Shiatsu Renate Flir

23/09/2025

10/09/2025

05/09/2025

28/08/2025

25/05/2025

Für wen ist Shiatsu eigentlich geeignet? 🤔
Ganz einfach: Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. ✨
Shiatsu wirkt individuell – und genau darin liegt seine Stärke.

Hier ein Überblick, für wen Shiatsu besonders wohltuend sein kann:
✅ Bei Stress & Erschöpfung – zur mentalen Entlastung und Entspannung
✅ Bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen
✅ In Übergangsphasen wie Schwangerschaft, Wechseljahren oder Lebensveränderungen
✅ Für Sportler*innen – zur Regeneration, besseren Körperwahrnehmung und Balance
✅ Für Kinder & Jugendliche – zur Förderung von Konzentration, Ausgleich & Ruhe
✅ Für alle, die sich präventiv um ihr Wohlbefinden kümmern möchten

Shiatsu begleitet dich genau da, wo du gerade stehst – achtsam, stärkend und individuell abgestimmt. 💚

Du willst mehr erfahren oder einen Praktikerin in deiner Nähe finden?
Schau auf unserer Website vorbei ➡️ www.oeds.at

25/05/2025

Shiatsu als Beruf – mehr als du denkst! ✨
Du möchtest mit Menschen arbeiten – achtsam, ganzheitlich und mit echtem Tiefgang? Dann könnte Shiatsu genau das Richtige für dich sein.

Als Shiatsu-Praktiker*in arbeitest du mit Berührung, Energie und Präsenz.
Du begleitest Menschen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene – ein Beruf, der verbindet und erfüllt.

➡️ Ob in eigener Praxis, im Gesundheitsbereich oder in spezialisierten Settings:
Shiatsu bietet dir viele Möglichkeiten, deine berufliche Vision zu verwirklichen.

Und das mit Qualität:
Die Ausbildung in Österreich ist staatlich anerkannt (🎓 NQR Level VI: vergleichbar mit einem Bachelorabschluss) – und mit 12 qualitätsgeprüften Schulen, die Mitglied beim ÖDS sind, findest du eine fundierte Basis für deine berufliche Zukunft.
Amida Shiatsu
ESI Austria - Shiatsu Ausbildungen
International Academy for Hara Shiatsu
Kiatsu - Schule für Shiatsu
Naikido Shiatsu Schule
ABC Shiatsu Schule
Shiatsukreis Wr. Neustadt
ShiatsuFamilie
Internationale Shiatsu Schule Österreich
Shiatsu Zentrum Süd
Iokai Meridian Shiatsu Schule
Shiatsu Zentrum Kärnten

Lust, mehr zu erfahren?
Alle Infos zum Berufsbild und zur Ausbildung findest du hier:
https://oeds.at/ausbildung/berufsbild/

📸 Vielen Dank an Jeannine Kreutz für die schönen Fotos / https://www.nini-bodyandmind.com/

25/05/2025

Sich etwas Gutes tun – und 100 € zurückbekommen? 💶
Ja, das geht! Mit dem SVS-Gesundheitshunderter kannst du dir jetzt einen Teil deiner Shiatsu-Behandlungen fördern lassen.

Denn: Shiatsu zählt zur Körperarbeit – und wird damit von der SVS unterstützt.
💆‍♀️ Eine wunderbare Gelegenheit, regelmäßig zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und nachhaltig in dein Wohlbefinden zu investieren.
Selbstfürsorge darf einfach sein.

Mehr Infos findest du auf svs.at / Link in Bio

25/05/2025

☯️ TCM-Tipp "5 Ursachen von Angst" ☯️

Meine Erfahrung ist, dass Ängste vorallem mit dem Organkreis Niere zusammenhängen (Link in den Kommentaren). Die TCM unterscheidet noch 5 zusätzliche Ursachen. Diese sind:

1️⃣ Schwache Konstitution, Schockerlebnisse
Hier zeigen sich Symptome wie Unruhe, Herzklopfen, häufiges Träumen, Anorexie, etc.

Ursache ist meistens der Organkreis Herz, der den Geist (Shen) kontrolliert. Wirksame Akupunkturpunkte sind: Konzeptiongefäß 14, Herz 7, Perikard 6 und 7 und Blase 15.

2️⃣ Herz-Blut-Mangel
Symptome sind zb. Herzklopfen, Gesichtsblässe, schlechtes Gedächtnis und Konzentration, Schwindel, etc.

In diesem Fall ist nicht das Qi des Herzens, sondern das Blut des Herzens die Ursache. Das Blut wird vom Organkeis Milz/Pankreas produziert.
Wichtig ist in diesem Fall den Organkeis Milz/Pankreas zu stärken (Ernährung!), das Blut in Bewegung zu bringen (TCM-Kräuter, Shiatsu, Bewegung, etc.) und das Herz zu stärken.
Wirksame Akupunkturpunkte sind Magen 36, Blase 17, 20 und 21.

