PKA - Private Krankenanstalt GmbH

04/05/2026

Manchmal läuft nicht alles nach Plan. 😌
Manchmal fehlt die Energie, der Antrieb oder einfach die Lust. 😴

Motivation kommt nicht immer von allein. Manchmal musst du sie dir selbst geben. 💭🔥

01/05/2026

📸💪 **DEHNUNG IST DAS A UND O!** 💪📸

Bevor ihr ins muskuläre Krafttraining einsteigt, ist es super wichtig, sich aufzuwärmen. Unsere Physios haben ein paar Top-Übungen für euch zusammengestellt, damit ihr optimal vorbereitet seid. 🌟🏋️‍♂️

Euer Körper wird es euch danken! 🙌🔥

30/04/2026

29/04/2026

Koordination mit dem Ball ⚽

Koordination ist trainierbar – Schritt für Schritt.

In diesem Video sehen wir Koordinationsübungen mit einem Ball, die gezielt:
• Reaktion
• Auge-Hand-Koordination
• Konzentration
• Bewegungssteuerung

fördern.

✨ Kleine Übungen, große Wirkung – individuell angepasst an die Möglichkeiten des Patienten.

28/04/2026

👉 Probier heute Reimen mit deinem Kind aus! 😄

Reimen macht nicht nur Spaß, sondern stärkt ganz nebenbei die Sprachentwicklung – eine wichtige Grundlage fürs Sprechen und Lesen. 📚

Und das Beste:
Quatschwörter sind ausdrücklich erlaubt! 🎉

🧠 Mini-Idee:
Sag ein Wort („Haus“)
→ Dein Kind findet passende Reime: „Maus, Laus, Knaus“

👉 Jetzt bist du dran: Welche lustigen Reime fallen euch ein? Schreib sie in die Kommentare! 💬

27/04/2026

24/04/2026

40 Jahre PKA 🎉 – das musste gefeiert werden!

Unser Betriebsausflug hat uns im März nach Rotterdam geführt – und was sollen wir sagen: Es war einfach ein Wochenende, das man nicht vergisst. ☀️
Sonnenschein, eine beeindruckende Stadt und vor allem: über 50 großartige Mitarbeiter, die gemeinsam diese Zeit genossen haben.

So viele besondere Momente, gute Gespräche und richtig feine Tage – genau das macht unser Team aus. 🙌

Schaut selbst – hier ein paar Eindrücke aus Rotterdam 📸🎥

23/04/2026

🍊 Lust auf eine Jause oder Nachspeise mit extra Calcium für deine Knochen?

Dieser Orangenjoghurt mit Sesam ist nicht nur fruchtig und cremig, sondern liefert auch eine ordentliche Portion Calcium (425 mg pro Portion) – perfekt für eine nährstoffreiche Zwischenmahlzeit oder als leichte Nachspeise.

✨ Frische Orange, cremiger Joghurt und knuspriger Sesam sorgen für Geschmack und ein Plus für deine Knochengesundheit.

👉 Das genaue Rezept und die Zubereitung findest du im Beitrag.

💾 Speichere dir den Post für später und teile ihn mit jemandem, der gesunde Rezeptideen liebt!

21/04/2026

Koordination im Sitzen 🦵

Auch im Sitzen lassen sich viele wichtige Bewegungen trainieren.

Auf der Liege werden gezielt Fuß- und Beinübungen durchgeführt:
• Beine schwingen
• Beine strecken
• Zehen anziehen
• aktive Bewegungsführung

Diese Übungen fördern Mobilität, Muskelaktivität und Körperwahrnehmung – wichtige Grundlagen für den Alltag.

20/04/2026

💡 Iontophorese – sanft & gezielt

Mit Iontophorese (IOT) bringen wir Medikamente mithilfe eines schwachen elektrischen Stroms direkt in die betroffenen Bereiche – ganz ohne Spritze! ⚡💊

🔹 Ideal bei:
• Entzündungen & Schmerzen 🦵
• Hautprobleme & Hyperhidrose
• Unterstützung der Heilung nach Verletzungen
🔹 Vorteile:
• Präzise & gezielt
• Schmerzarm & schonend
• Entzündungshemmend & heilungsfördernd

✨ Gut zu wissen: IOT wirkt besonders dort, wo schnelle und gezielte Hilfe gebraucht wird.

👉 Neugierig? Vereinbare jetzt deinen Termin und lass dich individuell beraten!