Yoga & Pilates mit Katrin

Yoga & Pilates mit Katrin E-RYT Yoga Instructor:
Vinyasa, Poweryoga, Anfänger Yoga, Stuhlyoga, Yin Yoga. Pilates Instructor & Pain Coach

24/03/2026

Nothing to add.

Be proud of who you are.  You are enough. Sometimes soft and some days tough. You are allowed to be YOU. ✨️
08/03/2026

Be proud of who you are. You are enough. Sometimes soft and some days tough.

You are allowed to be YOU.

✨️

✨️Mehr Leichtigkeit, weniger Spannung👉🏻Alltags-Schmerzen begegnen uns immer wieder – sei es, weil wir uns zu wenig beweg...
08/01/2026

✨️Mehr Leichtigkeit, weniger Spannung

👉🏻Alltags-Schmerzen begegnen uns immer wieder – sei es, weil wir uns zu wenig bewegen oder uns überlasten.

👉🏻In diesem 120-minütigen Workshop zeige ich dir, wie du typische Beschwerden aus dem Alltag mit Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen nachhaltig lindern kannst.

👉🏻Schritt für Schritt leite ich dich durch einfache, wirkungsvolle Techniken. So lernst du, deine Schmerzen selbst in die Hand zu nehmen und dich Stück für Stück von ihnen zu befreien.

❤️ Nimm dir diese wertvolle Zeit für deine Gesundheit – und entdecke, wie viel leichter sich Bewegung anfühlen kann.

Bitte Mitbringen:

▪︎Bitte eine Faszienrolle mitbringen, wenn Du hast.

▪︎Eine frische Socke, in die wir 2 Tennisbälle hineinlegen können.

▪︎Eine Yogamatte ist inkludiert.

➡️ Link zur Anmeldung in meiner Bio.

Bis bald im Leo.🤩

😍 Agreed.
13/12/2025

😍 Agreed.

Relax a bit. When? Now.        #   #   ❤️
05/10/2025

Relax a bit.

When?

Now.

# # ❤️

Ever thought about it?    #   #
26/08/2025

Ever thought about it?

# #

✨ When an unwanted feeling arises — pause. Notice it. Step back. Breathe.This time, you don’t get pulled in. This time, ...
20/08/2025

✨ When an unwanted feeling arises — pause.
Notice it. Step back. Breathe.

This time, you don’t get pulled in.

This time, you simply witness.

You are not your feelings.

You are the awareness behind them. 🌿🧘‍♀️

Remembering: CHANGE is the only constant in life. Accept what you cannot change and learn to react in a calm manner.    ...
09/08/2025

Remembering:

CHANGE is the only constant in life.

Accept what you cannot change and learn to react in a calm manner.

Try to take breaks from doing and try to enjoy being.       #   #
07/08/2025

Try to take breaks from doing and try to enjoy being.

# #

Nothing to add.❤️
02/08/2025

Nothing to add.❤️

The way you talk to others and the way you talk to yourself should be a kind and respectful way.
18/06/2025

The way you talk to others
and the way you talk to yourself
should be a kind and respectful way.

Adresse

Innere Stadt

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 18:00
Mittwoch 12:00 - 19:00
Freitag 12:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 23:30
Sonntag 10:00 - 12:00

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