Meditas - Meditieren in Wien

13/02/2026

Auf den Punkt.
Eine Frage. Eine kurze, prägnante Antwort.

Meditation lernen.
Achtsamkeit leben.

meditas.at
Kurse · Retreats · Ausbildungen

13/01/2026

Meditation bedeutet nicht unbedingt, ruhiger oder gelassener zu werden.�In der Praxis geben wir dem Raum, was gerade da ist –�auch Stress, Unruhe oder Widerständen.
Wenn du lernen möchtest, wie diese Form der Beobachtung�Schritt für Schritt zugänglich wird,�findest du bei uns aufbauende Kurs-Module zum Einstieg in die Meditation.

05/01/2026

In der Stille zeigt sich nichts Besonderes.
Und doch verändert sich die Art des Sehens.
Gehen und Sitzen,
Kommen und Vergehen –
ohne Rolle, ohne Zweck.
Was erscheint, darf da sein.
Was geht, muss nicht festgehalten werden.
Diese Einfachheit
ist kein Rückzug,
sondern ein stiller Ausdruck von Freiheit.

05/01/2026

Präsenz entsteht nicht durch zusätzlichen Druck, sondern durch Klarheit. Meditation eröffnet im Unternehmenskontext einen stillen Raum jenseits von Zielvorgaben und Leistungsoptimierung. Sie stärkt bewusste Aufmerksamkeit, fördert Orientierung in komplexen Situationen und unterstützt ein respektvolles Miteinander im Team.

24/12/2025

Vielleicht erinnert uns Weihnachten daran,
dass Stille nichts anderes ist als die Akzeptanz dessen, was gerade ist.

Wir wünschen dir meditative Weihnachtsmomente!

25/11/2025

„Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?“
Diese Frage war der Leitfaden unseres letzten Tagesretreat – Modul 2.
Oder vielleicht besser gesagt: unser stiller Begleiter.

In der Meditation ging es darum, all die Rollen abzulegen, die man im Alltag trägt:
Die Rolle, die funktionieren soll.
Die, die gefallen möchte.
Die, die stark sein muss.
Die, die Erwartungen erfüllt.

Für einen Moment nicht mehr müssen.
Nicht jemand Bestimmtes sein oder etwas erfüllen.

Diese Frage ist keine, die man kognitiv beantwortet.
Sie lässt sich nicht definieren oder logisch lösen.

Es geht darum, in der Meditation in die Frage hineinzuleben –
zu spüren, wie es ist, wenn nichts verlangt wird
und wenn man einfach da sein darf, so wie man gerade ist.

Vielleicht öffnet sich dann ein Raum, in dem man sich selbst begegnen kann –
jenseits von Rollen und Zuschreibungen.

Wer bist du, wenn du niemand sein musst?
Eine Frage zum Fühlen, nicht zum Denken.

12/11/2025

Wenn du dich gerade nicht gut fühlst, ist Meditation kein Widerspruch – sondern eine Einladung. Eine Einladung, mit dem zu sitzen, was da ist, ohne es zu bewerten oder zu bekämpfen. In Krisensituationen kann Meditation jedoch auch herausfordernd sein und es braucht etwas Übung und ein paar wichtige Faktoren, die man beachten sollte, um auch sicher zu meditieren. Konkret ist das Inhalt von unserem Meditationskurs Modul 3.

Unsere Kurse schaffen strukturiert und pädagogisch aufgebaut Raum für:
ehrliches Dasein, für Stille ohne Ziel, für das Menschsein im Jetzt.

•⁠ ⁠Mehr dazu auf meditas.at

10/11/2025

Inmitten des Stadtzentrums öffnet sich ein stiller Raum — frei von Ablenkung, frei von Ziel. Hier darf Stille erlebt werden, nicht als Rückzug, sondern als Begegnung: mit sich selbst, mit anderen, mit dem, was ist.

Entdecke die Räume der Stille im Herzen Wiens.
Erfahre, wie Meditation zu einer Haltung im Alltag wird.

Mehr Informationen und Termine unter www.meditas.at

06/11/2025

13/10/2025

Wenn kein Ziel mehr verfolgt wird, kann das Erleben im Moment wieder einfach sein. Man muss also nicht von A nach B gehen, sondern bleibt einfach mal bei A stehen.
Dann wird spürbar: Absichtslosigkeit ist nicht Passivität –
sondern ein stilles Erkennen:
Da ist für einen Augenblick nichts zu erreichen. Ein Augenblick Stille.

30/09/2025

Eine Erfahrung von Erwartungen

Manchmal sagt das Feedback unserer Teilnehmer:innen mehr als jeder Werbeslogan.
In ihrer Rückmeldung auf Google erzählt eine Teilnehmerin von unserem Kurs, der anders war, als sie ihn erwartet hatte – im besten Sinne. Sie beschreibt ihre Ruhe, Klarheit und einem Raum, in dem Loslassen leicht wurde.

Wir danken herzlich für diese Worte und das Vertrauen.
👉 Mehr über unsere Kurse und Angebote findest du auf www.meditas.at