Meraner Care

Meraner Care Gesundheitscoaching, Yogatherapie, Waldtherapie, Yogalehrerausbildungen und Traveladdict

Gesundheitsyoga, Body and Soulbalancing, Mental Training, Lebenskunst, Lebensfreude, Achtsamkeitsschulung,
Burnoutprävention und Nachbetreuung, Entspannung und vieles mehr....

Für mich ist ein gesunder Lebensweg ein Leben voller Möglichkeiten, eine Lebenskunst voller Farbenfreude, ein Lebensstil voller Harmonie und Begeisterung.

Auch im August wird online fleißig weiteryogiert.Du erhältst 5+1 Videos für den ganzen Monat und kannst nach Herzenslust...
23/07/2025

Auch im August wird online fleißig weiteryogiert.
Du erhältst 5+1 Videos für den ganzen Monat und kannst nach Herzenslust yogieren.
Gesundheitsyoga Videos für Körper und Geist mit verschiedenen Schwerpunkten🧘🏼‍♀️

Wenn immer schon mal Gesundheitsyoga ausprobieren woltest, endlich etwas für dich machen möchtest oder einfach Lust darauf hast, dann schreib mir gerne für weitere Infos eine pn oder ein mail an alexandra@meraner.care 👍

📍Einstieg jederzeit möglich, das Package beginnt am 28.7.

Auch bei schlechterem Wetter ist ein Strandspaziergang Balsam für die Seele🌊💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
20/07/2025

Auch bei schlechterem Wetter ist ein Strandspaziergang Balsam für die Seele🌊💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Abschalten vom Alltagsstress, alles hinter sich lassen, was einen tagtäglich belastet, einmal einfach nur im Moment lebe...
19/07/2025

Abschalten vom Alltagsstress, alles hinter sich lassen, was einen tagtäglich belastet, einmal einfach nur im Moment leben … das bringt neue Kraft für schwierige Momente.
Und die Möglichkeit sich neu auszurichten und zu fokussieren auf das, was wirklich wichtig ist.

Hat etwas gedauert, aber es wird💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Nachdem heute eine Küstenpfad- Wanderung am Programm stand, waren wir vollkommen überrascht Reste der Dreharbeiten von C...
18/07/2025

Nachdem heute eine Küstenpfad- Wanderung am Programm stand, waren wir vollkommen überrascht Reste der Dreharbeiten von Christopher Nolans Film " Odyssee ", der momentan an der Moray-Küste gedreht wird, am Strand vorzufinden.

Hat sich der Weg gelohnt, der teilweise durch riesige Farnfelder geführt hat🤣

Zu lernen nichts zu tun, sich treiben zu lassen - nach 2 Jahren Vollgas - ist gar nicht so einfach!Aber sooo wichtig! Zu...
16/07/2025

Zu lernen nichts zu tun, sich treiben zu lassen - nach 2 Jahren Vollgas - ist gar nicht so einfach!
Aber sooo wichtig! Zuerst ist da Widerstand, dann tauchen Themen auf, die angeschaut werden wollen - weil ja jetzt Zeit ist!

Aber dann stellt sich innere Ruhe ein, ich merke dass ich langsamer, achtsamer werde. Mein Nervensystem und mein Gehirn kommen zur Ruhe.....endlich!

16/07/2025

Covesea Coastpath - ein unglaubliches Geschenk, dieser herrliche Tag🌊💙

Ich bin schon stolz darauf, diese Ausbildung in Psychologischer Yogatherapie geschafft zu haben.Angefangen habe ich dami...
15/07/2025

Ich bin schon stolz darauf, diese Ausbildung in Psychologischer Yogatherapie geschafft zu haben.
Angefangen habe ich damit, als ich noch angestellt und selbständig gearbeitet habe und wirklich kaum Zeit hatte.

Für mich ist diese Ausbildung die perfekte Ergänzung zur klassischen Yogatherapie und die ersten Einzelstunden waren schon sehr viel versprechend🧘🏼‍♀️✨️

Ich freue mich, dieses Wissen auch in meinen Gruppenunterricht und meine Workshops einfließen zu lassen.💜

Finde den Fehler😜🤣
12/07/2025

Finde den Fehler😜🤣

Wer rastet, der rostet.....stimmt nicht ganz, aber Bewegung muss auch im Urlaub sein. Nachdem Wellen hier selten sind un...
09/07/2025

Wer rastet, der rostet.....stimmt nicht ganz, aber Bewegung muss auch im Urlaub sein. Nachdem Wellen hier selten sind und für 8h früh welche angekündigt wurden, musste der Wecker heute sein🌊🏄‍♀️

Cullen - immer wieder seeeeehr nett!💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿✨️
08/07/2025

Cullen - immer wieder seeeeehr nett!💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿✨️

Happy Cookie💜 🐾
08/07/2025

Happy Cookie💜

🐾

Erste Schottland-Impressionen......17 Stunden Fähre📍 Mirror Man Loch Earn📍 Lossiemouth Eastbeach📍Lein Nature Reserve💙🏴󠁧󠁢...
06/07/2025

Erste Schottland-Impressionen......
17 Stunden Fähre
📍 Mirror Man Loch Earn
📍 Lossiemouth Eastbeach
📍Lein Nature Reserve
💙🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

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Gesundheitsyoga, Body and Soulbalancing, Lebenskunst, Lebensfreude, Achtsamkeitsschulung, Mental Training, Burnoutprävention und Nachbetreuung, Entspannung und vieles mehr.... Für mich ist ein gesunder Lebensweg ein Leben voller Möglichkeiten, eine Lebenskunst voller Farbenfreude, ein Lebensstil voller Harmonie und Begeisterung.

Eine aufrechte, gesunde innere und äußere Haltung ist das Um und Auf eines zufriedenen und gesunden Lebens.