Physio 1.0 - Physiotherapie & Training

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Physio 1.0 - Physiotherapie & Training

Founder & Inhaber: Grassnig Patrick
Inhaber: Nimmervoll Simon Herzlich Willkommen bei Physio 1.0 Physiotherapie & Training!
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Ihr kompetenter Partner Rund um Ihren Körper.....

10/04/2026

💥 BECKENBODEN BOOSTER 💥

Ideal für alle, die ihre Körpermitte kräftigen, Rückenschmerzen vorbeugen und nach Schwangerschaft oder Operation ihre Ganzkörperstabilität gezielt verbessern möchten.

Unsere Beckenboden Queen, .br macht dich stark. 💚
Infos zu Terminen und Anmeldungen folgen!

07/04/2026

Power Yoga im April 🧘‍♀️

Beim Yoga wird der ganze Körper gestärkt und gleichzeitig flexibel gehalten.
Der Fokus liegt im April auf unseren Armen und Beinen.
Durch gezielte Übungen bauen wir Kraft auf, stärken die Tiefenmuskulatur und unterstützen mit Dehnung die Regenerierungsphase.

Termine:
Montag 13.4
Montag 20.4
Montag 27. 4

Jetzt anmelden! 💚

31/03/2026

Emotionen sind keine Störfaktoren – sie sind Informationen.
Wenn du lernst, sie richtig zu nutzen, wirst du stabiler, fokussierter und leistungsfähiger. 🚀

Schreib uns, welche Emotionen dich am häufigsten vor dem Wettkampf begleiten.

Speichere diesen Beitrag, wenn du an deiner mentalen Stärke arbeiten möchtest.
Kommentiere mit „Quelle“, wenn du die genauen Quellenangaben haben möchtest.

25/03/2026

Genieße die Einblicke aus dem letzten Jahr und melde dich rechtzeitig für den diesjährigen WFL Run an.

Am 10. Mai 2026 ist es wieder soweit:
WFL App Run - Innsbruck Stadt
➡️ Powered by Physio 1.0

Lass uns gemeinsam für den guten Zweck laufen und ein unvergessliches Event erleben. 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️
Außerdem hast du bis Freitag, 27.03. noch die Chance, dein persönliches WFL x Physio 1.0 Package zu bestellen.
🔗 Alle Infos zu den Packages & Anmeldungen findest du über den Link in unserer Bio.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme 💚

📹

24/03/2026

🧘‍♀️ Dein neuer Yoga Place in Imst 🧘‍♀️

Yoga findet ab sofort auch in unserer Praxis in Imst statt.
Mit Anna steht euch eine tolle und erfahrene Yoga Lehrerin zur Verfügung.
Überzeugt euch selbst 🤩

Jeden Montag & Donnerstag um 19:00 Uhr
Physio 1.0 - Imst, Industriezone 36

Anmeldungen direkt unter +43 660 5472750

Wir freuen uns, dich bald bei uns auf der Matte zu sehen 🧘

20/03/2026

⚠ DRY NEEDLING - Innsbruck ⚠
Gemeinsam mit der bringen wir auch dieses Jahr Dry Needling Fortbildungen zu uns ins Haus.
Alle Infos zur Anmeldung findest du im Link in unserer Bio unter Fortbildungen.
Melde dich rechtzeitig für deinen Wunschtermin an - Die Termine sind heiß begehrt!

TERMINE IM ÜBERBLICK:
24.04.2026 - 26.04.2026
Top 30 DN

26.06.2026 - 28.06.2026
Top 30 DN

04.09.2026 - 06.09.2026
Top 30 DN

23.10.2026 - 24.10.2026
Advanced Kurs Upper Body DN

25.10.2026 - 26.10.2026
Advanced Kurs Lower Body DN

27.11.2026 - 29.11.2026
Top 30 DN

19/03/2026

Unsere Physiotherapeutin, Hannah hat sich beim Volleyball einen Kreuzbandriss zugezogen und kämpft sich seit Tag 1 zurück. 💪
Aktuell in Reha Woche 18, gemeinsam mit unserem Sportwissenschafter Dominik.
Folge uns gerne für weitere Einblicke in den Reha Verlauf.

17/03/2026

Deine optimale Betreuung hat für uns höchste Priorität. 💯
Deshalb verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz,
bei dem DU im Mittelpunkt stehst.
Durch die enge Zusammenarbeit von Therapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Trainer:innen und Ärzt:innen vereinen wir unterschiedliche Fachbereiche zu einem umfassenden Betreuungskonzept.
Unser Leistungsangebot reicht von Physiotherapie und Trainingstherapie über Osteopathie und Ergotherapie bis hin zu Massage, Ernährungsberatung und Sportpsychologie.
So können wir individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und dich gezielt unterstützen.
Egal ob Rehabilitation nach Verletzungen, präventive Maßnahmen oder die Steigerung deines allgemeinen Wohlbefindens – wir begleiten dich professionell und persönlich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Starte deinen Weg mit uns. 💚

13/03/2026

Die WOOP-Methode

Eine wissenschaftlich fundierte mentale Strategie zur Veränderung deiner Gewohnheiten in diversen Lebenslagen.
Auch für die aktuelle Fastenzeit und generell für eine nachhaltige Ernährungsumstellung bietet sie eine tolle Hilfestellung.
Die Methode funktioniert in vier Schritten.
Ich zeige dir anhand eines praktischen Beispiels aus dem Ernährungsbereich, wie du durch das Erkennen von Blockaden nachhaltig deine Ziele erreichen kannst. 💚

12/03/2026

🚀 Registration is open 🚀

Am 10. Mai 2026 heißt es wieder:
Run for those who can’t. 🏃‍♂️

Der Wings for Life World Run verbindet Menschen auf der ganzen Welt –
und 100 % der Einnahmen gehen direkt in die Rückenmarksforschung.

Lauf mit uns und werde Teil unseres Teams.
Anmeldung über den Link in der Bio.

12/03/2026

Bist du dabei? 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️
Am 10. Mai 2026 laufen wir gemeinsam für den guten Zweck.
Wings for Life Worl Run 2026
Innsbruck Stadt - Powered by Physio 1.0

11/03/2026

🏃‍♀️ Wings for Life World Run 🏃‍♂️

Wir möchten gemeinsam mit euch Geschichte schreiben!
Unter dem Motto „run for those who can’t“ organisieren wir auch heuer wieder einen APP-Run.
Dieses Jahr haben wir neben all den Highlights aus dem Vorjahr ein besonderes Angebot für euch:
Sichere dir dein Physio 1.0 gebrandetes Shirt mit Medaille und spüre die Kraft der Gruppe.
Infos und Anmeldung über den Link in unserer Bio!

Adresse

Resselstraße 33
Innsbruck
6020

Telefon

+43512890303

Webseite

http://www.physio-einspunktnull.com/

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