Gesundheitspflege Schraick

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Gesundheitspflege Schraick

Nutzen Sie das vielfältige Angebot für Erholung, Bewegung und Entspannung bei Kursen wie Tai Ji, Qi Gong, Pilates, Aquafitness, Fit&Stretch, FaszienFit.

Erholung und Entspannung sind wichtige Voraussetzungen für unsere Leistungsfähigkeit. Vor allem in arbeitsintensiven Zeiten ist Regenerationskompetenz gefragt. Hier werden ihnen einige Techniken angeboten um Körper und Seele zu entspannen, Abstand zum Arbeits- bzw. Alltagsstress zu gewinnen und die „Batterien“ für anstehende Herausforderungen wieder aufzuladen. Die traditionelle chinesische Bewegungskünste Qi Gong bzw. Tai Ji bewirkt eine Aktivierung und Harmonisierung der Lebensenergie (Qi), die in der TCM als grundlegend für physische, psychische und mentale Gesundheit angesehen wird. Diese Techniken werden bei uns im Westen vor allem präventiv zur Gesunderhaltung und Kräftigung ausgeübt. Die Übungen wirken durch die Kombination spezifischer Körperhaltungen bzw. Bewegungen, Atemtechniken, Vorstellungskraft und Bewusstheit. Akupunkt-Massage nach Penzel ist eine Behandlungsart, die sich nach der Art der chinesischen Akupunkturlehre auf den Energiekreislauf des Menschen bezieht. Die Wildkräuterpädagogik verbindet schöne Naturspaziergänge mit dem Vermitteln alten und neuen Wissens über Pflanzen am Wegesrand. Vormals als Unkraut angesehen, werden Schafgarbe, Beifuß und Co heute als Spezialitäten und gesunde Ergänzung der täglichen Nahrung behandelt. Eine andere Art der Enspannung bietet das Eco Tauchen. Abtauchen vom Alltag, weg von Technik, Stress und Telefon. Fokus auf die Fauna und Flora der Unterwasserwelt.

02/09/2024

Soft-Opening der Kurs Saison: Kommende Woche - ab 09.09. - beginne ich mit den Aquafitnesskursen. Alle anderen Kurse starten mit 17.09.24

06/01/2024

Info zum dynamischen Start ins neue Jahr:
Morgen beginnen wieder die Kurse!

09/09/2023

Ab 24.September beginnen wieder die Gruppenkurse. Auf www.schraick.at seht ihr alle Termine, die über Fitogram oder direkt bei mir buchbar sind. Ich freu mich auf euch und wünsche noch einen schönen Spätsommer!

aktiv & beweglich Kurse laufen parallel zum Schuljahr. Ausgenommen TaiJi ist der Einstieg bei allen Kursen jederzeit möglich! Nähere Infos & Anmeldung auch gerne per Telefon: 0650 911 20 36 Wie bei all meinen Kursen ist das Schnuppern in eine neue Sparte GRATIS! Die Termine werden über 10er Block...

29/08/2022

https://www.facebook.com/100002717350294/posts/pfbid04RzCFGpKa7gUCB9Mb6mCPFuWE4vBXpjCuaEvoKbzKVwFtPygP2LNqurv5kJhhhigl/?app=fbl

15/04/2022

Ich wünsche euch schöne Osterfeiertage!
Weiter geht's ab Dienstag, 19.04.22
mit: Fit & beweglich, Pilates und Qi Gong. Ausserdem beginnt um 19:30 ein neuer Tai Ji Kurs. Aquafitness beginnt mit Do, 21.04.22!
Eine schöne Zeit und vielleicht bis bald!
maggie

31/12/2020

Einen guten Rutsch 2in ein aktives und bewegtes 2021 wünsche ich euch! Und vor Allem viel Gesundheit!!!

06/09/2020

Aquafitness am Sonntag Abend kann schon was! Das ist ein sanfter Einstieg in die neue Woche. :-)
Danke an das Team vom Donausplash!
Lustig, dass ich nach 5 Monaten Pause nach 45min Trotz Mikro wieder heiser bin. Schauen wir was nach den nächsten 7 Aquafitness Kursen diese Woche übrig ist....

28/08/2020

Aus gegebenem Anlass gibt es meine Kurse bis auf weiteres teilnahmebeschränkt nur mit Anmeldung.
Wir arbeiten zur Zeit an einem einfachen Buchungssystem für die Homepage, die auch in den nächsten Tagen aktualisiert wird.
Bitte achtet darauf, dass sich die Termine für die Aquafitness Kurse momentan an die Randzeiten verschoben haben. Ich danke für euer Verständnis und denke es ist im Sinne aller Beteiligten, dass ein reibungsloser Kursablauf gewährleistet werden kann. Mir ist bewußt, dass manche mit diesen Zeiten Probleme haben und hoffe auch da eine Lösung zu finden. Wer Fragen hat, kann mich gerne unter maggie@schraick.at oder Tel. :06509112036 kontaktieren. Ich wünsche euch noch schöne Spätsommertage und freue mich, wenn wir uns bald wiedersehen! LG maggie

28/08/2020

Liebe Sportsfreunde! Nach langer Pause und mit ausgeheiltem Knie melde ich mich wieder zurück!

11/04/2020

Liebe Sportsfreunde!
Es wird noch dauern, bis wir unsere Kurse wie gewohnt machen können. Bis dahin heißt es zu Hause trainieren. Wer Ideen oder Anregungen braucht, kann mich gerne kontaktieren (Tel.: 0650 911 20 36). Wer in die Whats App Gruppe 'Gemischtes Training' möchte, auch bei mir melden. Jeden Montag und Donnerstag um jeweils 17 Uhr wird gemeinsam trainiert. Also jeder für sich und jeder was anderes, aber doch gemeinsam! :-) Somit wünsche ich euch ein schönes Osterfest, alles Liebe und vor Allem Gesundheit! Auf ein baldiges Wiedersehen eure maggie

14/03/2020

https://m.facebook.com/maggies.gesundheitspflege/insights/?referrer=notif¬if_t=page_user_activity¬if_id=1583444028256681&ref=m_notif

12/03/2020

Liebe Sportsfreunde, seit gestern sind einige Kurse ausgesetzt, vor kurzem kamen andere dazu und soeben stand ich vor dem geschlossenen Hallenbad. Das heißt, bis auf weiteres (zumindest Ostern) sind ALLE meine Kurse pausiert. Wer aktuell in einem meiner Kurse eingebucht ist, erhält in Kürze eine SMS. Weitere Infos gerne auch per PN

Adresse

Hochstrasse 41
Königstetten
3433

Telefon

+436509112036

Webseite

http://www.schraick.at/

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