Energetik, Mensch im Einklang - Brigitte Münzer, energetische Beratung

15/03/2026

‼👉🥰Warum ich dieses Retreat anbiete

Ich weiß, wie es ist, sich nicht zu vertrauen.
Wie leicht man beginnt, sich anzupassen, zu zweifeln oder nur zu reagieren.
Mit der Zeit habe ich verstanden, wie wertvoll es ist, selbst Gestalter des eigenen Lebens zu sein – Verantwortung zu übernehmen und innerlich stabil zu bleiben, auch wenn es im Außen stürmt.

Genau daraus ist dieses Retreat entstanden.

Ein Wochenende, in dem du erkennst, was dich bisher geprägt hat, deine innere Stabilität stärkst und neue Klarheit für deinen Weg findest.

Mit Meditationen, Impulsen, Energie- und Klangarbeit – und Raum, wirklich hinzuschauen und Dinge zu verändern.

Schritt für Schritt
🌿 Retreat „Ich bleibe bei mir“
25.–27. September | Klugbauer

Wir freuen uns auf ein großartiges gemeinsames Wochenende
Maria & Brigitte

Mehr Infos anfordern: Brigitte 0664 20 16620 oder brigitte@mensch-im-einklang.at

15/03/2026

14/03/2026

🤔Warum sich Ablehnung manchmal so schwer anfühlt

Kennst du das Gefühl, wenn eine Situation eigentlich schon vorbei ist – und trotzdem arbeitet etwas in dir weiter?

Du hast eine Entscheidung getroffen, etwas ehrlich ausgesprochen oder eine Grenze gesetzt. Rational weißt du: Es war richtig so. Und trotzdem tauchen Gedanken auf wie: Hätte ich es anders sagen sollen? War ich zu streng? Habe ich jemanden verletzt?

Genau hier reagiert oft nicht unser Verstand, sondern unser Nervensystem.

Unser Nervensystem ist darauf ausgerichtet, Verbindung zu sichern. Über sehr lange Zeit bedeutete Zugehörigkeit Schutz und Überleben. Wenn also jemand enttäuscht reagiert, sich zurückzieht oder verärgert ist, kann unser Körper das schnell als möglichen Verlust von Verbindung wahrnehmen.

Und genau dann entsteht häufig dieses unangenehme Gefühl von Unruhe oder sogar Schuld – selbst dann, wenn wir aus Verantwortung und Klarheit gehandelt haben. Und vielleicht beginnen wir dann an uns selbst zu zweifeln oder haben das Bedürfnis, alles wieder „in Ordnung“ zu bringen.

Mit der Zeit darf unser Nervensystem lernen:
Klarheit bedeutet nicht automatisch Verlust von Verbindung.

Und manchmal ist eine klare Entscheidung sogar ein Ausdruck von Respekt – gegenüber sich selbst und gegenüber anderen.

✨ Zwei Impulse für den Alltag:
• Unterscheide zwischen Gefühl und Tatsache.
Nur weil sich etwas unangenehm anfühlt, bedeutet es nicht automatisch, dass du falsch gehandelt hast. Gefühle zeigen oft nur, dass dein Nervensystem auf Spannung reagiert.

• Erinnere dich daran: Du darfst respektvoll und klar sein – auch wenn nicht jeder damit einverstanden ist.

Innere Ruhe entsteht oft genau dort, wo wir beginnen, uns selbst zu vertrauen.

13/03/2026

👉Warum wir so oft so reagieren, wie wir reagieren?

Hast du dich schon einmal gefragt, welche Sichtweise du eigentlich auf das Leben bekommen hast?

Kampf oder Leidenschaft? Sind reiche Menschen gut oder schlecht? Wie bist du zum Thema Liebe, aufgewachsen?
Wir alle haben innere Programme. Sie entstehen oft durch das, was du als Kind gesehen, gehört und erlebt hast – durch Eltern, Großeltern, Ahnen und deinem Umfeld.

