Praxis für Psychotherapie & Klinische Psychologie - Mag.a Doris Buggelsheim

30/11/2024

Dein Erstgespräch in der Psychotherapie: So läuft es ab:

✨ Ankommen & Wohlfühlen
Wir starten in einer entspannten, vertrauensvollen Atmosphäre. Du darfst ankommen und dich wohlfühlen.

🗣️ Deine Geschichte zählt
Du erzählst mir, was dich bewegt – ohne Druck, in deinem Tempo. Es gibt kein Richtig oder Falsch.

❓ Fragen klären
Wir besprechen, wie die Therapie abläuft und was du dir wünschst. Auch organisatorische Details wie Termine und Kosten werden geklärt.

🤝 Gemeinsamer Weg
Wenn es sich für dich gut anfühlt, legen wir den Grundstein für unsere Zusammenarbeit und deinen persönlichen Weg zur Veränderung.

Du stehst im Mittelpunkt – und dein Wohlbefinden ist unser Ziel! ✨️

30/11/2024

30/11/2024

Willkommen in meiner psychotherapeutischen Praxis ✨️

Mein Psychotherapieraum wurde mit viel Liebe zum Detail gestaltet, um eine Atmosphäre der Ruhe und Geborgenheit zu schaffen. Hier darfst du ankommen, durchatmen und loslassen.

Egal, ob du dir Unterstützung wünschst, um Herausforderungen zu meistern, oder einfach einen Ort suchst, an dem du dich fallen lassen kannst – dieser Raum ist für dich da.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten! ✨️

12/09/2023

Sie fühlen sich kraftlos, erschöpft und müde? 😣 Das Interesse am Berufsleben hat massiv nachgelassen, Gefühle des Versagens und der Sinnlosigkeit haben sich breit gemacht? Sie fühlen sich gereizt und leiden unter Konzentrationsstörungen?

Stresssymptome und die damit verbundenen Folgen haben in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen. Die Problematik entsteht meistens aus der Situation heraus, dass die betroffenen Personen sich keine Ruhepause mehr gönnen. Meistens treten schon lange bevor der erste Zusammenbruch erfolgt erste Warnsignale auf. Diese werden durch das „Funktionieren müssen“ einfach übersehen oder ignoriert.

Das kommt Ihnen bekannt vor?
Vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis am Pfarrplatz in Klagenfurt.
📲 www.psychotherapie-buggelsheim.at

05/09/2023

Let‘s WALK & TALK! 👣🗣️

Walk & Talk ist eine spezielle Form der Psychotherapie, in der das Gespräch mit der Bewegung verbunden wird. Körper und Geist werden aktiviert, wodurch es leichter fällt innere Blockaden zu lösen und die Selbstreflexion zu stärken. Gespräche im Freien fördern den Stressabbau und steigern den Energiegewinn, wodurch Gedanken und Ideen leichter in Bewegung kommen. Durch das Gehen werden wir „kognitiv mobil“, unser Gleichgewichtssinn ist gefordert, der Blut- und Lungenkreislauf sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung nicht nur unserer Muskeln, sondern insbesondere auch unseres Gehirns. Insgesamt fühlen wir uns durch die Bewegung an der frischen Luft wacher, es fällt uns leichter den Abstand zu Problemen herzustellen und neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.

04/09/2023

Mag.a Doris Buggelsheim

🟢 Psychotherapeutin
🟡 Klinische Psychologin
🟢 Verhaltenstherapeutin
🟡 Gesundheitspsychologin
🟢 Expertin für intergenerationeller Beziehungsgestaltung

04/09/2023

Die 2 Spezialformen der Psychotherapie

🟢 Walk & Talk
🟡 Online Psychotherapie

04/09/2023

Psychotherapie geht auch ONLINE 🖥️

Durch die videobasierte Psychotherapie können Menschen erreicht werden, die nicht an einer Psychotherapie vor Ort teilnehmen können oder wollen. Online Psychotherapie bietet viele Vorteile aufgrund der Zeitersparnis, Ortsunabhängigkeit und Flexibilität. Der Erstkontakt kann online oft leichter sein. Das Therapiesetting kann insgesamt flexibler gestaltet werden, wenn es aus gesundheitlichen, persönlichen, zeitlichen, räumlichen oder anderen Gründen nicht möglich ist, den Therapietermin wahr zu nehmen.

04/09/2023

In einem psychotherapeutischen Prozess werden häufig verschiedene Phasen durchlaufen. Wichtige Momente einer Psychotherapie:
🟢 sich finden und Vertrauen fassen
🟡 zu schwierigen Themen vorstoßen
🟢 eigene Ressourcen neu entdecken
🟡 Aufbrechen und Verstehen von alten Konfliktmustern und das Bearbeiten von Problemen
🟢 sich neu erfahren und kennen lernen
🟡 Konflikte austragen lernen und durcharbeiten
🟢 neue Handlungs- und Erlebnismöglichkeiten entdecken

04/09/2023

Was ist das Ziel der Psychotherapie? 🤔

Ziel einer Psychotherapie ist es, psychisches Leid zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

04/09/2023

Neue Praxis ab 6. September!
📍Pfarrplatz 15/1
9020 Klagenfurt am Wörthersee