Diaetologin & Sportwissenschafterin Evelyn

28/05/2025

Laut einer Krankenkasse leiden immer mehr Menschen unter einer Essstörung - vor allem Mädchen. Das habe insbesondere mit sozialen Medien zu tun.

16/12/2024

It's often associated with young women, but people 50-plus develop them too

11/12/2024

A Character.AI chatbot is currently facing backlash for promoting disordered eating by exposing users to dangerous advice that glamorises anorexia and undermines professional help.

14/10/2024

➡️ Coaching Sporternährung 🚀

Du bist Sportler:in und interessierst dich für ein Ernährungscoaching?

Mögliche Themen:
🏋️‍♂️ Muskelaufbau
⚖️ Body Recomp
🏅 Optimale Versorgung im Ausdauersport
😖 Verdauungsbeschwerden beim Sport
🔴 REDs
😴 Regeneration/Verletzungsprävention
🧠 Körperbild
🙋‍♀️ Frau/Hormone/Zyklus & Sport
🍽️ Ernährung im Alltag und rund um den Sport
🤷‍♀️ dein individuelles Thema

VOR ALLEM:
🟢 Wie kann ich meine Leistung mit Essen und Trinken unterstützen
🟢 UND dabei auf meine GESUNDHEIT achten?

✋ Kosten? Ab € 95,-
🇦🇹 Je nach Krankenkasse ist evtl. eine (teilweise) Kostenübernahme möglich.

Wie/wo findet das Coaching statt?
Innsbruck oder online

Ich freue mich auf deine direkte Terminbuchung hier: https://calendly.com/diaetologin_evelyn/ernaehrungsberatung

Diaetologin & Sportwissenschaftlerin Evelyn ❤️

Mehr Infos ➡️ https://www.prinster.at/202410/coaching-ernaehrung-im-sport/

04/10/2024

Wichtiges Thema! ☝️

Bleibt die Periode über längere Zeit aus, kann das viele Gründe haben – nicht immer steckt eine Krankheit dahinter. Wie es dazu kommt und was helfen kann.

22/04/2024

Body image doesn’t just affect women. Young men also struggle with eating disorders, including “bigorexia,” which involves unrealistic standards about building muscle.

19/03/2024

Du bist Sportler:in und interessierst dich für ein Ernährungscoaching?

Mögliche Themen:
🏋️ Muskelaufbau
⚖️ Body Recomp
🥇 Optimale Versorgung im Ausdauersport
🥴 Verdauungsbeschwerden beim Sport
😴 Regeneration/Verletzungsprävention
🧍‍♀️ Körperbild
🚺 Frau/Hormone/Zyklus & Sport
🍽️ Ernährung im Alltag und rund um den Sport
🤷🏻‍♀️ dein individuelles Thema

VOR ALLEM:
🟢 Wie kann ich das alles mit Ernährung unterstützen
🟢 UND dabei auf meine GESUNDHEIT achten?

Limitierte Anzahl an Plätzen ab April frei

🫰Kosten? Ab € 95,-
🇦🇹 Je nach Krankenkasse ist evtl eine (teilweise) Kostenübernahme möglich.

Wie/wo findet das Coaching statt?
Innsbruck oder online

Ich freue mich auf deine direkte Terminbuchung 🗓️ (https://calendly.com/diaetologin_evelyn/ernaehrungsberatung) oder Anfrage/Nachricht via pn ✉️

Diaetologin & Sportwissenschafterin Evelyn ❣️

Mehr Infos ➡️ https://www.prinster.at/202401/coaching-ernaehrung-im-sport/

29/12/2023

Bei Essanfällen geht es meist nicht um fehlende Disziplin - es ist viel komplexer!

04/10/2023

Wenn’s um gesunde und schmackhafte Ernährung geht - das sind die beiden Spezialistinnen:
Karin Ratschiller - langjährige Erfahrung, Vorträge, Workshops, superaktiv und ein richtiger Bergfex!
Evelyn Prinster - auch noch Sportwissenschafterin und herzlicher Mensch!

14/07/2023

Den Kürbiskern erwartet man nicht im Roggenbrot, weil im ganz einfachen Roggenbrotrezept keine Kürbiskerne sind.

Genauso ist es mit Supplementen. Man erwartet und vermutet keine Verunreinigung mit verbotenen Substanzen, weil sie nicht unter den Inhaltsstoffen stehen und nicht vorgesehen sind.

Und doch schwindeln sie sich immer wieder rein.

Deswegen: nur die Supplemente nehmen, die wirklich notwendig sind. Und dabei wohlgemerkt getestete/zertifizierte. Für den Rest: Food first. ☺️

14/07/2023

Juhuuu zweites Studium abgeschlossen! Bin jetzt auch Sportwissenschafterin! 💪👩‍🎓
Mehr dazu hier:
https://www.prinster.at/202307/studium-sportwissenschaft-abgeschlossen-%f0%9f%8e%93/

14/07/2023

Toxische Inhalte in sozialen Medien führen laut Expert:innen vermehrt zu Essstörungen und psychischen Problemen bei jungen Menschen. Gefordert werden Gesetzesänderungen für mehr Schutz.