.
Wertschätzend. Wirksam. Sinnvoll.

Beziehung ist der Anfang💛Marte Meo zeigt, wie wichtig es ist, echten Anschluss im Sinne von Beziehung und Begegnung herz...
16/06/2025

Beziehung ist der Anfang💛

Marte Meo zeigt, wie wichtig es ist, echten Anschluss im Sinne von Beziehung und Begegnung herzustellen – bevor wir erklären, korrigieren oder handeln.
Mit einfachen, aber kraftvollen Elementen wie:

👀 Folgen – dem Kind Raum geben, seine Spur aufnehmen
🗣️ Benennen – sichtbar machen, was geschieht
🌱 Positiv führen – Orientierung geben, ohne Druck

So entsteht Beziehung auf Augenhöhe – die Grundlage für Entwicklung, Kooperation und Vertrauen.

Ich arbeite mit Marte Meo – weil Verbindung der erste Schritt ist. Immer. ✨

  – Kleine Schritte, große Wirkung.Ich freue mich sehr, ab sofort auch mit der Marte Meo Methode zu arbeiten – als zerti...
14/06/2025

– Kleine Schritte, große Wirkung.
Ich freue mich sehr, ab sofort auch mit der Marte Meo Methode zu arbeiten – als zertifizierte Marte Meo Practitioner.

Marte Meo heißt „aus eigener Kraft“ – und genau darum geht es: die positiven Momente im Alltag sehen, Beziehung stärken und Entwicklung gezielt begleiten. Die Methode arbeitet mit kurzen Videoaufnahmen und lenkt den Blick auf das, was bereits gelingt – oft sind es die kleinen, stillen Dinge, die große Wirkung entfalten.

Als integriere ich die Methode in meine therapeutische Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien. Ich nutze sie, um…
• Stärken sichtbar zu machen,
• Eltern und Bezugspersonen zu stärken,
• kindliche Entwicklung gezielt zu unterstützen,
• Kommunikation und Beziehung zu verbessern.

Die Arbeit mit Marte Meo ist , und unglaublich – gerade dann, wenn man als Eltern oder Fachperson das Gefühl hat, „alles probiert zu haben“.

Ich plane bereits die weiterführende Ausbildung zum Marte Meo Therapist – bis dahin setze ich die Grundelemente der Methode in der Praxis ein und erzähle gerne mehr darüber.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder denkst, dass Marte Meo dir oder deinem Kind guttun könnte – melde dich gerne bei mir.

10/06/2025

✨ Kennst du schon meine Online-Praxis?Natürlich freue ich mich über jede persönliche Begegnung vor Ort – doch es gibt Le...
09/06/2025

✨ Kennst du schon meine Online-Praxis?

Natürlich freue ich mich über jede persönliche Begegnung vor Ort – doch es gibt Lebensphasen, in denen meine Online-Beratung und mein Online-Coaching besonders geschätzt werden.

🔸 Du hast wenig Zeit?
🔸 Du trägst viel Verantwortung oder bist gerade nicht mobil?
🔸 Du suchst professionelle Beratung, Supervision oder Coaching ohne ortsgebunden zu sein

Dann ist meine Online-Praxis genau das Richtige für dich:

🌿 Unterstützung bei …
– Stress & mentaler Erschöpfung
– Beziehungsthemen & Familienkonflikten
– beruflichen Herausforderungen & Überforderung
– innerem Entscheidungsdruck
– belastenden Lebensphasen, in denen du neue Klarheit brauchst

💛 Sicher, flexibel & ortsunabhängig
💛 Auch abends oder zwischendurch möglich
💛 DSGVO-konform auf professionellen Plattformen

✨ Väter sind so wichtig. An jedem Tag!Für die emotionale Entwicklung von Kindern.Für gelebte Beziehungskultur.Für eine g...
08/06/2025

✨ Väter sind so wichtig. An jedem Tag!
Für die emotionale Entwicklung von Kindern.
Für gelebte Beziehungskultur.
Für eine gesunde Zukunft.

Ihr seid nicht nur Väter, sondern auch Wegbegleiter, Beschützer, Vorbilder.
Helden des Alltags – oft ganz leise, ganz selbstverständlich.

Doch an einem Tag wie heute denken wir auch an die Männer,
• die Vater sein möchten, aber mit Hürden kämpfen
• die in Patchworkrollen oder auf Distanz Vater sind
• die Kinder verloren haben oder nie welche bekommen konnten
• die auf väterliche Weise Fürsorge, Liebe und Halt geben

🎯 In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei,
• deine Rolle als Vater bewusst und authentisch zu gestalten
• mit Druck, Schuldgefühlen oder Unsicherheit konstruktiv umzugehen
• Rollenvorstellungen zu hinterfragen – und eigene zu entwickeln
• mehr Verbindung zu dir selbst und deinen Kindern zu erleben

🤝 Es braucht keine perfekten Väter.
Es braucht präsente, reflektierte, liebende Männer.

Viele Stunden, viele Gespräche, viele Entwicklungen.In meiner Praxis entsteht Veränderung oft genau dort, wo Vertrauen, ...
06/06/2025

Viele Stunden, viele Gespräche, viele Entwicklungen.

In meiner Praxis entsteht Veränderung oft genau dort, wo Vertrauen, Empathie und echte Begegnung möglich werden.
Zuhören, Verstehen und gemeinsam neue Wege finden – das ist der Kern meiner Arbeit.
Ob mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen: Die Vorbereitung auf das Leben geschieht hier – mit Methoden, die berühren, stärken und in Bewegung bringen.
Und manchmal hilft auch ein Blick von Hedy, meiner kleinen Co-Therapeutin, um die Perspektive zu wechseln. 🐾💬

Adresse

Langgasse 38
Hohenems
6830

Telefon

+43557675713

Webseite

https://www.psychotherapie-speckle.at/

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