Carolina Maelzer

17/06/2023

15/02/2023

-Kreation

15/02/2023

# cometogether

05/02/2023

Kommenden Do 9.2. um 19:00 kannst du kostenlos in den "Tanz dich frei" Workshop schnuppern!
Außerdem erfährst du alles über die folgende 10er Reihe, die am Di 21.2. beginnt. Also schau vorbei und Tanz dich frei 🥰

Info&Anmeldung
https://www.freiraum.tirol/tanzdichfrei-schnupperabend

27/01/2023

08/01/2023

Vielleicht hast ja Lust auf etwas Yoga am Morgen im neuen Jahr....

Diese 75 Minuten Morgenyogastunden baue ich aufeinander auf. Wir beginnen mit verschiedenen Atemübungen und praktizieren den Hatha-Yoga Sonnengruß, falls du diesen noch nicht kannst, lernst du diesen nun. Auch andere Asanas werden gelernt, geübt und integriert.

Die vier Einheiten bauen wie folgend aufeinander auf:

1. Einheit: Körpermitte (Bauch) stärken und innere Kraft spüren.

2. Einheit: Hüftöffnung und Beine/Po stärken, deinen Weg
gehen.

3. Einheit: Herz/Brustkorb/Schultern stärken und öffnen, für
mehr Lebensfreude.

4. Einheit: Flow im ganzen Körper spüren und in deinem Alltag.

Ich werden auch einen ganz einfachen Vinyasa-Flow integrieren. (Asanas welche in einem fliesendem Übergang miteinander verbunden sind.

Damit du voller Energie und Konzentration mit Leichtigkeit und Freude deinen Tag meistern kannst.

….. wenn genügend dabei sind…. Geht es weiter!

Ich freu mich auf dich,
Carolina

Carolina

Kosten: 15 Euro/Einheit

06/12/2022

14/05/2022

Summertime #

15/04/2022

03/03/2022

Ganga #

28/02/2022

Love #22.-24.04.mariazell #