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Mimi Ruth.

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10/04/2026

Abends auf der Couch eingeschlafen nach einem langen Tag in deiner Firma? Der Kreislauf, der dich jeden Abend einholt – und warum er dich ausbremst beim Abnehmen!

Du kennst das sicher:
Dein Tag ist voll.
Meetings, Termine, Familie, To-dos, volle Belastung.

Du funktionierst. Du ziehst durch. Du bist präsent für alle — außer für dich.

Dann kommst du abends nach Hause.
Der Akku ist im roten Bereich.
Du willst „nur kurz“ auf die Couch und entspannen...

Und plötzlich:
Zack. Augen zu. Weg.
Du schläfst ein — komplett erschöpft.

Dann wachst du wieder auf.
Verwirrt. Unzufrieden. Genervt.

Weil du schon wieder:
❌ Nichts für dich getan hast
❌ Keine Energie zurückbekommen hast
❌ Deinen Körper ignoriert hast
❌ Dein Essverhalten unkontrolliert vorm Fernsehen war
❌ Und noch weniger Antrieb hast

Und jetzt kommt der entscheidende Punkt:
Das ist kein Faulenzen. Es liegt nicht an deiner Disziplin.
Es ist ein biologischer Notruf deines Körpers.
Es ist nicht deine Schuld.
Es ist ein Schutzprogramm.

Aber genau dieses Programm hält viele seit Jahren im gleichen Zustand fest:
🔄 Überforderung
🔄 Müdigkeit
🔄 Bauchfett
🔄 Heißhunger
🔄 Identitätsfrust („Warum krieg ich nichts hin?“)

Und jetzt der kontrapunktive Hammer: Die meisten glauben, sie bräuchten mehr Disziplin.

!! In Wahrheit brauchen sie ein System, das diesen Kreislauf überhaupt erst stoppt !!

08/04/2026

Hallo, ich bin Mimi Ruth und ich habe mich darauf spezialisiert, dir dabei zu helfen, fit zu werden und deine Ausdauer effektiv zu steigern, ohne viel Zeitaufwand.

Was unterscheidet mich von den anderen Experten im Abnehm-Bereich?

Vielleicht hast du online schon einiges darüber gehört oder gelesen.

Aber ich kann dir sagen, dass Pläne, die dir zugeschickt werden, aber überhaupt nicht zu deinem Alltag passen, NICHT funktionieren! Das gilt auch für radikale Diäten, Stoffwechselkuren oder Fastenzeiten. Wir gehen einen komplett anderen Weg!

Als Erstes analysieren wir deine individuelle Situation im Detail.
Jeder Mensch ist anders.
Jeder Körper reagiert anders.
Jeder hat einen anderen Alltag.
All das spielt eine Rolle.

Wir analysieren verschiedene Faktoren wie:
Ernährung und Bewegung, Schlaf, Stress, Hormone, Verdauung. So finden wir den größten Stellhebel für dich und sorgen dafür, dass du den größtmöglichen Fortschritt erzielst.

Natürlich überfordern wir dich nicht. Wir geben dir schrittweise einfache Änderungen mit, die du kaum bemerkst, aber einen riesigen Unterschied für dich machen! So gehst du den effektivsten und einfachsten Weg zu deinem Ziel!

Und das Beste daran? Wir nehmen dir nichts weg - wir lassen dir den Genuss. Denn wenn man richtig vorgeht, musst du auf nichts verzichten!

Unsere Mission ist es, dass du deine Ziele erreichst - und das spürst du von der ersten Sekunde an!

Wie es für dich persönlich im Detail aussieht, kann ich erst nach unserem Gespräch sagen!

07/04/2026

Recherchefrage: Wie viele unterschiedliche Abnehm-Methoden hast du bereits getestet?

06/04/2026

Frohe Osterfeiertage 🐣🥚💐

31/03/2026

Viele Unternehmer glauben, Geschäftsreisen wären das Problem.

In Wahrheit sind es die Ausreden, die sich über Jahre eingeschliffen haben – und ein fehlendes System dahinter.

Wenn du beim Swipen gemerkt hast, dass du mehr als nur 2–3 Haken setzen würdest, hast du kein Wissensproblem.

Du hast ein Muster.

Und genau das lässt sich ändern – ohne dass du dein ganzes Leben auf den Kopf stellen musst.

Wenn du Unternehmer 35+ bist, viel unterwegs bist und genau dieses Muster durchbrechen willst, schreib mir „System“ per DM.

30/03/2026

Viele Unternehmer trauen sich montags nicht auf die Waage.

Montag ist der Tag,
an dem sie alles messen:
- Umsatz
- Kosten
- KPIs
- Performance

Nur ihren eigenen Körper nicht.

Stattdessen:
„Ich will mich jetzt nicht runterziehen lassen.“
„Ich weiß ja, dass es zu viel ist.“„Ich schau lieber nächste Woche.“

Im Business würden sie so nie arbeiten.

Niemand sagt:
„Ich schau mir die Zahlen lieber nicht an,
sonst bin ich frustriert.“

Und trotzdem machen genau das viele
mit ihrem Körper.

Der Punkt ist simpel:
Was du nicht misst,
kannst du nicht steuern.

Die Waage ist kein Urteil.
Sie ist ein KPI.

