Meditas - Meditieren in Wien

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Meditas - Meditieren in Wien

Retreats, Ausbildungen, Meditationstage Du kannst in Kursen oder offenen Angeboten meditieren und Erkenntnisse für den Alltag gewinnen.

Stille erleben
Mit Struktur und einfachen Methoden, kannst du in fünf aufbauenden, wissenschaftlich fundierten Modulen deine Meditationspraxis beginnen und vertiefen. Meditationstage und Retreats bieten die Möglichkeit für Stille und Selbsterkenntnis – in Wien und im Burgenland. In der Meditation kommt das eigene Bewusstsein in einen wachen, absichtslosen Zustand. Dies verhilft im Alltag zu einem

achtsamen Kontakt mit sich selbst und der Umgebung. Im Unterschied zu Fantasiereisen oder anderen auf Veränderung und Selbstoptimierung abzielende Methoden, werden durch absichtslose Meditation, Gelassenheit sowie innere Stille gepflegt. Das Team von Meditas vermittelt die Komplexität des Meditierens einfach, klar und schrittweise aufbauend. Meditas ist unabhängig und frei von traditionellen Dogmen und Regeln.

24/07/2025

Welcher Ort eignet sich für dich am besten zum Meditieren?

Ob im Alltag, auf Reisen oder zu Hause – viele Wege führen zur Achtsamkeit.
Teile gerne deinen bevorzugten Meditationsplatz mit uns in den Kommentaren.

23/07/2025

„Warum Meditation nichts mit Entspannung zu tun haben muss“

Meditation ist kein Wohlfühlprogramm. Sie lädt dich ein, wirklich wahrzunehmen, was da ist – auch wenn das Unruhe, Anspannung oder Widerstand bedeutet.
Wenn du beim Meditieren mal genervt, gelangweilt oder innerlich unruhig bist: Glückwunsch. Du bist mittendrin.

👉 Neugierig, wie du eine echte Meditationspraxis aufbauen kannst – jenseits von Idealbildern? Mehr dazu in unseren Kursen auf www.meditas.at

22/07/2025

Feedback zu unserem Retreat
 „Ich hatte die wundervolle Gelegenheit, an einem 3-tägigen Meditations-Retreat teilzunehmen – und meine Erfahrung war einfach unglaublich.“
Solche Rückmeldungen berühren uns sehr.Danke an alle, die diesen Raum mitgestaltet haben.

Mehr Infos zu unserem kommendem Sommer-Retreat findest du auf meditas.at

 

21/07/2025

Was passiert im Gehirn, wenn wir meditieren? Studien – u.a. von der Harvard University – zeigen:
 Meditation verändert die Struktur des Gehirns. Besonders betroffen sind Bereiche, die mit Selbstwahrnehmung, emotionaler Regulation und Mitgefühl in Verbindung stehen.

Achtsamkeit wirkt – wissenschaftlich belegbar. Wenn du das selbst erfahren möchtest: Entdecke unsere Kurse, Retreats & Ausbildungen auf www.meditas.at

 

21/07/2025

„Ich fühl mich heute nicht gut – soll ich trotzdem meditieren?“
 Ja – gerade dann. Meditation ist kein Zustand, in dem du dich gut fühlen musst. Sie lädt dich ein, mit dem da zu sein, was gerade ist – auch wenn das Unruhe, Traurigkeit oder Überforderung bedeutet. Wirkliche Stille beginnt oft dort, wo wir nichts mehr weghaben wollen.

Du möchtest lernen, wie das geht? Unsere Meditationskurse begleiten dich dabei – achtsam, alltagstauglich und ehrlich.

Mehr dazu auf www.meditas.at

 

24/06/2025

Licht oder Schatten? Ordnung oder Chaos?
 Manchmal ist es nicht „entweder oder“. Manchmal ist alles gleichzeitig da.

Was das mit innerer Vielfalt und absichtsloser Meditation zu tun hat, liest du im neuen Blogbeitrag.

👉 Jetzt lesen auf https://wien-meditation.at/meditation-und-innere-vielfalt/

20/11/2024

Manchmal liegt die größte Erkenntnis nicht im Tun, sondern im Sein. In der Stille und im Alleinsein offenbart sich die Welt auf eine Weise, die uns tief berührt.

Ein wunderschöner Reminder von Franz Kafka: Alles, was wir suchen, könnte bereits in uns liegen – wenn wir nur innehalten und lauschen.

12/11/2024

Es gibt noch 2 Plätze für Kurzentschlossene! 🌱✨🧩

09/11/2024

In einer Zeit, in der wir oft das Gefühl haben, ständig etwas erreichen zu müssen, ist es ein wahres Geschenk, einfach im Moment zu sein. Meditation ist nicht das Streben nach einem bestimmten Zustand, sondern das Loslassen von Erwartungen. Genau darin liegt die wahre Freiheit. Wenn du bereit bist, diese Reise zu beginnen: Nächste Woche starten unsere Meditations-Kurse!

Das Basis-Modul 1 beginnt am Montag, 11.11. um 17:00 Uhr und am Mittwoch, 13.11. um 19:00 Uhr. Wir freuen uns, dich auf diesem Weg zu begleiten!

04/11/2024

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.“ In diesem Raum findet man die Freiheit, bewusst zu wählen, wie man auf die Welt um sich herum reagiert. Meditation und Achtsamkeit unterstützen, diesen Raum wahrzunehmen, innezuhalten und nicht im Autopilot:innen-Modus reagieren zu müssen. Durch dieses bewusste Innehalten lernt man sich selbst und die Welt besser kennen. Eine spannende Reise - wie wir finden.

Möchtest du auch deine geistige Autonomie und Selbstregulation fördern? Dann sind unsere Kurse oder ein Meditations-Retreat vielleicht gerade das Richtige für dich!

Was hilft dir deine Selbstregulation zu fördern? Schreibe es gerne in die Kommentare.

22/10/2024

Gemeinsame Meditation öffnet dir neue Wege, dein Bewusstsein zu erweitern – für dich selbst und die Welt um dich herum. In unseren geführten Meditationskursen und Retreats hast du die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft achtsam im Moment zu sein und gleichzeitig deine Verbindung zur Umgebung zu stärken.

Entdecke das Angebot von Meditas und erlebe, wie die Praxis in der Gruppe dir dabei hilft, tiefer in die Meditation einzutauchen und deine Wahrnehmung zu schärfen. Lass dich inspirieren, deine Achtsamkeit weiterzuentwickeln und bewusster durch den Alltag zu gehen.

Adresse

Innere Stadt

Telefon

+43 676 519 49 66

Webseite

http://www.wien-meditation.at/

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