3️⃣ Yin-Mangel
Dies zeigt sich in Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Tinnitus, etc.

Oft besteht ein gleichzeitiger Blutmangel. Ziel ist es die Niere zu stärken, die Hitze des Herzens auszuleiten und den Geist zu beruhigen. Wirksame Akupunkturpunkte sind zb. Niere 3, Blase 14 und 23

4️⃣ Zuviel Feuchtigkeit
Zu befeuchtende Ernährung führt zu einem Milz-Qi-Mangel und eine Schwäche im Organkreis Niere.

Symptome sind Müdigkeit, Völlegefühl, Herzklopfen, Verschleimung, Lymphstau, etc.

Wichtig ist eine milzpankreasstärkende Ernährung. Zur Unterstützung Shiatsu, TCM-Kräuter und die Akupunkturpunkte Konzeptionsgefäß 6 und 17, Magen 36, Blase 20 und 22.

5️⃣ Feuchte Hitze

Kommt zur Feuchtigkeit auch noch Hitze verdichtet sich diese und es entsteht pathologischer Schleim. Die Hitze wird von der Leber generiert. Ursache sind unterdrückte Emotionen, zuviel Druck, Verantwortung, Leistungserbringung im Leben. Aber auch durch stark verarbeitete Lebensmittel, Medikamente, Alkohol, längere Krankheiten, usw.

Symptome sind Reizbarkeit, Zwangsvorstellungen, intensive Träume, Schizophrenie, Epilepsie, Jähzorn, etc. Wichtig ist die Ernährung anzupassen, sich um die Leber zu kümmern, zur Unterstützung TCM-Kräuter, Shiatsu, Akupunkturpunkte Konzeptionsgefäß 22, Gallenblase 34, Magen 40, Lunge 5, Perikard 4 und 8, Herz 8, Dünndarm 3, Blase 13 und 14.

Die Akupunkturpunkte drücken, massieren moxen oder ein Akupunkturpflaster drauf kleben.

(Vgl. "Psychologie & Chinesische Medizin", Dr. med. Leon Hammer)

☯️ Be happy, Be healthy, Mario

25/05/2025

Bei einem Brand sind die Feuerwehrleute, die zum Löschen des Feuers eintreffen, nicht verantwortlich. Man muss zwischen den Symptomen der Krankheit und ihrer Ursache unterscheiden. Das Gleiche gilt für Cholesterin, das das JING des Organismus ist und nicht als Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen angesehen werden sollte, sondern als wichtigstes Element, das den Kaiser des menschlichen Organismus rettet. Das Gleiche gilt für Krebs, bei dem Cholesterin (JING) wichtig für das Immunsystem ist. Seine medikamentöse Senkung kann die Ausbreitung von ZHONG LIU sowie erhebliche kognitive Störungen wie Alzheimer begünstigen. Die moderne Medizin versteht die Bedeutung von JING für den Schutz des menschlichen Organismus nicht. Viele Behandlungen, wie zum Beispiel Anti-Hormone, können in vielen Fällen durch eine Verringerung von JING die Ausbreitung von ZHONG LIU begünstigen. Wenn eine Kortisonbehandlung damit verbunden ist, ist die Gefahr groß.

14/12/2024

➡️der „yessport-Athlet“ konnte in der Saison 2024 unter anderem mit dem

🔝Sieg 🥇beim Kufsteinerland Radmarathon
🔝3. Platz 🥉 beim Dreiländergiro
🔝4. Platz beim Imster Radmarathon
🔝10. Platz beim Kitzbüheler Radmarathon
🔝18. Platz beim Ötztaler Radmarathon mit einer Endzeit von 7:15

richtig stark glänzen💪🏻💪🏻💪🏻❗️

➡️“yessport“ gratuliert nochmals zu diesen verdienten Erfolgen 👌🏻

➡️ befindet sich bereits mitten in der Vorbereitung für die Saison 2025 - lasst euch überraschen❗️

„YESSPORT“ 🟰 „GEMEINSAM ZUM ERFOLG“

💯personalcoaching💯💯trainingspläne 💯
💯weightmanagement💯💯gewichtsreduktion💯
💯muskelaufbau💯💯ziele erreichen💯
💯yessport💯

☀️TRAIN AND SMILE☀️

14/12/2024

14/12/2024

Die wesentlichen Fragen, die jeder Therapeut berücksichtigen muss, sind folgende: Erstens, was ist der Ursprung und die Ursache der Krankheit? Zweitens, wer ist von dieser Krankheit betroffen? Und drittens, wer kümmert sich um wen? Wenn Sie in der Lage sind, diese drei Fragen zu beantworten, haben Sie das Wesen der traditionellen chinesischen Medizin sowie das anderer traditioneller Heilmethoden insgesamt erfasst.