So hat sich auch dein Identitätskern gebildet:
• das macht man nicht
• hör auf, sei nicht so laut
• keine Träumereien
• sitzt still
• was sollen die anderen denken…

Und ohne dass wir es merken, beginnen wir uns anzupassen. Denn wir lernen: Nur wenn wir so sind, wie andere es erwarten, sind wir gut genug. „Mit Fremden spricht man nicht, das ist gefährlich“… dadurch kann es sein, dass du dir schwer tust Menschen anzusprechen. Achte darauf, dass vielleicht deine Gedanken gar nicht deine Gedanken sind ( vielleicht von deinen Eltern, Ahnen etc…).

Wenn wir uns ständig anpassen, geben wir uns selbst ein Stück weit auf. Die Bedürfnisse anderer werden wichtiger als die eigenen. Und wenn du dann beginnst, für dich einzustehen, kann es passieren, dass dein Umfeld irritiert reagiert:
„Was ist mit dir los?“ Mit dir kann man gar nicht mehr reden! (Habe ich oft gehört).

Doch genau dort beginnt Veränderung. Und dein Mut wird größer, du lässt neuen Erkenntnissen mehr Platz. Und deine Identität beginnt sich neu auszurichten.

Diese drei kleinen Übungen können dir dabei helfen, im Alltag immer wieder zu dir selbst zurückzukehren.

💚Mini-Übung 1 - Der 3-Atem-Moment
Wenn dich etwas triggert:
Pause.
3 bewusste Atemzüge.
Spüre deine Füße auf dem Boden.
So steigt dein Nervensystem aus dem automatischen Reagieren aus.
💚Mini-Übung 2 - Die Frage: Stimmt das wirklich?
Wenn Gedanken kommen, wie
„Ich bin nicht gut genug“
oder
„Ich darf jetzt keinen Fehler machen“
frage dich:
Ist das wirklich wahr – oder eine alte Geschichte?
💚Mini-Übung 3 - Zurück zu dir
Wenn du merkst, dass du dich anpasst:
Frage dich kurz:
Was brauche ich gerade wirklich?
Nicht was andere erwarten.
Sondern was dir gut tut.

Probiere es einfach aus und schreib mir gerne, wie es dir ergangen ist.
Alles Liebe Brigitte

07/03/2026

25/02/2026

Herzliche Einladung zum Woman-Retreat am Reinischkogel - jetzt Frühbucherbonus nutzen und hier gerne anmelden:

https://mensch-im-einklang.at/veranstaltung/auszeit-am-reinischkogel/

Wir freuen uns auf dich - Liebe Grüße Brigitte & Maria

̈hrsorge

26/01/2026

Schritt 5 im Veränderungsprozess
Tun – der Moment, in dem Veränderung real wird

Loslassen war der Moment, in dem du Raum geschaffen hast. Neuausrichtung war der Moment, in dem du entschieden hast, wohin du willst.

Und jetzt? Jetzt kommt der Schritt, der alles verändert: Tun.

Tun ist nicht theoretisch. Es passiert im Alltag. Nicht irgendwann – sondern jetzt.

Es geht nicht darum, perfekt zu starten. Sondern loszugehen, auch wenn du noch nicht alles weißt.

In meiner Erfahrung bleibt Veränderung oft nicht aus Unfähigkeit stehen, sondern aus Unsicherheit: Was, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich scheitere?

Veränderung entsteht nicht durch Warten. Sie entsteht durch Ausprobieren,
Anpassen, Weitergehen. Ich kenne diesen Schritt gut. Tun heißt für mich, die Komfortzone zu verlassen. Nicht alles im Griff zu haben. Und trotzdem zu gehen,
wenn mein Herz ruft. Denn jede Erfahrung bringt Klarheit. Und genau daraus wächst Vertrauen.

Dieser 5-teilige Veränderungsprozess führt von Bewusstsein über Verstehen, Loslassen und Neuausrichtung ins Tun.

Der Prozess startet am 5. Februar und richtet sich an Menschen, die bereit sind,
ihre Veränderung Schritt für Schritt in ihr Leben zu bringen.

Hast du Lust drauf, dann melde dich gerne bei mir.

Mehr Infos findest du hier: https://mensch-im-einklang.at/veranstaltung/3138/

22/01/2026

̈therischeöleliebe

22/01/2026

Schritt 4 im Veränderungsprozess - Neuausrichtung – wohin richtest du deine Energie?