Es geht nicht darum,
sich fertig zu machen.
Sondern darum,
einen Trend zu erkennen.

Wenn du deinen Körper nicht misst,
führst du ihn nicht.

Du hoffst nur.

👉 Du würdest dein Unternehmen nie ohne Zahlen führen.
Warum machst du es bei deinem Körper?

27/03/2026

Die meisten denken:

Es liegt am Alter.

Tut es nicht.

Es sind genau solche Tage.

Immer wieder.

👉 Wie oft sieht dein Alltag so aus?

26/03/2026

Die meisten denken:

Es liegt am Alter.

Tut es nicht.

Es sind genau solche Tage.

Immer wieder.

👉 Wie oft sieht dein Alltag so aus?

23/03/2026

Dümmsten ABNEHM-METHODEN? 😂👇

20/03/2026

Du bist erfolgreich im Business als Unternehmer, aber dein Körper zieht nicht mehr mit? ❌

Unsere Kunden standen genau da, wo du jetzt bist:
Volle Tage. Verantwortung. Stress. Viele Termine. Keine Zeit für komplizierte Diäten oder stundenlanges Training. Und vor allem keine Lust sich stundenlang mit der Thematik zu beschäftigt.

Und trotzdem haben sie es ALLE geschafft:
➡️ Unter 100 kg
➡️ Bauchfett reduziert
➡️ Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag
➡️ Sich endlich wieder WOHL fühlen in ihrer Haut
➡️ In der Badehose

UND das OHNE Verzicht oder OHNE ihr Leben auf den Kopf zu stellen ODER auf ihr geliebten Genuss verzichten zu müssen.

Der Unterschied?
Sie haben aufgehört, „irgendwann“ anzufangen und eine klare Entscheidung getroffen: die Entscheidung FÜR ihren Körper, FÜR ihre Gesundheit!

Denn es wird nicht besser, du wirst nicht mehr jünger. Abnehmen und gesünder werden, wird nicht mehr leichter!

Besser JETZT bevor es zu spät ist ...

Und vor allem... der SOMMER kommt. 😁🌞

Und die Frage ist nicht OB du es schaffen kannst… sondern WANN du jetzt endlich startest?!
Wenn du HEUTE handelst, kannst du VOR dem Sommer unter 100 kg kommen!

Wenn du wartest, bist du im selben Körper wie letztes Jahr, wenn du wieder deine Urlaubsfotos anschaust. Schau dir einfach mal die letzten Urlaubsfotos von dir an, wo möchtest du wirklich stehen diesen Sommer?

DU entscheidest, wie die kommenden Urlaubs Fotos aus dem Jahr 2026 aussehen werden 😉

Und wenn du endlich DAUERHAFT Ergebnisse erzielen willst ohne dich auf dem Weg abmühen zu müssen, dann schreibe mir mit dem Stichwort „SOMMER“ und ich schicke dir die Top 3 Schritte dafür zu!

16/03/2026

Sommerurlaub schon geplant? Bin gespannt! ☀️⬇️

(kommentiere auch wo es hingeht, damit sich andere inspirieren können)

12/03/2026

„Eigentlich passt es ja … wenn der Bauch nicht wäre.“

Diesen Satz hören wir im Frühling erstaunlich oft.

Die Temperaturen steigen.
Die Winterjacke bleibt im Schrank.
Das erste Mal wieder T-Shirt statt Pullover.

Und plötzlich fällt etwas auf, das den ganzen Winter kaum Thema war.

Der Bauch stört!
.. die Sommer Shirts sind zu eng ...
.. Schuhe binden ist eine Qual ...
.. Treppen steigen war schonmal leichter ...
.. eine Größe größer Kaufen an Sommerklamotten möchtest du nicht ...

Viele sagen dann:

„Ich müsste nur 10–30 kg verlieren.“
„Eigentlich passt ja alles.“
„Nur der Bauch geht einfach nicht weg.“

Und genau das ist der Punkt.

Bauchfett ist das hartnäckigste Fett im Körper.

Vor allem das sogenannte viszerale Fett – das Fett rund um die Organe.

Warum?

Weil es stark beeinflusst wird durch:

• Stress
• Schlaf
• Hormone und Stoffwechsel
• Verdauung

Der Frühling ist deshalb für viele ein ehrlicher Moment.

Die Kleidung wird leichter.
Der Körper sichtbarer.
Der Spiegel ehrlicher.

Aber die gute Nachricht ist:

Zwischen März und Sommer liegen noch etwa 12 Wochen.

Und in 12 Wochen kann sich am Bauch erstaunlich viel verändern –
wenn man die richtigen Stellschrauben kennt.

Vielleicht ist genau jetzt der Moment,
den Satz zu streichen:

„Eigentlich passt es ja … wenn der Bauch nicht wäre.“ 💭

Ich habe mich in den letztem Wochen mit meinem Team hingesetzt und habe einen 12 Wochen Sommer Bauch-Weg Plan erstellt. Wie du es schaffst innerhalb der nächsten 12 Wochen dich wohl zu fühlen in deinem Sommer Urlaub.

Wenn du diesen Plan haben willst, schreib mir eine direkte Nachricht mit deinem Ziel bis zum Sommer und ich schicke ihn dir zu!

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