26/03/2026
Wenn dein Bauch ständig aufgebläht ist, deine Verdauung Achterbahn fährt, du dauernd müde bist und deine Haut & Hormone verrückt spielen, willst du einfach endlich eine Antwort.
Und dann kommt da dieser Test, der verspricht: Hier ist die Lösung. So einfach ist es aber leider nicht...
Viele bekommen dann seitenlange Befunde, Diagnosen wie „Leaky Gut“ und Empfehlungen wie eine glutenfreie oder histaminfreie Ernährung und eine lange Liste an Supplements. Dabei sind diese Empfehlungen sehr sehr oft einfach falsch und nicht evidenzbasiert begründet.
Dein Darm und deine Darmbakterien verändern sich täglich, je nachdem, was du isst, wie du schläfst, wie gestresst du bist.
👉 Ein Mikrobiomtest ist deshalb immer nur eine Momentaufnahme.
👉 Er kann zeigen, dass etwas gerade nicht im Gleichgewicht ist…
👉 aber nicht, warum.
Und da liegt das Problem: diese Tests finden die Ursache deiner Beschwerden nicht!
Mögliche Ursachen für ein Ungleichgewicht in deinem Darm können sein:
• Nährstoffmängel
• Unverträglichkeiten (Fructose, Laktose, Histamin…)
• SIBO (bakterielle Fehlbesiedelung)
• Erkrankungen wie Zöliakie oder Hashimoto
• Medikamente
• Ernährung & Alkohol
• chronischer Stress
Und genau hier braucht es mehr als einen Test:
➡️ eine genaue Anamnese
➡️ die richtigen Untersuchungen
➡️ und eine individuelle Begleitung
✨ Wenn du nicht mehr nur „herumdoktern“, sondern wirklich herausfinden willst, was hinter deinen Beschwerden steckt, dann begleite ich dich gerne dabei.
💬Schreibe mir eine Nachricht oder kommentiere mit "BEGLEITUNG" und ich schicke dir alle Infos zum Ablauf meiner Ernährungstherapie.
