Kinesiologie Eva Kelca

13/04/2026

Wenn es jetzt wieder wärmer wird, ist es die beste Zeit um wieder mal deinen Körper etwas Gutes zu tun. Detox ist ja in aller Munde.
Eine gute Begleitung ist hier immer wichtig! Basische Ernährung ist selbstredend.
Um deinen Köper auch noch weiter gut zu unterstützen hat sich in meiner Praxis das Basensalz von Zechsal sehr bewährt. Du kannst es als Bad über die Haut aufnehmen und/oder auch einnehmen.

Diese oder auch die anderen tollen Zechsal Produkte bekommst du auch in meiner Praxis.

Bei Fragen, melde Dich gerne bei mir.

https://www.schweizer-nova.ch/media/07/5f/5b/1720694293/Gute-Gruende-fuer-Basisches-Badesalz.pdf

12/04/2026

Solche Tage sind für mich immer wieder wichtig, um meine Klienten mit frischer Energie balancieren zu können 🥰

10/04/2026

Magnesium - für Kinder?

https://www.schweizer-nova.ch/media/4e/ae/01/1720694178/Zechsal-fuer-Kinder.pdf

Ich bin überzeugt und habe auch sehr viel positive Rückmeldungen meiner Klienten

Heute ist die letzte Chance für deine Anmeldung um dir den Vortrag über Magnesium nicht entgehen zu lassen!!!! Anmeldung absolut notwendig.

Schreibe mir!!

09/04/2026

09/04/2026

Am Dienstag 14.4. findet um 19:00 ein kostenloser Vortrag in meiner Praxis zum Thema Magnesiun statt.
Anmeldung unbedingt erfoderlich bis morgen 10.4.
www.institut-statera.education
Bei Fragen schreib mir auch gerne

Welches Magnesium ist wirklich das beste – oder greifen die meisten zum falschen Präparat?

Magnesium ist für den Körper unverzichtbar, und doch wissen viele nicht, welches Präparat zu ihrem Bedarf passt. Magnesiummangel äußert sich längst nicht nur in Wadenkrämpfen. Er kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, bestehende Beschwerden verschlimmern und steht in Zusammenhang mit Symptomen wie Schlafstörungen, Migräne, Nervosität, Bluthochdruck, Muskelschwäche oder sogar Depressionen. Gleichzeitig gibt es zahlreiche Faktoren, die den Bedarf steigern – etwa Stress, Sport, Schwangerschaft, bestimmte Medikamente oder chronische Erkrankungen.

Entscheidend ist daher nicht nur die Dosis, sondern die Magnesiumverbindung. Reines Magnesium gibt es nicht – jedes Präparat enthält Magnesium gebunden an eine andere Substanz. Und genau diese Verbindung macht den Unterschied. Magnesiumcitrat gilt als besonders gut bioverfügbar und kann bei Verstopfung oder zur Vorbeugung von Nierensteinen sinnvoll sein. Magnesiumbisglycinat ist sehr gut verträglich, nervenfreundlich und unterstützt Entspannung und Schlaf. Magnesiumorotat wird traditionell bei Herz-Kreislauf-Beschwerden eingesetzt. Magnesiummalat spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel und wird bei Erschöpfung oder Muskelschmerzen geschätzt. Magnesiumthreonat wiederum zeigt eine besondere Affinität zum Gehirn und wird im Zusammenhang mit kognitiven Funktionen diskutiert.

Auch die Bioverfügbarkeit variiert. Studien zeigen, dass Magnesiumcitrat und -orotat zu den besser verfügbaren Formen zählen, während Magnesiumoxid trotz hohem Magnesiumanteil deutlich schlechter aufgenommen wird. Dennoch wirken auch Verbindungen mit geringerer Bioverfügbarkeit – teilweise langsamer, aber kontinuierlich. Wichtig ist zudem die richtige Dosierung: In der Regel werden 300 bis 600 mg täglich empfohlen, abhängig von Lebenssituation und Bedarf. Höhere Mengen sollten auf mehrere Einnahmen verteilt werden.

Wer mehrere Beschwerden hat, kann bestimmte Formen auch kombinieren – etwa Glycinat abends für die Nerven und Orotat oder Taurat tagsüber für das Herz. Entscheidend ist immer die Gesamtmenge an elementarem Magnesium und eine individuelle Betrachtung der eigenen Situation. Und: Eine Magnesiumform ist besser als keine – doch bei gezielten Beschwerden lohnt sich die differenzierte Auswahl.

Welche Erfahrungen haben Sie mit Magnesium gemacht – haben Sie eine bestimmte Verbindung gewählt und eine spürbare Veränderung bemerkt?

Hier finden Sie die Übersicht der verschiedenen Magnesiumverbindungen und ihrer Eigenschaften:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/mineralstoffe-spurenelemente/magesium-ueberblick/die-besten-magnesiumpraeparate

09/04/2026

Bewegung ist mehr als nur Muskeln – sie erzählt deine Geschichte.
In meiner Praxis schauen wir ganzheitlich auf deinen Körper, lösen Blockaden und bringe dich wieder in Balance. 🌿✨

Dein Körper weiß den Weg – ich helfe dir, ihn zu verstehen.

08/04/2026

Für das Loslassen wird auch Vertrauen benötigt

08/04/2026

Was hat ein Fersensporn mit Magnesium zu tun?

https://cdn.b2b.eimermacher.de/media/a1/b3/d5/1765794647/Fersensporn_und_Magnesium.pdf?ts=1765794647

In meiner Praxis habe ich immer wieder Klienten mit Fersensporn.
Zu den Balancen in der Praxis ist Magnesium ein wichtiger Faktor! Damit kannst du selbst daheim noch wesentlich für Dich und gegen den Fersensporn etwas zu tun.

Du möchtest mehr darüber wissen, dann melde Dich bei mir.
Es gibt auch am 14.4. einen kostenlosen Vortrag über Magnesium und deren Aufnahme vor allem über die Haut.

Melde dich gleich um dir einen der wenigen Plätze zu sichern! 🍀

07/04/2026

Du spürst Nachwirkungen - das Osteressen "liegt dir noch im Magen".
Oder dir "geht regelmäßig die Galle über".

Mit dieser Übung, kannst du deinen Gallenblasenmeridian stärken.

https://youtu.be/E_zr0lrNWuQ?si=0SkVo2JELDeXFLUE

#

- steht für die Wahl, Grenze zwischen Aktivität und Ruhe zu erkennen. Zentrierung, Stabilität und Organisation

06/04/2026

Zwei Tage, die dich mit einfachen aber effektiven Bewegungen wieder in Balance bringen.
Offen für Alle.