Yogastudio Sonja Hornberger, Holzhausen

10/02/2026

Im Februar startet wieder eine Nuad Ausbildung!! ⭐️

Das Besondere an einer Nuad-Behandlung (traditionelle thailändische Körperarbeit) ist der ganzheitliche Ansatz. Es ist die einzigartige Kombination aus passiven Dehnungen, Streckungen, Druckpunkttechniken und Energiearbeit.

Nuad wirkt effektiv bei Verspannungen und Kopfschmerzen, verbessert die Durchblutung, den Stoffwechsel, die Beweglichkeit und lindert Stresssymptome. Es hilft dabei, den eigenen Körper besser zu spüren und Energie zu tanken.

Nach dieser 20-stündigen Grundausbildung wirst du in der Lage sein, mit dem Erlernten eine vollständige Nuad-Session abzuhalten.

Sollte dich diese Art der Körperarbeit ansprechen und dein Interesse an dieser Ausbildung geweckt haben, melde dich gerne! Die Plätze sind limitiert.
Kursstart ist der 21.02.2025.

30/10/2025

29/08/2025

🎤 „Wir verlieren unsere Kinder?“ – Ein Abend, der bewegt.
Haifischbecken Soziale Medien – wie können wir unsere Kinder schützen?

📅 Mi, 3. Sept. 2025 | 🕖 Beginn: 19:00 Uhr
📍 KulturRaum Trenk.s, Marchtrenk

🎟 Tickets: https://www.oeticket.com/eventseries/wir-verlieren-unsere-kinder-3905782/

Mit Silke Müller – klar, eindrucksvoll, voller Herz und Haltung.
Organisiert von der Freigeist-Akademie & dem Verein Freispielerin.

🚨 Ein Muss für alle Eltern, Pädagog:innen und alle, die Kinder begleiten.
📣 Plätze sind begrenzt – jetzt Ticket sichern & weitersagen!

23/08/2025

Yogis aufgepasst! Neue Yogasaison ab 1. September 2025 🌿

Liebe Yogis,
nach dem Sommer starten wir wieder gemeinsam durch – voller Bewegung, Entspannung & Achtsamkeit. ✨

📅 Kurstermine (10 Wochen à 90 Min.):
Montag: 10:00 / 16:15 / 18:00 Yin Yoga (75 Min.) / 19:30
Dienstag: 18:00
Mittwoch: 10:00 / 18:00
Donnerstag: 18:00
💰 Kursgebühr: € 180,—

👉 Anmeldung ab sofort möglich – einfach per Mail an:
📩 yoga@sonjahornberger.at

Ich freue mich schon sehr auf euch und eine entspannte, neue Saison! 🤗
GLG & Namaste 🙏🏼
Sonja

26/05/2025

Wenn Menschen wieder bei sich ankommen – Yoga als Weg zurück zur eigenen Mitte