Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 19:15 - 20:45 Donnerstag 17:45 - 19:00

Yinsight

sharing the power of YIN
Yin & Restorative Yoga in Innsbruck *ways to rebalance and rest*

Ich bin Katalin, ausgebildete Yin & Restorative Yogalehrerin.

Yinsight yoga steht für diese zwei sanften Yogastile, die dennoch unglaublich kraftvoll wirken. Mein Unterricht ist geprägt von der Sehnsucht nach Ruhe, Stille und Langsamkeit. In meinen Yogastunden geht es darum wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten, indem wir unseren Blick nach innen richten, den eigenen Rhythmus wieder entdecken und spüren.

24/04/2024

Schnuppern?

Klar doch! Melde dich einfach bei mir --> hallo@yinsight.at

love, Katalin

04/04/2024

Du magst mehr über die faszinierende Welt der Faszien erfahren?
Dich interessiert der Zusammenhang von Faszien und Yin Yoga?
Dann hol dir deine Matte im Myo Yin Yogakurs ab 18. April 😊!
In den 5 Einheiten arbeiten wir mit Faszienbällen und du lernst myofasziale Selbsmassage, wie auch Rolltechniken mit Yin Yoga zu kombinieren, um deinen Körper flexibel und geschmeidig zu halten.

Voller Vorfreude, Katalin 🥎

28/03/2024

Du möchtest die letzte freie Matte im Yin Yogakurs ? Dann schreib mir gerne, nächste Woche am Dienstag geht's los 😍

--> hallo@yinsight.at

love, Katalin

22/01/2024

Am 17. März biete ich ein MyoYin Yogaspecial im Raum am Museum an.

Was ist MyoYin?
Eine Kombination aus myofascial Release-Techniken und Yin Yoga. MyoYin ist eine sehr wirksame Methode um mit dem Fasziensystem zu arbeiten. So halten wir unser Gewebe geschmeidig und können Schmerzen vorbeugen und lindern.

17. März 2024
18.00 - 20.00 Uhr
im Raum am Museum

Anmeldung: über meine Homepage https://yinsight.at/yogaspecials/ oder per Mail - yinnsight@gmx.at

Ich freue mich auf dich! Alles Liebe, Katalin

05/01/2024

Ich hoffe, du hattest einen ruhigen Übergang zwischen den Jahren. Vielleicht ganz in den Qualitäten des Wasserelements?

In Gedanken lasse ich gerade Wünsche an 2024 zu und Ideen reifen. Allerdings gibt es keine Eile zur Umsetzung, denn das Element Wasser steht für Stille, Ruhe und Rückzug - für das höchste Yin. Der Winter lädt uns ein, inne zu halten und unsere Energien in der Tiefe reifen zu lassen.

Der Winter ist eine Erinnerung daran, unseren Yin Kräften besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Es geht nun nicht darum Ideen oder Pläne direkt umzusetzen und kraftvoll durchzustarten, sondern eine abwartende Haltung einzunehmen und dem Prozess zu vertrauen, dass zum gegebenen Zeitpunkt alles leicht ins Fließen kommt.

Für mich ist das ein richtig schöner und entlastender Gedanke aus der 5-Elementelehre, der mich das neue Jahr freier und recht entspannt angehen lässt. Vielleicht helfen dir die Qualitäten des Wasserelements auch, um mühelos ins neue Jahr zu starten.

Ich wünsche dir ein zauberhaftes und gesundes neues Jahr mit vielen magischen Momenten, Katalin ♡

02/11/2023

Seit August sieht meine (fast) tägliche Routine so aus:

naja, ich sitze dabei natürlich nicht immer am Walchensee 😁, sondern auch mal auf der Couch, am Küchentisch, im Garten oder auf der Yogamatte. Ganz egal wo und wann, ich liebe es auf der Ukulele zu spielen und zu singen!

Es erfüllt mich mit purer Leichtigkeit und Freude ♡ Ich kann mir aktuell keine schönere vorstellen.

Welche Routinen entspannen und nähren dich?

☮️ Katalin

26/10/2023

Träume, Wünsche, Ideen, Pläne... fürs kommende Jahr zulassen und empfangen ☆

pic by lovely 🫶

18/09/2023

Eines meiner Lieblingsfotos der letzten Tage am See! Bunt, leicht und lebendig - so darf ich diesen Sommer im Herzen tragen ♡

12/09/2023

Ganz bald starten meine neuen Yin Yogakurse!

Diesen Herbst wird es zwei Kurse geben:
♡ Montag 18.30 - 19.45 im (Foto)

♡ Dienstag 19.15 - 20.30 im Raum am Museum

Für den Kurs am Montag gibt es noch eine freie Matte! Der Dienstagskurs ist bereits ausgebucht 🙏🏽💜

Voller Vorfreude auf euch! Katalin

18/08/2023

Vielleicht bist du auch in letzter Zeit gereist oder warst viel unterwegs und sehnst dich nun nach Ruhe und Entspannung? Am 27. August findet das Deep Rest - Restorative Yogaspecial im Raum am Museum mit mir statt. Zwei Stunden Zeit und Raum, um mit Yin & Restorative Yoga bei dir anzukommen und dir tiefe Erholung zu schenken. Einige Momente mal nichts tun, nur zu sein und zu genießen.

Schreib mir gerne, wenn du dabei sein möchtest 🫶 yinnsight@gmx.at

Foto: Gaby Rottler 🙏

Adresse

Museumstrasse 20
Innsbruck
6020

Öffnungszeiten

Dienstag	19:15 - 20:45
Donnerstag	17:45 - 19:00

Webseite

http://www.yinsight.at/

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