Du kannst nicht bekommen, was du ablehnst. Du empfängst das,
worauf du dich ausgerichtet bist.

Jetzt geht es nicht mehr darum, was du nicht mehr willst. Sondern darum, klar zu werden: Wohin soll dein Weg gehen?

In meiner Arbeit sehe ich oft, dass Menschen sehr genau wissen, was sie nicht mehr möchten. Doch nur wenige benennen bewusst, was stattdessen entstehen darf.

Ohne Ziel trägt dich kein Fokus. Wie ein Taxi ohne Adresse bleibt Bewegung aus. Es geht nicht darum, den ganzen Weg zu kennen. Es reicht, eine Richtung zu wählen.

Denn deine Energie folgt deinem Fokus. Und in diesem Moment beginnt dein innerer Kompass wieder zu arbeiten.

Das ist Schritt 4 in meinem Prozess.

19/01/2026

Schritt 3 im Veränderungsprozess - Wenn das Alte zu eng wird – Loslassen

Loslassen gehört für mich zu den größten Lernfeldern im Leben.
Dieses Thema begegnet mir immer wieder – mal laut, mal leise.
Und ganz ehrlich: Es ist nicht leicht, aber es wird.

Denn Loslassen heißt, das Gewohnte hinter sich zu lassen. Und genau das macht Angst, weil wir nicht wissen, was kommt.

Als ich damals vom sicheren Angestelltenverhältnis in die Selbständigkeit gegangen bin, habe ich alles losgelassen, was mir Halt gegeben hat: Strukturen, Sicherheit, Planbarkeit. Das war meine ganz persönliche Hardcore-Variante.

Ich wusste nur eines: So wie es ist, will ich es nicht mehr. Und wenn ich etwas anderes will, muss ich etwas verändern.

Bevor wir ins Tun kommen, braucht es eine innere Entscheidung.
Und diese Entscheidung bedeutet oft: loslassen.

Und wichtig: Es muss kein Entweder-oder sein. Veränderung darf auch ein
Sowohl-als-auch sein.
..der 3. Schritt in meinem Veränderungsprozess...

16/01/2026

Verständnis – Schritt 2 in meinem Prozess ...und den die meisten überspringen

Im ersten Schritt hast du wahrgenommen, was da ist: Gedanken, Gefühle, Reaktionen.

Doch Veränderung bleibt oft genau hier stehen. Warum? Weil der nächste Schritt fehlt: Verständnis.

In meiner Arbeit – und auch in meinem eigenen Leben – sehe ich immer wieder:
Ohne Verständnis bleibt alles beim Alten.

Verständnis heißt, nicht nur zu sehen was passiert, sondern zu erkennen, warum es passiert. Die Ursache liegt oft tiefer, als wir denken. In unserer Kernidentität –
in dem Bild, das wir unbewusst von uns selbst tragen. Viele dieser inneren Überzeugungen entstehen früh: durch Familie, Schule, Umfeld. Sie prägen, wie wir reagieren, lieben, uns schützen oder zurückziehen.

Wenn du beginnst, diese Muster zu erkennen, entsteht Raum. Und genau dort wird Veränderung möglich.

15/01/2026

„Brauche ich für die Aurachirurgie besondere Fähigkeiten – oder kann ich das wirklich lernen?“

Meine Erfahrung zeigt mir immer wieder, das die "Fähigkeit" sich entwickelt.
Es geht nicht darum, etwas „Besonderes“ zu können. Sondern darum, mit dem zu arbeiten, was bereits da ist.

Wahrnehmung ist nichts Elitäres. Sie zeigt sich bei jedem Menschen anders.
In der Ausbildung lernst du, diese Wahrnehmung zu verstehen, einzuordnen
und verantwortungsvoll anzuwenden.

Alles wird so vermittelt, dass du Schritt für Schritt Sicherheit entwickelst.
Durch Praxis, Begleitung und Erfahrung.
Genau deshalb arbeite ich in kleinen Gruppen und sehr alltagsnah.

Der nächste Aurachirurgie-Kurs startet am 9. Februar (wochentags)
in meiner Praxis in Köflach.

Mehr Infos findest du hier: https://mensch-im-einklang.at/ausbildungen/aurachirurgie-ausbildung/