
15/08/2025
Bildschirm, Push-Nachrichten, Dauerstress? Gönnen Sie sich bewusste Offline-Zeiten. 📵 Digital Detox bringt mehr Ruhe, besseren Schlaf und mehr Energie für den Alltag.
Wenn der Kopf rauscht und der Körper nicht zur Ruhe kommt, kann das ein Zeichen sein: zu viel Input, zu wenig Erholung.